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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑
$ d/ F$ y& \! e( Z; L" [" N0 G2 z
& @0 c& B( |* b; W1 a
7 l! g) `& m; u1 Z- w减肥前
- [+ r' D) Y" k  \& v/ M2 g5 I. r& d
减肥后
' W4 p8 d* l3 J" x5 J2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。1 t6 ?, S8 q/ @" v- S, W
                      3月25日   75.35KG3 R/ [5 Z- _6 d* Z8 J6 r5 n0 n
                      3月26日   74.85KG ! ]: P7 a9 n, E1 B  w3 x- d# U0 _
                      3月27日   74.35KG
+ Y5 l- k8 U6 W* m" `( \" q) h                      3月30日   74.10KG ( K3 R$ X! P  V
                      4月2日   72.65KG
, }2 z2 m/ J6 w' f: l                      4月7日   71.95KG 2 P! K- \$ e2 X# Y
                      4月9日   72.35KG 9 G$ }; f- C- k- |4 n! p
                      4月12日   72.00KG
6 Z4 {$ e; b; M# a& U                      4月26日   70.90KG
6 e/ D2 ~- {. t3 I! G$ \                      4月27日   70.85KG ; H* ^* j% ]7 o0 j
                      5月7日   69.9KG 8 t4 S# Q( b6 g3 D& O, J5 o4 ?
                      5月9日   69.15KG
# e6 a3 a; z  i$ f: q) g                       5月11日   69.40KG # ^% c0 m7 t+ h# p2 Z" b
                       5月14日   69.05KG
2 W" ?: i! A5 X! Y8 g+ n                        5月17日   68.8KG ; c. Y- q: j- W  Y
期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。/ X4 \/ h" K- ]( H. `9 }' m

; L( S6 ]6 j, ?! Z4 T

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宝宝生日
2010-12-08 
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怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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6 X) S4 \9 ?' O! y5 m( U7 y+ c* J" n
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。5 K: u8 P. |7 L" u9 a9 j
                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
( _+ x/ m  z, u                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子; q' l( ?0 e6 d5 q9 Z% P
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
8 o7 W; q, x0 P- z

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宝宝生日
2011-08-22 
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拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
. ~  V* A0 V+ T' G/ m' J) F$ L! i& ?! e" p
哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子
8 E) j9 m" x! t( A* }! y, F0 |9 ?: _/ \: o
你在哪拔的罐啊
$ X0 p* @, ]3 K8 J/ J7 R
岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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