- 妈豆
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龙儿重点推荐
* U, ?6 K& g1 c6 w亲身体念过的有效方法：
9 Q2 |6 H$ n6 G2 g一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！' {0 P4 L" {* k b& {
药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！
/ {) a* N3 e0 [4 k4 O0 P# M做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！* k, o" E3 w' y1 B8 c
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
n6 u4 k# W q$ }$ ^- ]' S# Y女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）( f1 g# z# s( E
! m- N$ H% f- L9 y i
女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
9 O3 P% n' d& Z硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象
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) ` I6 D9 l2 O; j. k( ~6 q这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：
% j9 W+ I* R9 m f) @4 N# N材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克
5 S/ ^5 a! v% o D5 c# ?7 Y9 V% ^做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
. o' ]4 O5 ~, D8 w5 ?2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可
% r8 E, T w2 m6 [ F吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次 E; P0 L" [' f. P, p$ P s/ W( ~
效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。
/ B. ^% s" u! o5 R医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
