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宝宝生日
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发表于 2012-4-19 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
要说俺也是一吃货& f5 H4 J1 c7 `. x8 d
只不过是一个比较懒得吃货
6 [6 d) X% ~' v$ O0 ]一般就是看看 馋馋人家怎么吃! Z8 H& M; U9 O0 \( T
/ v1 w0 a* F9 C8 i- l, d
自己很少动手 * E, W# z0 q$ U, m3 h
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
: P  ^0 T5 l% ], f. l, M) D6 x4 b  \; y0 m4 ~# g; [* _, Q
亮一亮——欢迎各种板砖拍过来,轻轻滴哦+ c0 N6 r# n& g) U1 H/ q/ L. y( g2 ?

& I  Y, x; S  |主材料:香蕉   酸奶
' H7 n' m! @: p辅材料:冰糖    纯净水
+ m8 M9 e/ m9 S/ Y3 J  w1 v6 L; R- _; u
/ E; D9 R" ^/ `* g- F5 N7 a+ j4 x' S

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宝宝生日
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- W" |. D5 `7 p- q! s+ p- M
表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔
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最经济实惠的,海河酸奶,可以配点牛奶8 h1 [+ R5 x) n; k5 G
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦3 A1 C/ }3 x. m  B7 `/ a# j  Q, i

; f& b6 e1 {' ~  \9 l( m

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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好! K* }" q8 Z, Z) t( O( D1 {+ h3 ^

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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯( n4 @% ^( n- n) D" a4 O
5 L) l+ o4 X, c) q" d+ f! `2 x4 {5 W7 L' m3 {% D
夏季放点冰糖可以祛火哦  l1 h' Y3 E+ j. n" V9 j

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
3 w& ]* ]7 `( }5 E! {请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔5 P2 v3 J# y7 r
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  % M5 K% [( _1 f8 X# P

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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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7 C7 k3 J7 p" d: d0 A; r1 ?2 s为了效果,切了个草莓点缀一下
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小成本 大味道 2.5元打造夏日特饮——香蕉奶昔 ...
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