- 妈豆
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6月20日。有个妈妈告诉我按摩减肥挺管用的，今早去的，价格是1100元30斤，我是没打算买产品的，但是没禁得住忽悠，买了个瘦肚子的480，立场不坚定啊，怕我坚持不下来，发帖求监督。8 B. G. d! P( L, B: T
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在他那秤的，是162斤，我现在身高168、胸围102、腰围反正是最细的地方没吃中午饭93，臀围108、大腿围63、小腿围39、手臂最错的地方41
( X8 `3 |1 }2 l; C/ O1 B+ o$ e% r
3 k% ?: H3 Q$ k4 q+ e早上只能2 \% J0 C; v, D; W- N
1、茶鸡蛋1~2个+水
, ^1 \3 u! V$ i( m4 C5 ^, n2、燕麦片
6 c) j, x& S5 C# A9 e$ Y3、脱脂牛奶或者酸奶
) U# h9 F% v5 m: \, }3 W6 A* {
8 ^- o$ K0 b- |* w; ?- k中午
2 f5 \- }3 R, | C/ J7 u青菜
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$ F8 P' q+ K9 j' F1 ~下午饿可以黄瓜或者西红柿，单一的一种
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晚上可以主食包子馒头饼饺子，不能米饭
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菜：土豆、冬瓜、西胡不能吃、不能吃肉（这个很痛苦）、不能吃西瓜。。。。一串水果没记住。这能吃苹果、樱桃、桃
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上个图片
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发表于 2012-6-20 11:56
