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宝宝生日
2001-01-28 
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发表于 2012-5-22 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 liouxing19820227 于 2013-1-4 17:35 编辑
% ]( E% n$ E, l+ l( N) v4 Q
0 t' U. T/ z' g
) }: p7 q6 ]9 K; U  Z; P减肥前
8 B+ {* j6 q, ~/ ]2 i
5 c- ~- ]+ w& Q减肥后" n" Y0 m- L5 j( E5 N7 Z6 J
2012年3月24日体重75.75KG,身高168CM。
/ X: ~9 \" C/ ?' z" d4 h                      3月25日   75.35KG
* h! L' Y. C! s; ~) ^6 q" k% q                      3月26日   74.85KG
* ~% x. B3 ~: x- @% g* o8 {6 O/ D6 Z                      3月27日   74.35KG 4 F% i2 c# y* M4 _2 J: j9 n
                      3月30日   74.10KG - C* q# ^$ I: Q$ y
                      4月2日   72.65KG
, ?# ?5 r: P* u                      4月7日   71.95KG 2 K0 `7 o7 U- F9 f3 p4 g
                      4月9日   72.35KG 7 A& [: J0 N! V1 u2 p, U. X
                      4月12日   72.00KG  M5 W, p8 k5 B) k: u
                      4月26日   70.90KG & @) ]0 l5 x) S* K3 p* o- p
                      4月27日   70.85KG
6 X- u8 Y2 K3 m/ ~7 P                      5月7日   69.9KG 8 v! l& j6 f) t4 ^( v1 v" d$ C
                      5月9日   69.15KG
; b! h' y4 ]  ?                       5月11日   69.40KG
: Q2 Z2 q4 Y. c                       5月14日   69.05KG
1 L' w+ \8 f8 K5 _, l7 d                        5月17日   68.8KG
; t5 O% W- ~& _4 G! ~3 r/ N期待我继续努力,请大家共同监督,减肥已略有成效,非常高兴。与姐妹们共勉。
0 w  g7 }3 D3 F7 Q# G1 _+ M$ s0 [& {; t+ j, \3 p+ z) n2 n

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宝宝生日
2010-12-08 
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怎么减的啊,这么有成效,我也在减肥呢,但是管不住自己的嘴啊,也就是吃完饭不坐着,边站着边捶身上的赘肉

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宝宝生日
2001-01-28 
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% o/ S1 i& ~$ `* }
8 G/ q  O4 K5 V* T& E- w" [我是拔罐减的,再加上他们院给我的食普这样吃的。我是一般早餐是:小米粥,鸡蛋,或酸奶和煎饼任选二样。
! i/ Q& x: ^; q1 N* Z+ h                                                                                              中餐是:米饭一小碗,炒菜或凉拌菜
& j- ^0 d6 X2 ?0 C+ M                                                                                              晚餐:水果餐或疏菜,特别馋嘴的时候就吃一个或二个鸡爪子7 |/ {! C$ c" B" b1 |
到目前为止减的效果还算满意。一共减14斤了吧。
3 v  a3 d2 n; y) X8 D

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宝宝生日
2011-08-22 
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拔罐疼不疼呀

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宝宝生日
2011-08-22 
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回复 liouxing1982022 的帖子
) }$ S5 _: }- E8 F
  ^) v% P7 I' Z# u哦  谢谢
蛋蛋妈

高 三

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宝宝生日
2008-06-26 
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我也拔罐呢,有一点儿效果, 不过要管住嘴,话说拔完浑身觉得很舒服

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宝宝生日
 
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回复 liouxing1982022 的帖子
" [1 _5 F4 K+ O( J8 N7 O' L3 [2 m% Q) Y7 f7 I
你在哪拔的罐啊
/ v8 z6 r+ f  ~8 l6 s1 Q' s3 R
岚岚

大 本

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宝宝生日
2013-05-27 
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LZ加油~~~~
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减肥日记,减肥已略有成效,非常高兴,期待我继续努力,请大家共 ...
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