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5-19如约安排行程前往紫涵，旅途中还收到喜洋洋电话确认是否能到场，并告诉我具体位置，好贴心喲。 , D" I% B4 c: ?! F$ z3 z
到奥城很容易就找到了紫涵，楼下有专门迎宾的工作人员，服务蛮周到的呀，不过闹了个小误会，原来那里的4A就是5楼。
8 q+ W/ |0 t& y0 N, U* X, I: n走进紫涵，直接先签到，然后看到已经好几位妈妈坐在那里正聊天了，田园风的沙发让人感觉很温馨的，还为各位来宾准备了点心和水，不过妈妈们都是减肥来的，谁也没动。. K8 a$ R5 a2 A8 T o' P; e8 i
讲座正式开始，先由专业的老师为我们讲解脂肪的形成原因。针对产后肥胖，主要是由于脂肪细胞变大，间隙也变大了。
, B/ l D5 L6 e2 S给我们一些瘦身的贴心小提示：
) }. s. P+ _, x: r8 i3 n1.多做家务，自己带孩子，都能有助瘦身 n, |& T+ [8 Z- Q
2.饭后贴墙站10多分钟
! V" J t( L* J( a3.走路时注意收腹
8 o" I. a+ k" I, B: A4.洗澡时用浴盐按摩脂肪多的地方' K0 q" `8 A0 M9 Q+ m# V
5.合理饮食，做一些瑜伽运动，都是很好的方法; g- d% U. w4 Q$ Z* @# E1 R
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发表于 2012-5-21 16:13
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