- 妈豆
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龙儿重点推荐! @/ U: f: P8 H* P
亲身体念过的有效方法：
% f) @9 v6 A' I一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
* {8 |; T% ?, }+ |药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！
1 m! E {5 o d做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！' C2 f ^5 Q/ W+ K
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
, V8 }8 M, V6 }9 n( r% K4 n! G女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
6 C7 {2 Q# F5 d, e. [& J* s硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象 8 J# G& Q2 p+ ^5 N0 _, q
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这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：& y3 v" F. e- H( @4 q& i. ~& @( j
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克7 `) I9 G `5 ]% M3 e. P$ C$ U p
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好9 ]6 g1 {7 @2 O& u- Q8 ^
2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可
& N! u* z+ G, ?# R( ~# W吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次: W$ p5 F/ r# |$ { F
效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。
3 K1 i* U2 a7 T1 g7 f' @医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
