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[大秀私房菜]

【宝宝饭堂】+然然妈之～～中午蛋炒饭

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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/ o* g8 y/ K+ s2 b- E早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  8 V6 J- O9 D, Y  m0 D+ m2 A

3 w. w# w. z; s' M蛋炒饭
  @* @: T6 x( |, J! D, Z) ?4 o8 d6 }! Y: u
材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
2 g* e( m- s2 r6 Q" q" r      盐  黑胡椒粉
% s# O/ H. u; U; a9 J
* q( r8 s( e- h- E- h, g+ t* [  X7 U+ b过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀3 i1 u4 k! U. M( q6 ?# k
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下$ z! a0 d+ z0 N8 b
) |" r% y5 G" b7 g: g
           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉' h& ]5 F7 T: c- h
           4.装盘上桌
6 R4 V7 _' l+ u6 v% C8 n! {# C# A5 [
$ g* l9 o' A' J+ C
8 S( K8 f6 `  f  N+ O7 Y1 k. r

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# P! p/ @- ]3 c- Y% Z$ _; Q& O宝贝上菜啦～～～" ?6 J4 K/ x8 K6 k4 ?# t7 N7 g
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