- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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2 F, Y. o% J7 H2 i5 D7 ?早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
& M' c6 g+ s& r) j" c, j
# ~% `$ u' _$ d. A* `蛋炒饭( @0 v* B9 ]- D( m
- p% j" E6 m: O4 J: f) d
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋1 [* k: U& L& B! n) r; a& b% u; f
盐 黑胡椒粉' F0 ]! P. y. l1 W5 k$ E* K
2 v5 {. k2 m1 v3 x4 }过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀2 q! H, S. U, U! b, Z
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下4 f/ x( P4 F* t( p2 P
i3 r8 W7 e; u' Q) z: r \2 P 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
! f8 p& j7 E, k3 R! w/ b 4.装盘上桌
- u: T1 `4 v4 D6 t8 F8 a& l4 S7 I& r. Q) ]; \$ i* c: h( n( j# @4 Q
9 B% u$ ^% E: c% A' o

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