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[大秀私房菜]

【宝宝饭堂】+然然妈之～～中午蛋炒饭

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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3 I. C; U* D2 n5 S" c' f" A3 b
早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  
. [5 @7 ^+ j) q6 ^4 ~. C: n+ M
$ k( o. d6 b# B3 v; c# K1 ?7 E蛋炒饭
; G, D+ ]) n# ?: y( _, }: l. _8 m" t3 u4 Z( T& f
材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋& i. b" j# ?. o4 \5 X3 v* V
      盐  黑胡椒粉
; w/ _9 @$ h0 K7 y. T, Q) l( I7 r" w) W1 f# O! t1 J4 `# P
过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
) z2 B6 h& a5 s3 v" r1 \           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下
6 B. u" ?7 Z1 \+ [( e: g( f) q4 o1 c
           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
7 S3 S- g& j+ Z9 e           4.装盘上桌
$ Z" n5 l+ `+ J! m0 m- D% `. w8 S+ r. s1 Q
" c$ ?8 i: v2 N# V+ q; Q

, M5 w3 {: \- g) p* U2 A) N
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宝贝上菜啦～～～7 x: C+ E5 D  O/ Q: l2 w

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