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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 - P* X) S& P, g e7 j2 \ , l; o7 Z# z0 u4 L# J& p7 } + Y$ b& l. D( P3 \' x, p* Z$ C T今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的,1 S4 D- N$ Z; o/ X8 ^* B9 u; T" g 的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈* l; F* z, g# z& } 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 ' X/ Z- h6 J# r: `: j4 V' n3 o( Z : B8 a3 A& q* Q$ L; j 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 : r" x F& j" o; H9 N! h2 D" M, j$ y/ { 放一边备用 6 X# c) d5 t: n) D, P5 H 2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! , K2 c$ F7 k2 P. n! u ' J) y" v" t' w# h7 y8 m : S ?$ a& {. [3 A% D: rPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! " f- T# M3 S! f& [8 r $ t$ L5 J) \% \7 A: ~& G. e! E # M6 C' C) ~# ^ ) e1 ]8 q. _8 B7 F$ f( F , r6 M3 V; _5 U 2 D4 d+ M8 _- e; ?- n) j & p6 E8 a! S, `8 l" s$ a# t& O8 }! J a& j8 [: n) i. N& n & x6 y# W$ F; d# _/ C8 C2 `4 F" T( s1 C; k U; r2 |( E' P 4 Z! l* c1 |% J# G; r( S5 f" K1 s! l3 s8 M' x * `% q0 d# Z! s- D! E5 c3 ^ 7 O; g; y1 e( X2 ]6 L" d 0 N+ Q) v4 R. P$ c S9 k4 k) |, m% ~ [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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