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宝宝生日
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发表于 2012-4-19 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
要说俺也是一吃货
3 F3 m" F/ }* I只不过是一个比较懒得吃货  T8 b- D1 z7 B& {' w" d
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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自己很少动手
4 E2 E/ Y' t- d( B把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”8 |2 @; W4 Z8 z& u4 }; R# \  Y& s

% w; I  Q* T6 Q: G# S亮一亮——欢迎各种板砖拍过来,轻轻滴哦; ^5 L, U9 u) S8 t3 P, a0 R! v
4 ]# S2 p. [; R( E( G2 W
主材料:香蕉   酸奶* ]) Y+ O# D: U% m4 \; I. P; ~
辅材料:冰糖    纯净水
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表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔: t0 ?/ Y( I8 d% y% {. c
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最经济实惠的,海河酸奶,可以配点牛奶3 I2 {% t$ g' B
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦/ ~+ B2 P' [4 U! |7 F$ ^# l4 U$ D* t: B
, X3 G8 M# E- ^/ V8 p

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯% R* ?8 T) D+ M4 R& l1 V
5 L) l+ o4 X, c) q" d+ f9 D. H- U, `# ?2 D* V& U: u
夏季放点冰糖可以祛火哦9 I: P; u/ S; m9 C3 g

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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6 e/ C8 V6 g! I; a  A 有点废话哈5 {, U7 z! f' t5 L6 A, L7 I7 ~

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依次加入酸奶  冰糖 水
+ J/ |8 r3 \8 q5 I2 m请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
% v! S- f, F; \! [) d1 D! ?7 u夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢0 h, D/ Y: ^( _+ W" g
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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  , q* N. \* X' c% S5 z: |) H

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下+ W& f3 l- n" ~4 Y! Z0 A1 D
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为了效果,切了个草莓点缀一下
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小成本 大味道 2.5元打造夏日特饮——香蕉奶昔 ...
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