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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

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honey63161

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 # ]- _) Q! h" t : X) y1 H/ u; {( T1 ~# |5 }* u9 L O* W" S& x9 w" U5 j 今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的， g. p# r E8 j9 l1 R的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 % B, b+ u% w+ x/ y1 @. b0 N 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 2 x8 B3 S1 h9 W1 a, q5 `( C/ l* f- _ 7 N7 |2 F+ S/ m0 T5 O6 l把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 0 l" S, B6 y( S# K& d ' u2 ~; J1 p3 d5 K8 J4 L/ L+ D; Y5 L3 U放一边备用 ) h: _$ _; N3 Y2 m9 o/ D, G2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ $ g& K) h0 _5 A/ g& b L/ I& R; o, c, X. f - G3 R& C# @1 u o) M; MPS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ ' F- l/ y- y5 D3 a) G9 o" N; v 8 f+ R$ E& W D % u! v7 l* Z' X* [& V W! v/ x( S # s- x8 l; d8 L6 ~6 p2 G/ |" ] , j6 t5 W1 m8 }% m $ Q# H9 m3 T$ e- Z 8 f5 W; O' B f) I* y! p 5 K% z6 b3 a+ S1 _3 |$ W , F0 s& ?# F: q 8 ~" |4 s- S0 \2 a$ T& Q7 }6 W/ e6 G8 K% Z" i |6 S / q7 x" U# ~6 q4 Y; q0 ^9 x 4 \9 [+ g' w/ X 7 Y# M3 |$ Z9 j1 i * F, z* |: _3 Q; F[ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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晖晖妈

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宝宝生日
2009-03-01 
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2楼
发表于 2010-3-29 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，我就喜欢看做菜的pp
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