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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 8 C' r. |6 d; g" F * [! U3 K% M+ P) N6 }; I ! }/ S& u( Y# f7 s# C7 \ 今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的, % R: s3 M p* z: O F的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 ( z: T/ ~. w7 J. ~ 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 5 t% A" d Y' }# N' b & f- r1 z$ o3 }! U+ L/ y" a% H) M: J 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 # \( W& u1 k" q- {$ m- G7 J) q* v- _8 k5 I5 z+ W7 k1 y- {9 L1 Z 放一边备用 7 |8 T0 `3 b! B: k9 ]8 C+ K 2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! 2 j( Z4 Q. v( @) b5 _ / `/ [, Z* k+ W; b0 ~) D) I 0 ~4 ?$ B a% o D5 qPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! 9 D$ u4 K& f% u8 o: q8 \! ~ - M6 M$ U1 Q2 L2 N: {; J ) H' H0 o1 p+ U: w/ O/ P5 d ^) H, \. Z$ `# h 2 z6 K+ G& A# q$ t: z! q 5 j& D; k/ u2 G I4 Y' ~3 V " w1 S! C9 l$ J l0 J. D. ?+ v5 r ~- b / p8 v# ]+ A+ S: J* ` ) A9 f$ P6 C- m/ k) F1 U( d& L0 M8 w" O ; l; x# M3 ^' s* e& ~- q # x1 C! C8 ], Q6 k/ E) } ! m% R3 I. H( A' O& s4 q) ^# M1 e( G 7 E$ g' V) w3 B& Z* F1 v3 u+ G! `0 L" | [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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