- 妈豆
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声明下，这个法子我是从TY看到的，有网友分享，我也是去学习的，听过很多稀奇古怪的减肥法子，但吃凉皮能减肥我还真没听过！
% B: P# I8 w; U3 y r: Y话说，凉皮也不贵，5块钱一碗，一天两碗十块钱，比减肥药还有效，有想法试试了！ F( [' M$ E. ^. {2 E# Z3 ]0 v
& _" k7 Y3 s# L' a# K
法子如下： 8 R" }' B7 c' Z# a' |% T9 }& l
十天没吃饭和饮料'一天一碗凉皮'喝冷水'瘦了二十多斤'后期反弹回十斤'维持了三年'三年里不吃早饭'晚饭吃饱饱的睡1 v5 B b) m; i
只吃凉皮会瘦的快。。。因为凉皮没脂肪。。相当于淀粉吧。。然后里面不是有食用胶么~~，吃了消化的慢。。。就不会觉得饿啊！！+ p' [" q1 p1 m0 T* T' m
如果你1天1碗坚持不了，就1天2碗，都一样的。
+ c: `6 M6 U0 p+ C4 {& ` 多放点辣椒呗。。也是减肥的好东西啊！" h" M8 {" n2 E! Q5 I. F
我赤脚168 从120瘦到88斤。。。10天，只吃凉皮，然后恢复正常饮食。。就是乱吃。。3天反弹回98斤。。维持了至少3年。
8 Q L. k+ x. d" A2 u$ G4 t 期间一发现肥了一点就开始吃凉皮啊~~，一般1星期就立刻又瘦下来了。。。
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发表于 2012-5-7 14:15
