- 妈豆
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龙儿重点推荐( J2 b. ^3 c% G$ V
亲身体念过的有效方法：
: J3 [: m9 v! u* w, U一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
! R: o' u" g$ I8 \药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！
7 l7 V. M: v6 p做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！
0 C8 B1 I& u" r- u2 i2 @4 X独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢' x) K8 f, c8 v; W
女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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. w/ m- t, c6 C9 i% G女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下# v3 [6 V2 n( R) E$ e
硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象 0 Z* T) A! |$ F
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4 `# j, V B& b6 E1 K0 I5 S: F, _这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：' ]2 N. j/ p, m1 S* X; V1 `# G
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克& x& G8 v6 d* s9 k; h( `9 _
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好5 Y8 |7 _/ E! i
2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可
, q2 [! z$ J/ _4 \吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次9 m) M4 {# |0 V3 M7 t
效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。
8 y" v. O$ ^: _/ y. \: ?; `医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
