- 妈豆
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声明下，这个法子我是从TY看到的，有网友分享，我也是去学习的，听过很多稀奇古怪的减肥法子，但吃凉皮能减肥我还真没听过！
# x8 O0 x" H4 g( M- O话说，凉皮也不贵，5块钱一碗，一天两碗十块钱，比减肥药还有效，有想法试试了！
- i# s1 z/ }( b
; ~% u& L# C& O5 f法子如下： 2 I8 J, ~6 j- S' M8 @
十天没吃饭和饮料'一天一碗凉皮'喝冷水'瘦了二十多斤'后期反弹回十斤'维持了三年'三年里不吃早饭'晚饭吃饱饱的睡% d) x: m* d( s
只吃凉皮会瘦的快。。。因为凉皮没脂肪。。相当于淀粉吧。。然后里面不是有食用胶么~~，吃了消化的慢。。。就不会觉得饿啊！！
! s, g! j! [. Q) z% d6 O 如果你1天1碗坚持不了，就1天2碗，都一样的。+ c! U* h6 E4 r7 x9 c/ R% S. e9 q x
多放点辣椒呗。。也是减肥的好东西啊！
! W! A' N3 x# _- P! E 我赤脚168 从120瘦到88斤。。。10天，只吃凉皮，然后恢复正常饮食。。就是乱吃。。3天反弹回98斤。。维持了至少3年。
: d% X* g2 |5 T 期间一发现肥了一点就开始吃凉皮啊~~，一般1星期就立刻又瘦下来了。。。. s8 V( r7 e1 C0 Z( L# P6 {
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发表于 2012-5-7 14:15
