- 妈豆
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建议食谱：0 L! ?+ C) Z( o9 | P
（小口饮水）
! y/ c9 e2 s7 L. U) B' z: B早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
) M$ x3 h0 M, L6 g1 s5 V 无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）7 r' C+ P$ a- n0 h# ~7 J
也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
* b, u# B2 `7 s5 u+ V' `中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)$ ^: Q, Q: ~9 J1 e& P; N/ J
晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
B" f( }- ?8 l8 N经络减肥最忌讳的食物：( N, W& f0 ]9 H
油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
' Q1 I9 A6 |( u+ m+ o- c$ N, m. `注明：5 O8 J5 @& _9 A1 s4 h& I
1、 由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}
0 C7 A- s7 \$ e& [% Z1 r2、 经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。, H6 w0 B- \& c2 F, u. E3 t/ x
3、 瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹
1 G, {, w6 `& J/ U6 g# Z
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发表于 2012-5-24 08:41
等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦 期待中。。。。。。
