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[大秀私房菜]

【宝宝饭堂】+然然妈之～～中午蛋炒饭

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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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, t0 S& s8 j, A5 g! T4 B" @. D# z6 c) K; k
早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  
" M* P7 `3 R2 \3 E5 S. {$ i8 A: r6 O; A8 Y. }4 c' R
蛋炒饭
8 z$ A0 E0 E+ ]# J
& d  ^5 k  R7 [( @! B材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
. ~, |! G& T& i7 G      盐  黑胡椒粉/ I1 j' j4 j7 B( U4 m2 n

1 \5 [! Q  r8 Z3 X4 o过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀- \/ ~  ^! f/ [" n
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下
) V9 B. y* L/ N4 K; A+ h3 ^' w" z2 F- B3 a- _+ `: P6 A
           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉3 W8 J8 E( ?6 t$ N/ T
           4.装盘上桌
' m* m6 H1 `0 k: ]  K
* o. J5 W- e0 w$ d3 `+ s+ ?& z: ~) t" e5 M! X

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" l7 n/ a! r/ L$ t) o, e) n宝贝上菜啦～～～, X" \/ b9 ]8 g" Q3 i3 e$ O- Z7 C8 y

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