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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
) E B( g- k4 I" S2 j5 J) N$ x. \, Z$ Q, j; \
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
9 `5 ~' m9 @7 @' r) G今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
! N' F& ^( u7 V6 o. _: V我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html+ Y8 [0 S- q) H2 V7 u9 L7 z
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
! b7 l( S- y+ l另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。6 ~& {6 r, e6 d& l# G5 u
我的目标不太高，减10斤即可。- c% B# w" t4 ?$ n# N
目前基数 身高169 体重140
$ c* [2 T) J( u) s$ \: ~, v加油！
5 {# ?4 _$ c5 F( g+ j5 {9 E+ M* M( F3 {$ A+ q
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2月22日% Z! _, a7 A |. \8 K5 D
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2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
