我的减肥日记+“向170斤的胖妈断然挥手说再见！励志、励志、再励志！” - 时尚扮靓

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心灵的真谛

汭汭妈

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1楼

本帖最后由心灵的真谛于 2012-4-5 15:55 编辑 6 t7 A' r  g0 Q: ~0 B/ V: q3 {

先来晒下本人身高、体重喽：6 {  l% b+ ~7 j% Y: G
0 a% @0 S6 t; X; @
            怀孕前：身高 1.65米0 w9 `1 F; h( R! H

                        体重 59KG          （标准身材

，目前我的减肥奋斗目标）1 u0 F; s2 X) i7 ~* ]( s: f

已为人母的现在：身高 1.65米（没长也没抽抽儿，嘻嘻）" X6 W/ b; ]5 \

体重 85KG (

郁闷+悲催呀，短短2年的时间，长了52斤肉肉，很难想象）+ L3 \2 \4 u: j2 V, P
3 k8 y7 @% l# ]3 q

7 K2 s, [+ E! i
几经奋斗！几经波折！几经悲催！种种的绿色减肥方法因为自己的无定力、无决心而中途夭折了，反反复复、增增减减造就了我如今肥胖而不堪入目的身体，那个恨呀！恨自己海吃海喝的这张嘴

，恨自己“随波逐流”的意志！曾想过就这

么滴吧，随肉肉任其发展吧，我也甭受那个“罪”啦，可看到这么多妈妈们减肥成功，顿时又激起了了我减肥的欲望，考虑自
& Y0 w6 @+ J+ F5 s% B
己前车之鉴，摈弃了绿色运动减肥的方法，采用了药物减肥，希望能有效！3 D" j, n# p+ T1 n+ Z* S

（PS: 从未采用过药物减肥方法，初尝试）

于是又一次的减肥计划开始了，励志告别170

~~~~~~~~~8 e! Z5 [7 u. q- V; s
" A3 j% e" _3 b3 M. z% M1 h3 @

5 p: F4 V+ \, z2 y* T" f
+ M+ V; x- L; U9 ]
- G; ~. k8 T7 a! O$ s# K! z

( c9 R7 l* P" g0 V

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心灵的真谛

汭汭妈

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2楼

本帖最后由心灵的真谛于 2012-4-6 08:32 编辑

2012.04.05
' E. Z$ E  a$ L
减肥前体重：85KG
/ H- L% Y2 T; E: M5 y
上午 8：20    空腹吃2粒
         8:45       吃早点（两个肉饼+水）9 H1 z! W$ }" u$ X
6 p" l% F. e8 }& N# M
中午 12:25    1/3霸鱼+1/2小碗米饭+3只皮皮虾

晚上 6:30    一碗米饭粥+素什锦- {" F1 j( B4 Z

         10:30 苹果1个/ W# l; h! z2 n
' y- V; E( X4 y) O* ~

总结：上午一直忙着整理工作，吃完药后没有明显的反应，也没有像其他姐妹们所说的特别口渴5 w- ^) h3 y4 P

         中午没有丝毫的饥饿感，但浑身有一种轻微的麻酥酥的感觉，担心下午会身体不适，中午饭还是去吃了~~~~~~

         下午没有不适，依旧“麻酥酥”，头稍有些不适~~~~~~

            晚上终于体会到了姐妹们所说的口渴感，嗓子有些不适，应该就是口渴吧，喝了两杯水4 B' v- ?4 w  D  B6 [
: J3 l' |" n) Z* w4 Z2 ]
            一天下来，整体的感觉就是没有明显的饥饿感，其他没有特别反应
5 ?( M3 {8 b) k3 n- P5 f$ M

; m$ m6 X& f8 G2 _: s$ ]# @0 w

' }: ]: M* M0 r7 |

' T* S" U# a9 h0 O
" m; l; q$ h& l

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臭臭妈妈123

臭臭

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3楼

亲，加油哦

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hui754284032

四年级

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4楼

路过帮顶一下

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心灵的真谛

汭汭妈

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5楼

臭臭妈妈123 发表于 2012-4-5 17:20 3 o. r8 y+ e+ A A; a
亲，加油哦

K8 Z7 P \6 Q: I. m/ K) @
谢谢支持！

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心灵的真谛

汭汭妈

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6楼

hui754284032 发表于 2012-4-5 21:15
7 n( @2 y; n9 {! F1 T路过帮顶一下

$ s; n2 N* m' b o
谢谢

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心灵的真谛

汭汭妈

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7楼

本帖最后由心灵的真谛于 2012-4-6 20:24 编辑
. H) z$ y5 r( x+ ]* ^; J  ]6 r4 Q( g# _
2012.04.06
" Q5 S. y/ f) g% Z! a) u
* E+ a  J# A( h: y% X& L0 P
上午 8：05    空腹吃2粒
         8：45    早点  2个馒头+鸡蛋
中午 12:30    1/2碗米饭+排骨汤) R4 g" }8 U9 C1 ?; _
晚上 6:30       棒面粥+素什锦$ j& {+ W% e+ c+ O8 p6 X

' o2 h( L* z; J$ f/ u6 z
总结：  一整天没有太明显的反应，主要一点就是完全没有饥饿感了，可能是药物的刺激作用吧，上厕所次数有每天1次变为3次) ]+ b: T/ b1 a0 U! k* T
+ I" I- d3 H1 K) [8 ?3 `. ^" K
         没有太强烈的口渴感