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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-3-24 17:25 编辑
8 q+ {- X7 Q: I" `2 a" B5 \1 E# _9 o8 d' b2 T
原料 油菜、瘦猪肉、麻辣烫油料 郫县豆瓣辣酱 & h" W6 Q+ w+ c
- H6 }& I! I* z# K辅料 泡椒、花椒、、鸡蛋、盐、味精、食用油 芝麻
* v8 J9 i v ^' D5 ^4 a, A
8 s7 _' h8 w* y2 w3 v- e- J做法:1 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,备用。
$ x, H. ?* y# h0 I; |2 上好浆的肉片腌制20分钟 " z, j5 ?! X: L" |
3 油菜洗净焯水,焯好的青菜放在大腕里,
4 U; _/ T. N4 s" W4 锅中放油烧热 ' j9 W( N8 b/ d! {& g
5 下入腌好的肉片 + ~& i7 Y3 x' S7 b/ k
6 翻炒肉片变色成出备用
" ~0 z$ r @, r; v7 锅中留底油,爆香花椒,下入泡椒 郫县豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油 ) h3 @* c! P% _3 ~3 i
8 加入适量高汤或者清水,放适量盐,烧开
* t' N0 R+ u$ \. O; d- U# j/ ]9 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮
0 E8 {8 Y+ M% s10 全部倒在刚才的菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻
2 Z1 ~, E2 } M6 @, V* \/ j11 另起一锅,倒入油,烧烫, # [ X% O9 \" m9 p7 D. i$ N
12 浇在肉片上即可。
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