- 妈豆
- 9758
- 昵称
-
- 经验值
- 9068
- 在线时间
- 394小时
- 注册时间
- 2010-7-18
- 积分
- 9068
- 精华
- 3
- UID
- 4403290
       
- 宝宝生日
- null
- 帖子
- 1713
|
本帖最后由 心灵的真谛 于 2012-4-6 08:32 编辑 : R+ G# r; W3 V- F& R
) t# C) Y; I8 k, S1 P
2012.04.05
( q2 t: F; L3 D. a3 j3 g" U! P4 h4 B/ U, m& Y
减肥前体重:85KG; {1 L" M% h) M! S& a9 v
Y0 e+ J# \, c. g- R上午 8:20 空腹吃2粒, k8 ~9 F9 N9 V6 K1 i- K$ b- Z" v- m" W
8:45 吃早点(两个肉饼+水)
% s, o. W8 q U0 a
' H L( K+ O8 |* B$ y2 _$ E中午 12:25 1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾
' `0 S2 I9 Q# i$ Z3 W
- t, p) |, F2 {$ ~晚上 6:30 一碗米饭粥+素什锦
' b; x5 n1 J* ~
: o. x$ K3 t1 f$ x$ h. g 10:30 苹果1个/ ]% Y7 S' K9 C2 |1 ]
( E8 F' ~" {8 k4 h: z* t( W
" l3 V1 x- ~* n总结: 上午一直忙着整理工作,吃完药后没有明显的反应,也没有像其他姐妹们所说的特别口渴
+ w. }& c" D' ?$ C! G/ \( T; f+ K1 M0 ~6 t8 ?) K. T8 C
中午没有丝毫的饥饿感,但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉,担心下午会身体不适,中午饭还是去吃了~~~~~~
8 w' K* b7 p7 V( v
+ g# e6 p, i# |* s. U8 G 下午没有不适,依旧“麻酥酥”,头稍有些不适~~~~~~# j1 u: t( e% X' D/ [
, r" h+ j2 b/ F6 z 晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感,嗓子有些不适,应该就是口渴吧,喝了两杯水
6 ?; t" c' j$ t, {% u9 g4 m { u% A* C4 D% j/ L1 C, v' V9 f
一天下来,整体的感觉就是没有明显的饥饿感,其他没有特别反应: t8 B5 U; s. F& R# }
) d* R M8 Q1 C6 C8 j
# U: J* N6 r' a9 p1 f0 j* u4 u+ ]2 i
* ^& p0 P0 j2 F. ]- c$ K
7 w8 W" N7 x+ P5 E
' g7 }% l! X* }& Q; x K
6 x3 \4 L* M& ~& m/ l) e( W% x
7 G6 _1 A5 m+ \
# D- v2 L* V( M! g+ c8 O
; t* S6 _( s) e5 V+ ~8 G) [
) \6 ]% H0 K% Q3 B: y
: D; ^; x* S$ T5 w) j4 Q- _
4 \9 I- O( A; B! {+ n B
|
|