| 新人哈,先谢谢大家哈,那天发现冰箱里可以操作的只有鸡腿了,夏天越来越热,开始不愿意出去吃中午饭了。所以就自自己弄点带到单位去吧得自己动手,才能丰衣足食呢!这不自己研究了一下,无油版的鸡腿便当。来了,看好了方法也很简单。
' s) J5 I" ~" F- J( P, G食材:鸡腿一个,然后去掉里面的骨头。装盘备用。去骨我也没去过,第一次弄,就是用刀将肉划开后慢慢把骨头弄下来。就搞定了。还很简单的。没想像的复杂。6 J l5 L: o* S8 h1 y3 G
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