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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑 : o1 @2 F- f, r2 \! U& K

1 T$ A' n% J$ Z# _! C% `  J" [( e2 U, H
减肥前2 i+ {! \2 ]* s

' l% B/ [1 J" B# Q9 u减肥后- I" G* N8 N% j% W- Y/ E! f
2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。% |; r2 f! ~9 Z" z2 q7 [) n
                      3月25日   75.35KG
+ a! ~! s/ l- }/ W# E2 n" H3 o; P                      3月26日   74.85KG
0 B5 O. {- F1 \* E( o                      3月27日   74.35KG
  y( b4 ~/ T  R, S. f* f/ R                      3月30日   74.10KG
. N- \) N; |' U4 v. h' S& K                      4月2日   72.65KG * _8 f; R2 O6 c% J/ N
                      4月7日   71.95KG
' B! y) m! v( b) s, w7 S                      4月9日   72.35KG / L7 w' Q/ G3 L3 j
                      4月12日   72.00KG
* G& I# D+ X) l% i                      4月26日   70.90KG
( e. L9 Z4 j+ l' D                      4月27日   70.85KG ) ^+ j3 ]+ {) F2 W+ T4 y+ |
                      5月7日   69.9KG
, b  d+ s7 ]( D$ D) o& d                      5月9日   69.15KG - n* h# V/ I* I
                       5月11日   69.40KG 3 A. A* a- _% [- ^5 t" `! m
                       5月14日   69.05KG
/ ~8 n( G% E" g. Z5 q4 p( f                        5月17日   68.8KG : O% @- }: n' {' G
期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。" c7 K2 ~+ W7 V. z% d+ A4 S9 a1 T& I% W# |
/ [; Q9 ?2 Q8 S. Y% v) |, F+ d6 Y* D

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宝宝生日
2010-12-08 
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132 
怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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回复 Farah829 的帖子/ f9 x$ b; f/ O  y$ d( K
% |" c/ H" [: R  w* f
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。
' u, \% j  |3 E2 u* ?% R2 p                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
9 M! f1 j' w/ ]) C6 G! _9 \                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子
) Q* F* G3 d% w3 o- S- s( r8 ^到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。* J, b: q: h' e4 m" Y( T

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宝宝生日
2011-08-22 
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拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
+ l+ Y0 }7 ]" d  V7 Q7 ]! y  v& D
哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子
( Z  p$ V: q& `7 S5 R; v, K- q& N: {4 P. G7 X! z
你在哪拔的罐啊
5 w+ l; I; D. m$ E/ _
岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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