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本帖最后由 tiantiankl989 于 2012-6-14 08:37 编辑
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没人气$ v" n7 m2 @' T' S2 x5 s; |( I
就当记录帖吧5 J. n, a4 a1 O% D
2012.06.14 早净58.05 kg* e0 E; q" i5 d% U* h: ]5 K# J* Z
早饭:曼可顿全麦面包2片,海河8连杯酸奶一个(这个是给我按摩的小~jie
) i. [& n" S6 e N, ^4 i: M姐安排的饮食,或是可以吃一个鸡蛋,我还是吃面包酸奶吧), ?5 L1 v+ m5 U( a K1 u. Y
据按摩师说,不要吃好利来的全麦面包,里面糖、黄油等放得比较多
+ b' Y0 H3 m9 ~& h推荐曼可顿的全麦纤维面包
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