- 妈豆
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龙儿重点推荐# R' h7 i; |2 m A1 I; t
亲身体念过的有效方法：8 _7 O" q1 @7 }: ^5 Y
一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
- f7 u2 k0 h0 X# g U药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！
. n- {" |+ c4 E/ S- i! R$ a做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！
+ t) I3 U7 }9 C( R1 H5 h. U0 B独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢! J2 R# j- q+ e- t# G3 E/ D9 w
女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
# o1 b( l7 X6 L) N6 O, e5 P& l# L4 G! H5 R) o9 G' w, g
女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
3 Y& U9 u5 Q' o硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
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这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：( [; M" V& F; o: _6 y5 x
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克* D O5 c/ F0 L( c2 K# W6 ^
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好0 s" d. q( ~. Y
2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可% W+ T( h& w& b [, |$ }; G% w
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次" {- ~: f& A8 t7 u4 u9 Y
效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。0 p/ Z0 O( z& o
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
