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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑 ! P0 f3 k6 r) W' f* s

5 J$ j$ k$ p+ r4 J3 }* W; T& a, X, W. z! s7 B: y3 @- ^
减肥前
$ N1 l4 k& ^: T3 @! ]8 O+ |0 [8 C
减肥后
9 e% K: P$ J. E, M( l! l2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。( a! ?; e( ]" l% p. L9 y
                      3月25日   75.35KG
# t, e; l4 h$ i/ Z                      3月26日   74.85KG 0 q3 N1 _# G( U1 S
                      3月27日   74.35KG
; d7 X0 J6 e/ z, J: F                      3月30日   74.10KG 7 {4 g( U, x; W+ j
                      4月2日   72.65KG 1 a0 z  n5 V: Q* I
                      4月7日   71.95KG
1 ]1 H' K1 f9 Q' ?, [0 X* I2 c                      4月9日   72.35KG
% ^  r' |! }! r7 w8 x; Z                      4月12日   72.00KG; H  {0 M- E2 O6 e
                      4月26日   70.90KG 8 q3 J" V: j9 X8 H
                      4月27日   70.85KG , t% f1 g5 Q" G4 _
                      5月7日   69.9KG
3 w% ]1 U( o3 C: ?; P                      5月9日   69.15KG 3 ^$ f9 g! ?" f, G% k4 W! s
                       5月11日   69.40KG
5 M0 o# b- [9 t# H; L                       5月14日   69.05KG 9 |) U& f' q6 X
                        5月17日   68.8KG
0 F9 `3 m) W# A7 d3 f. U2 o0 P期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。
& o7 K' I3 b* \3 P0 W, {0 o1 e3 q' \. N; w2 S

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宝宝生日
2010-12-08 
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怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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回复 Farah829 的帖子) R3 ?$ Y0 w1 w3 u
  H% C& q  L  {
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。, N, P5 |' Y! @3 X
                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜: B7 Q& P, Z: [% C
                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子7 G5 `' \$ k- W/ X2 k2 x
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
2 N& D9 r) a7 U0 F+ P  n  s. ^' }

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宝宝生日
2011-08-22 
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拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
* ]( i6 U  Z) A: M# e; d; n! F: [3 c  j
哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子
% A/ A* {3 B6 T2 }
, Y3 d2 g+ k' w. L" z你在哪拔的罐啊
* Y- j2 m0 {6 p9 N  B
岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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