- 妈豆
- 23521
- 昵称
-
- 经验值
- 28309
- 在线时间
- 1967小时
- 注册时间
- 2010-3-5
- 积分
- 28309
- 精华
- 0
- UID
- 3911122
- 宝宝生日
- 2010-07-22
- 帖子
- 5652
|
6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。
5 H, C C% g1 Y. N
6 t4 u% g- t! V在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41
8 i7 j) ~% U( t: x3 F5 [
9 ~3 o2 I! ^6 S- ]9 B2 u9 ~$ D早上只能: N" j6 g# l" w
1、茶鸡蛋1~2个+水# v6 k0 D/ N1 S6 a, M6 ~
2、燕麦片
5 g& R- e R' c" X3、脱脂牛奶或者酸奶
7 Y ?/ l0 _7 V6 e0 B( O
% P ^* U) o7 ]2 a中午. U# C& }/ r( L8 ^/ C
青菜9 B3 Z% A% P6 @3 x: J4 d, e
; E' [ R, U. }5 p8 e T
下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种
2 d% t9 H6 a8 I5 x1 n5 K3 O- F& p) C
晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭. u/ c$ f% y) C! d/ }
& f; m/ F7 e3 n$ P0 s* X' d( Z菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃3 T: O7 b8 U- H7 M8 {( t$ B1 L D4 q! i
* B# K4 T, D* j& m% Z
上个图片
% w/ i( @# f$ O- f
; N( `( w, g) B! l6 {2 n1 d, H- y
|
|
发表于 2012-6-20 11:56
