- 妈豆
- 14409
- 昵称
-
- 经验值
- 12601
- 在线时间
- 217小时
- 注册时间
- 2011-11-12
- 积分
- 12601
- 精华
- 1
- UID
- 6583670
 
- 宝宝生日
- 2011-08-22
- 帖子
- 2286
|
龙儿重点推荐; B( t% w/ @. z" h' d8 `* ?7 ~
亲身体念过的有效方法：
% j- Z4 C* F$ Y9 s一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
5 _7 `: p! ]5 O8 v* P# d$ }药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！8 d9 H. e: p9 b# W- y
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！
% k$ \2 K8 k. h& I3 p独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
% P6 O+ w0 E5 H: H( R5 d* p女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）5 H! t4 d: D6 N: M! V6 U% E
. x. R9 S8 R) M- S女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下9 { _. w$ u1 Z% e! H* e# S$ z
硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
: v- }: w) y9 d4 M+ q4 [: u7 q
. S. u8 q2 F- f/ q+ B$ U* g! a N: B% a# I
这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：
5 K( j5 X, W8 v" I7 w材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克
5 V# Q9 F$ b, r4 {/ k4 E做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好1 e1 T" u. [$ }! w+ E$ e
2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可( s" `% T$ e4 i9 E
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次0 J H% }* {8 Z- U, I# ~! N! k" n
效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。- v/ N; \% v: B
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
|
|
发表于 2012-7-6 10:10
