1岁多宝妈，减重进行时，目前共减36斤

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tiantiankl989

果果

初一

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宝宝生日: 2011-03-25
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1楼

不忙，so发帖。% @/ k; Q! ~- O2 s0 U; ]1 l
本人，接近30岁，身高168cm，婚前体重基本在102-105之间。最轻时97斤（4年前减肥的结果），有孩子前最重时130斤（因为想怀孕，放松了警惕），怀孕前118，生时168，生完出院148，月子狂补变152，并长时间维持至宝宝11个多月（因为要喂奶，超能吃），最终2012年过完春节意识到，不减肥夏天就来了，果断在初七上班后决定减肥
自1月29日，到今天6月13日，4个半月，共计减重36斤，目前116斤。阶段性胜利，撒花庆祝
; E( u, V, K g+ x

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tiantiankl989

果果

初一

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宝宝生日: 2011-03-25
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2楼

大家一起来讨论吧~~~~~% W- }8 t$ t G. p9 P
我属于节食型减肥，因为以前就对减肥颇有心得，不过现在真的弄孩子一点儿自己的时间都没有，运动就更不可能有时间了

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tiantiankl989

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初一

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3楼

本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:36 编辑
- k1 _) S; ^0 p: v' h6 y0 A2 p
用过精油、用过瘦身霜、用过左旋肉碱、甲壳素、办过健身卡、办过瘦身按摩卡2 R& h! c1 b/ A
突然发现自己还是挺能折腾的# S' O6 l6 f% ?- w& p- R
貌似也只有特别能折腾的人，才能减肥成功

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缘宝小妈

大本

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4楼

沙发个

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tiantiankl989

果果

初一

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5楼

本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:37 编辑 . i2 n) O& g% D# q% x
# w5 |* X$ a& \$ N4 e4 J
没人气, x7 y4 M( C. ~% Z+ Q, L( U
就当记录帖吧
5 k: w" d1 I) b& e2012.06.14 早净58.05 kg+ i B7 f0 [! y% D
早饭：曼可顿全麦面包2片，海河8连杯酸奶一个（这个是给我按摩的小~jie
8 e; \* g. i6 v+ _; f( p$ _: Z姐安排的饮食，或是可以吃一个鸡蛋，我还是吃面包酸奶吧）
据按摩师说，不要吃好利来的全麦面包，里面糖、黄油等放得比较多8 F, [: u5 A5 _. L0 ?% w! U
推荐曼可顿的全麦纤维面包