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宝宝生日
2007-09-28 
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1楼
发表于 2008-7-17 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  记得小时候最不喜欢吃海带,可是家人总告诉我多吃海带有益身体健康。长大后不光是因为它有营养价值才吃,更多的是喜欢它的口感和味道。一项最新研究还发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。海带可以说是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。海带的制做方法分好多种,现在就为大家推荐一种最简单又好吃的方法,就是凉拌。生活中的电磁辐射、同位素辐射等无处不在,对人体存在多方面危害,所以要多吃些哦。生活中有许多蔬菜也有抗辐射功能,也许其实际效果比海带稍逊,如黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等,但一样具有抗辐射损伤的功能。 : y" L1 j% y* s, U: M , ]7 D- e" ]2 D. a6 Z  原料: 海带、蒜茸、香油、醋、味精等。$ r% U: `# |6 ?- G5 a* l ( I% n+ G( E3 l) Z1 s! v1 z2 J  做法:2 }5 e1 M7 o* U4 X3 I _ f' X4 \! t1 Y% a$ k& U1.将海带洗净,切成细丝煮熟捞出浸凉后沥干水分备用。, g% c0 t9 ?7 M1 T2 ?) b " W3 b8 \) D! g5 ~7 D( w4 T. c. k& X- d3 K" L2 i 8 p; Q: @- Y1 N9 ~$ Z" A2.碗内放入蒜茸、姜末、生抽、盐、味精、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。 ( w+ D# k. S# i: \, z! G4 ]5 t5 P1 e' |+ d # e8 P- v _: ]- p8 S 6 A6 F. @4 t0 Q$ {" H* u* h& ] 凉拌海带丝??不可不吃的一道抗辐射的凉拌菜:)' F5 g; o, r# {8 E: V V0 B. x5 D& o1 P$ J+ Z

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宝宝生日
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不错的一道菜,很爽口

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总没有在市场上看到漂亮的海带,卖的都是好像霉霉的,喜欢吃海带。,

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宝宝生日
2007-09-28 
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嗯,我喜欢。
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不可不吃的一道抗辐射的凉拌菜(组图)
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