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宝宝生日
2001-01-28 
帖子
36 
1
发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑 ; l8 F; O; w' s, ?5 ^# v+ Y8 q
2 h0 i" ^, t9 }- R) M
/ |/ W9 ?$ E. W0 D8 r/ _
减肥前
- G* X8 @- a3 u, s+ ]" R
: l9 I: J2 t4 [4 c减肥后: g8 }6 @) c% q0 D
2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。
% Q/ e4 G! G6 k) K! d5 y* C                      3月25日   75.35KG3 {* V5 N# m" [# d; Y
                      3月26日   74.85KG 4 C; v- |+ N! C+ x$ p/ _% S
                      3月27日   74.35KG
: M8 o/ ^+ I9 u  L: e1 N                      3月30日   74.10KG $ e7 N  T# U# h- s& p* d: `  L; o
                      4月2日   72.65KG
) |/ d' ?0 o4 d: K9 E0 K6 {+ Q                      4月7日   71.95KG
. i/ O6 p3 ~' o' g                      4月9日   72.35KG ) @& c2 \2 Q4 J2 d8 ~9 r' |
                      4月12日   72.00KG
( @1 d& @; V4 B, z                      4月26日   70.90KG
: @3 s- h( D0 _  g0 E1 x                      4月27日   70.85KG
3 p  `. f! m/ U5 M; I% F0 B                      5月7日   69.9KG
3 e5 H. `0 d7 B% \/ T- W( {                      5月9日   69.15KG
- [( p( x/ A( J& S  v. q! u: w, t                       5月11日   69.40KG
8 u7 n. L0 |4 P: t7 l                       5月14日   69.05KG 9 n1 b7 D( F* I* X5 b+ \
                        5月17日   68.8KG + j7 S0 f8 b9 n% A
期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。
) f( b& M1 b$ z8 d* j2 E$ r
$ Y2 q1 M# y/ Y- Z$ @, e" Z# F

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宝宝生日
2010-12-08 
帖子
132 
怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
帖子
36 
回复 Farah829 的帖子
# \! T: P! {2 T( ]* ^( J5 u+ J- r! }3 v# l
我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。/ x0 p3 e; ^4 S+ N
                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
& G, P, K" L( ^% H. P5 T; R                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子2 r- g" S# S5 K$ c/ x- C
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
  C+ q0 k9 u+ @6 e9 x% e

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宝宝生日
2011-08-22 
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2286 
拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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2286 
回复 liouxing1982022 的帖子% F: _  H7 s! X& n" A- z  i, \
: l4 T* a' q8 S- ~
哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
帖子
1038 
我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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51 
回复 liouxing1982022 的帖子5 E0 t( q* M6 j, i% V
: ^  k% l" [8 H# V0 K  M. o6 c, h
你在哪拔的罐啊
) R1 w8 H6 Z; \# x0 }& M
岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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