‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1677 |倒序浏览 | 字体: tT
妞妞

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2009-09-16 
帖子
1160 
1
发表于 2010-4-7 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
【我的防晒宝典】+防晒也要从吃上入手4 W8 v* T) L7 o' A7 Y/ \! j0 K Y 4 L- l$ Q t" X( B整天的做在电脑前面,我觉得隔离是少不了的。一直在用兰芝的紫色隔离SPF26,这个值作为一般的防晒也够用了,个人感觉还是蛮适合自己的。由于天天上班,没太多的时间接触阳光,防晒的东东,俺就省下了。可是偶喜欢在吃的上面下功夫。7 _' L x g( {& }/ V1 N8 Y * y% l+ x/ u4 ]) d: e2 t1.维生素C是“永远的[url=http://fitness.pclady.com.cn/jf/pdqt/]美肤[/url]圣品”,想拥有[url=http://health.pclady.com.cn/]健康[/url]明亮、不易晒伤的[url=http://health.pclady.com.cn/blsc/cjjb/pf/]皮肤[/url],你可以每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 * s% L/ f, J" u- o # G, [7 R) X' e3 t# ~2.红色、橘**蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。# S5 ]$ X. {% }7 S" `- g , t( l3 [' B) x3.豆制品可是好东西,大家都知道大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择。 6 K1 [' M" B9 p3 }4 K7 E# s9 j3 e: Y' u$ l 最重要的是晚上对面部的清洁和保养。哦,对了,还有维生素E,养生堂的维生素E,既可以吃,也可以擦。还有美白的效果。 " U0 x* W8 S$ [/ {2 w- Y ' y$ ~. `1 H' Q; m7 X% P' x ) ~* Q" m5 Z: \& S
网名:小怪& 小名:乐乐

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-11-27 
帖子
8878 
看来饮食确实也是起到相当大的作用啊% P4 D8 p( t6 e& R. U: } 学习了6 c8 u2 _/ S% n! v 以后注意哈
‹ 上一主题|下一主题
【我的防晒宝典】+防晒也要从吃上入手
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部