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[大秀私房菜]

【宝宝饭堂】+然然妈之～～中午蛋炒饭

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美丽~灵魂
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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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! q. |3 [* R5 l  i) U/ i1 z
) ^. g" K8 q+ A3 n  B7 h早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  
, p% H( ?, j" P0 I/ _3 [/ \) p; M3 a9 c3 [
蛋炒饭" ^+ p) G" j( L4 c% s0 P! T7 K4 i

* g" S0 p7 X1 W( f  h# f1 W' R材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
+ k( L7 y, S. H% g; l" i      盐  黑胡椒粉
4 E2 N/ |) K  ]8 D0 [& `% l9 C" |8 P) A+ N; O+ l, w# G
过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀6 Z! j1 d# o' ~! f
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下1 {9 E3 b' v! `2 q+ K, D2 f
, |1 l7 o3 ]# v5 f) ]1 B2 b" q. y
           3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉  C8 X* g- D# ]
           4.装盘上桌
* B+ v/ @% v- |$ c
" v4 z. w9 o) @
% p( G0 y2 t1 ~& k. E- s$ g
  ]' ?# A! A& ]7 f/ s$ ^
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7 n$ Z( b+ t  Z

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1 i4 E+ h; J. r8 g# D" U  W% @宝贝上菜啦～～～8 R) k. A- X1 G' C$ }& C+ Z

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