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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑 " s3 t; T/ O8 J2 @9 U* [5 O* o
) r( w8 {- j2 C0 h
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。5 k& a/ f l7 D: ]0 m% C$ J; ^+ J
今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力+ q$ R' l5 n, ~/ I n( ^. H. e
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 ^' P: N! B# `4 D: i; v
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。
& ?2 P; h5 @+ A6 M另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
- f4 Z# T/ H( H3 N2 }4 b/ J& ~, @我的目标不太高，减10斤即可。3 R6 @6 a' d" J% U. s+ x$ `1 T& E* \
目前基数 身高169 体重140
: p$ D3 { Z. I# C( W. [$ A, ^! O加油！
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2月22日: e0 J+ W1 ?7 k% Q4 J/ V
2 }# o# X, b% x: j$ z4 K2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
