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本帖最后由 daisyw318 于 2012-2-24 08:20 编辑 ( L0 c Q- u( D$ a
% r$ X" `1 U/ a/ J5 l1 h
身高169cm，喂奶的时候130斤左右，断奶后一年不知不觉长到了将近150了，有一天突然称体重，下了一跳，决定控制体重了，经过努力，目前体重140斤，发现其实10斤是挺好减的，只要注意控制饮食，多干点儿活，别太懒了就会很快可以见效了。
8 i* f$ ?8 S1 y. {% v* M b今天决定参加减肥大作战，给自己一点儿动力4 ~! o6 F2 ]/ P! y; a' ?/ v
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 Y# w' \% f# h$ g* f$ q, b
我希望自己可以采用比较健康的减肥方式，主要就是少吃多运动，也可能采取经络减肥法（目前正在咨询中），因为论坛上有姐妹正在用这个方法，据说效果不错，准备考察一下看看是不是适合我。5 g& J- Z h, L7 Z
另外，我不太赞成太极端的减肥方式，觉得那些方法可能比较容易反弹吧，毕竟肉肉不是一天长上来的呀。
& S4 Y6 I8 h- v. U* C( o' o我的目标不太高，减10斤即可。
9 L, x1 s S z. F5 O% |目前基数 身高169 体重140
( S. w( }% e3 n- Y; t加油！8 L$ o1 h4 g- Q2 i! T4 R; a
: s; h$ ~$ w1 `2 Y. \. w( P! O& o V& ^; D
2月22日
! z; {& v: _: W0 Y% ~
! f4 a: Q6 a$ m2月23日
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发表于 2012-2-22 08:41
可恨啊，还十斤挺好减的。我春节胖了6斤，这都上班这么上时间了，还没见动静呢。
