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宝宝生日
2001-01-28 
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1
发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑
+ b0 N/ O$ q5 c# e7 n6 ^3 w% B- Z) X6 X" f) T
+ @# G5 p* l0 g) l+ l
减肥前
  F% k  G8 x+ b6 N3 ]& Y0 L4 d. ]4 m, b
减肥后+ Q6 [# g( {' I" N( o! X
2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。  ?. n2 i/ K/ }% b& c( n
                      3月25日   75.35KG
. ~! X7 ]; E0 p, H( |/ ?                      3月26日   74.85KG ( f: h% d! ?8 |6 l
                      3月27日   74.35KG
: I) H" ^& x( }2 |* D: Z                      3月30日   74.10KG   F  d& \% I" s: {
                      4月2日   72.65KG
: J- j8 f, j/ l4 g- n                      4月7日   71.95KG * _% O( K! n. u  c
                      4月9日   72.35KG : J3 y+ y7 D* b) P/ J1 i* n) @
                      4月12日   72.00KG: z4 j- k9 t* H8 M5 m. w, @  n
                      4月26日   70.90KG
5 ?1 r1 b/ w! ~/ k  A4 l                      4月27日   70.85KG , k4 t3 Y9 A9 h2 }9 t$ ]
                      5月7日   69.9KG
# e' Y! P9 v% y7 G9 W- P; ^( u: K                      5月9日   69.15KG
: Q$ Z! a8 C' a! h: t) x8 P                       5月11日   69.40KG
6 C& t  l4 p  _# [) B$ o5 L                       5月14日   69.05KG ; J8 _+ m- c! b6 F$ }
                        5月17日   68.8KG : |7 b, }+ w$ B; d; u: G* A
期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。) {' p/ u  t7 s

1 S8 w! q; F" F5 ~  M7 S

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宝宝生日
2010-12-08 
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132 
怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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回复 Farah829 的帖子. D1 h- [4 j8 }5 s- K* \
: h+ U' [( v* X/ t$ s
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。
% {; L. }7 Q7 Z+ D  o                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
9 x) W: h4 A, P5 C9 T                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子7 D' }  E- k- Q- {
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。2 g. d$ X0 ^. u* a

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宝宝生日
2011-08-22 
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2286 
拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
. x* S3 g! Q. S, J- ^  Q7 A! Q4 g& X$ q' Z2 H' U
哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子' U$ w. i. v3 O) B( t

" u7 L3 ^" e9 ^! S1 d' Y你在哪拔的罐啊" }4 X9 h- @- A" T% U

岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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