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建议食谱： E+ S# y( s9 C
（小口饮水）
" S# y3 W1 s) d3 ]' T% D" ?早上：一杯豆浆+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）5 O! L, F& ]- l8 A3 u
无糖酸奶+一个煮鸡蛋（或2个鸡蛋）
/ y* g* {9 {# l- S x 也可搭配鸡蛋羹、牛肉、面包等
8 Z2 T6 K8 E( P6 m$ y4 M中午：可以在鸡 鸭 鱼 兔肉 牛肉 海鲜，各类青菜，豆制品中任选，热炒凉拌均可，主食：馒头，花卷，等发面的.(肉类不可以吃皮)$ [6 E$ |% b' D* G2 {+ O
晚上：7点前进食，进食前先喝无糖酸奶，以凉拌菜为主或一根黄瓜、一个西红柿任选也可搭配水果。
. o! P, O- f( L( ]经络减肥最忌讳的食物：% m, |2 b3 C$ f' u1 H8 }
油炸食品、动物内脏、猪肉、羊肉、土豆、方便面、汤圆、糕点、酒、碳酸饮料、零食、米类、粥、汤、 高糖食物和带有麻酱、淀粉的食品
3 C$ D9 Y4 t& H& D/ p注明： z" T, I1 e. E9 `# A
1、 由于经络减肥需要个人在饮食方面的配合，有关个人意志能力的问题本店无从查证，因此一概不接受任何理由的退款{本店承诺为您减到标准体重为止}- ?" t' Y. L3 @2 u
2、 经络减肥对身体没有任何副作用，只是在初期可能会有上火的症状。/ F% J" I& K1 X8 r! B) o+ l
3、 瘦身结束后，您可以恢复正常饮食，但不要暴饮暴食，少吃高脂高糖的食品就绝对不会反弹 `. i/ p7 G5 G& G( t! Z
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发表于 2012-5-24 08:41
等我家大宝断奶后 我就开始减肥计划啦 期待中。。。。。。
