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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑 & N( t& l- _7 [5 n* w& s7 j
; [9 h! W7 K2 O% }, A/ v& _3 q a
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。1 r# T0 D5 K2 C/ h1 ^6 [" N
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力7 j2 v7 e, @: w- m$ r+ f# U
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
- M5 |; Y# J* I: k& L: i我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。& L* v* X+ ~( i, t7 {' E
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
6 k) C0 M+ Q/ j( _3 G& `我的目标不太高，减10斤即可。
2 \% B0 a3 o9 s7 @( z目前基数 身高169 体重140 f! |6 t: m7 I t0 o2 k
加油！
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$ k0 w$ n) o/ C/ D- t9 g2月22日2 a: s% m) g* @4 o1 K- y4 G
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2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
