- 妈豆
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6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。
( z- V6 P; F0 ^8 Y0 @' `
( o( f! _# L) ~在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41$ v8 f4 _, {" z9 _, X' g6 t
' Z0 M0 o( N- C- c: r; |) J
早上只能. a' Y( g" `' B+ n. A
1、茶鸡蛋1~2个+水$ l9 J$ f. L, t X5 E B
2、燕麦片$ }# I N# E% l" S' t2 \% v
3、脱脂牛奶或者酸奶
5 Q. s; r4 J5 M3 ^. k' o* |
: E, E; L1 Y. G0 w& K0 K# B5 Q5 b中午( `8 P2 w- N; L$ @8 x! l% V
青菜
' O( y/ s: u. G! x% [) z8 W' T0 V$ X# |9 |* R" Y
下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种
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! K# k7 c; z' A晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭
) `9 e" }/ z& S; R* O3 p
1 l5 H; G' m7 ^+ Q, `菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃
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9 s- _4 V. c% D% V上个图片
1 U! U" x5 Q, c0 l% T* l0 R9 } r% [ O- z) g4 W# N( V
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发表于 2012-6-20 11:56
