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宝宝生日
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发表于 2012-4-19 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
要说俺也是一吃货
' j* }% J* C: r7 g只不过是一个比较懒得吃货! u, r! ~; ~2 l1 J
一般就是看看 馋馋人家怎么吃  \, S5 J+ W+ z; c' u
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自己很少动手 7 Z4 t, v; K. ]  F+ @5 f# @; C4 s" p
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来,轻轻滴哦/ j5 A/ ~* R. \% `
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主材料:香蕉   酸奶7 h  T0 M/ w5 c
辅材料:冰糖    纯净水

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% U/ K; s1 N- L  f5 k" O# ^表笑啊,前天买的香蕉,都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好,所以,改造下变身奶昔! E$ P& z' N( ?0 d: O9 g
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最经济实惠的,海河酸奶,可以配点牛奶( g5 ]) [  E0 |! A. v
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦,呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干,喜欢甜些口感的可以多放些,不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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+ g! y+ X! U+ _+ h7 V/ g! R夏季放点冰糖可以祛火哦; J4 S& M! v5 g9 }* t! `! R  h- f

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机2 H4 d0 x* G  j0 c7 L4 D3 |

1 m, t- d/ g, ~ 有点废话哈
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依次加入酸奶  冰糖 水
" c& ]+ d9 ]7 {3 v- C请注意加适量的水,要不然会太稠的哦,不能喝凉的人可以加些热水,就是温热的香蕉奶昔
3 H# H/ h" e  L  ?2 ]夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟,直到冰糖和香蕉都完全碎,融合一起就OK  
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大功告成啦,呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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为了效果,切了个草莓点缀一下7 O" e; [8 Z3 U; n. B8 H6 Y

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小成本 大味道 2.5元打造夏日特饮——香蕉奶昔 ...
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