【减肥大作战】+为了健康而减肥，加油！选择经络减肥了 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 2009-04-15
帖子: 448

1楼

发表于 2012-2-22 08:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑 + f( {2 V3 q( s2 w

身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。, ]# W' ?& }% ?, o
我的目标不太高，减10斤即可。* b) w2 o" x9 n
目前基数身高169 体重140
加油！3 T4 L' i* l6 {/ j: l& p. O! a
2 J1 Y; u7 s5 c* K0 l

2月22日
. T$ B; J/ h! w7 x* [
2月23日

已有 2 人评分	妈豆	收起理由
manman2009	+ 15
babamu	+ 15	减肥成果怎样，快来汇报

总评分: 妈豆 + 30 查看全部评分

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宝宝生日: 2009-04-15
帖子: 448

2楼

发表于 2012-2-22 08:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天的早点：

半个棒子面馒头（以前我都吃1个的，我是属于比较能吃的那种）; d! m. m3 @2 g+ f, K. J3 L* l( O
1个鸭蛋黄. c' F: S6 F) Z5 R5 | V
1小块火腿肉
1杯牛奶

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宝宝生日: 2009-04-15
帖子: 448

3楼

发表于 2012-2-22 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是不是吃的有点多了呀

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宝宝生日: 2008-10-09
帖子: 331

4楼

发表于 2012-2-22 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。

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宝宝生日
帖子: 8740

5楼

发表于 2012-2-22 09:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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2496146120 我减肥成功，想知道吗加我2496146120 发表于 2012-2-22 11:20

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宝宝生日: 2010-06-05
帖子: 10

6楼

发表于 2012-2-22 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

我减肥成功，想知道吗加我2496146120

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◤布◢ちゃん

琳纱妈咪

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宝宝生日: 2011-07-06
帖子: 3073

7楼

发表于 2012-2-22 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊亲！

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宝宝生日: 2009-04-15
帖子: 448

8楼

发表于 2012-2-23 07:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来回报一下昨天的情况

昨天中午饭： 3 D. P$ ]3 p$ R0 y1 b$ i z
1个两参的花糕，炒蘑菇，鸡腿肉，清炒小油菜，1碗粥& [, @6 V4 F# n L! D
吃的比较丰盛吧

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宝宝生日: 2009-04-15
帖子: 448

9楼

发表于 2012-2-23 08:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

因为有家经络减肥的离我家很近，所以昨天去考察了一下，还是决定借助外界的力量了。/ ~2 X/ z" c6 G6 i- R- [. ~
我决定采用经络减肥的方法了，昨天经过按摩，真的觉得一点儿也不饿，还涨气

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宝宝生日: 2009-04-15
帖子: 448

10楼

发表于 2012-2-23 08:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

昨天晚饭按照要求只吃了半个苹果，我觉得我按照她的要求吃的话，肯定会瘦下来的，因为比我平时吃得少太多了

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eyes…… 加油期待你成功！发表于 2012-5-31 12:45

babamu 嘿嘿，加油哦。发表于 2012-2-23 08:43

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