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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
- R& a3 N$ V6 C- \( c4 `$ W
) \$ n) [# q) A身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
3 X! b* N" ]6 S2 c# g# U' H今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力6 m( \* r& s6 M" ~- p6 i
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html$ K( ?6 N2 X+ A) o+ `
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
1 x) [" d+ ~2 G6 V另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
, M/ Y/ i! ^9 e' m! w) T4 M我的目标不太高，减10斤即可。
. b8 v) V/ C+ e+ C目前基数 身高169 体重140: S# R+ }( S/ S/ U; k, p0 ]
加油！3 [; M- j, ?- C* W9 t7 ?$ H
; v; V) W" V. {9 C! @' F
2 W& A% H+ ~# J& m9 R" \; `2月22日
) O! r% ?& m! g f, q
; U# B2 k9 D# N+ V4 X# n2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
