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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑
: v2 G& w9 F1 t7 H. I: T b6 B0 v" B4 y
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。& U; L4 M" M' p& `
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力
2 _2 L. k) \8 C- @9 n$ a0 n我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html& J3 I, J3 X0 y7 m
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。! G& H6 V* w2 X1 { T4 c2 j- q
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。: ]1 x. k* `! i4 \; R) y
我的目标不太高，减10斤即可。; {! Z- V# U! C! ]
目前基数 身高169 体重140
6 N1 g% p/ H: `$ O$ \ C4 |' f2 P加油！' e; T" L3 R# `8 `# g. B! N
2 e8 C6 ^2 `8 _
4 _, r+ w* ?6 E& X
2月22日( Y6 c' f5 u1 |& L9 k& m
; ?5 E l. ~9 ~
2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
