- 妈豆
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6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。
! \! T! w! L& B* `7 R2 r( N' Z6 `: T4 y7 d$ o5 U
在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41, c/ A% ^4 O) r# ~* |# C1 ~3 [6 J
& Q. E) _5 d) Z# i6 z1 h8 V- p/ Y1 J
早上只能
& E$ P4 C: _; s3 y9 L. m1、茶鸡蛋1~2个+水# u- y) W% z! C+ q2 ?' B, F
2、燕麦片" x8 z! m6 W0 E% X
3、脱脂牛奶或者酸奶* L3 O0 R0 U* y' t5 X6 g
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中午% ]0 b- R; E$ Y5 w$ h) S' a
青菜
# w0 F' j, u, n. o
9 C1 Z6 e. T; A, h- n' f8 ^ u- T下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种
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) t/ g% t$ h4 h4 x5 C H, c' F晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭+ u p/ p7 h8 {9 E' \1 K, U; v
6 T; L8 k" [, C9 e+ s# i
菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃
p" I* T# w7 v/ r" ?
9 ?! c" }" l: d- a7 D上个图片
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y# d% @. G7 Q) F- k
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发表于 2012-6-20 11:56
