- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 9 @) n) L6 P( E! r+ Q, x
* ?! }, [( _0 P, G3 n早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 ) i( @! s3 s/ ~: p6 N% w# z' a
+ s( }# w9 I6 s3 i/ o) C: w% ?
蛋炒饭
& b- T( n9 u& O8 a/ B# F2 D' W* D
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
" P% c- L2 T4 @ }; F( W6 C 盐 黑胡椒粉
+ d9 S3 L& j5 ~# K( g# {6 p7 o0 h S( q! l5 u" k5 `
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀! _7 }) y4 C7 j
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下9 o" u+ O& t. T1 B4 U6 o
: a3 s7 O$ Y5 d& `) v" N
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉$ q; G Z6 q a+ Z) _+ O' c
4.装盘上桌
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