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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑 ' i" p& h- u7 a) U( i
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身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
0 M! B: \& p7 ^# y5 J; ?: V$ B今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
0 M* q9 o4 M8 g& W4 `我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
# g) K, `0 _" J% l1 v我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
) O9 u4 w& p9 z: y; X( a8 v另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
6 l: W& `8 Z- `0 \0 w$ X我的目标不太高，减10斤即可。% M, k# L! a/ s! u- M+ T+ `! n
目前基数 身高169 体重140* v: W5 a: T, J: R8 L6 Z2 J
加油！
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; \& p3 n1 W/ E3 A# N) g2月22日" S a2 P8 }4 n, e( F2 J% g# a
/ ~ [4 M& p+ Y; ~2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
