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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 ; \' f1 S8 s" }$ N, F3 i* }
3 I. C; U* D2 n5 S" c' f" A3 b
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
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$ k( o. d6 b# B3 v; c# K1 ?7 E蛋炒饭
; G, D+ ]) n# ?: y( _, }: l. _8 m" t3 u4 Z( T& f
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋& i. b" j# ?. o4 \5 X3 v* V
盐 黑胡椒粉
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过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
) z2 B6 h& a5 s3 v" r1 \ 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
6 B. u" ?7 Z1 \+ [( e: g( f) q4 o1 c
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
7 S3 S- g& j+ Z9 e 4.装盘上桌
$ Z" n5 l+ `+ J! m0 m- D% `. w8 S+ r. s1 Q
" c$ ?8 i: v2 N# V+ q; Q

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