- 妈豆
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龙儿重点推荐
$ q: d G4 y3 i亲身体念过的有效方法：
. E* j2 s/ i1 K' f$ a4 U: z一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
" `! a+ b: g k; J8 ^; f1 R) A: K药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！* S( p' o/ P: }' s* t, S
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！' L+ V+ `9 s, r) y
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
1 \4 G+ N! {0 w9 p- E; r女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
3 w$ W; y* L2 F' E% B硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
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这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法： ?9 U" k) p! J6 R% L7 }
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克" q5 V" d w) x
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
! K7 m \ @0 b2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可
) d" c% q; e* J7 c9 F; U. f1 M7 R吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次4 C0 Z9 r' }: M6 U' t+ ?/ j6 r
效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。* _: w9 H# L' n; c7 `- ]
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
