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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
; u4 r! a3 y8 ]2 n6 T2 R% J1 C0 V- E D/ Z9 o- O4 l
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 ' ^6 D* |4 I8 i |* o N" }
, E& M8 Q$ k* J M
蛋炒饭; c/ A' y$ d. D5 e
' W8 B) v1 }$ @材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
A: q5 Z, M$ M j1 N 盐 黑胡椒粉
4 r$ n2 K7 V7 n# [0 F+ P& w5 B2 H1 U
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀0 ], l8 _8 ?3 f2 H j" d' R
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
: _! r0 V' b% f9 ~- O( \! k/ z7 ~% f
% ~* ^8 W; x$ H4 a+ U) P% t3 _ 3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉4 t" t2 c. S9 p: r9 x1 D9 N. p
4.装盘上桌) `8 A$ p6 i+ B# D' g
. N' S: }# ~! [1 J1 O" u0 g
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