- 妈豆
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龙儿重点推荐
/ y( P! I$ z, j- I0 |& ^# c亲身体念过的有效方法：( s1 d. W) k# A; M) t/ |
一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！' P) ?- K: w& d/ B9 v- j
药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！8 n; r; u& [& |5 _" I! d
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！
! v* n- @, j( o独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢$ @ p9 J& b; X, m, }
女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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" s" J2 `) v9 Y6 U7 f1 V女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
* O+ T/ @2 e/ C& Z硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
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这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：7 K/ P8 h$ t2 ?* N3 f/ d- Q5 s J
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克7 N# Z/ i) |; G: D( T% s T
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
7 S( C0 m! G# D5 a0 e+ L2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可# a( A$ d3 v( Z, U! L$ U
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次1 n1 |$ _: F5 k5 [
效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。) Q: G7 Y3 ^ \1 ?& P+ T
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
