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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 0 J7 @8 S! N( ?% K) M# t ^7 u9 V2 p4 a) S# p& S 6 h9 ], M) [$ _# }& b# A: U: F 今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的,- ?9 s) e5 p4 b 的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 % G+ a8 m" ?$ b' W 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 9 B( V# g: X# E9 K 0 q0 b5 y% ], i. t) c: P* e3 S/ ?把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 1 c. Q8 l, p4 Q+ ]8 H/ Z+ g 7 E' m9 v! G! [5 v% ~7 W1 U放一边备用 2 q% ^3 a* I* f1 ~7 q' O2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! 4 l' t! P2 t3 S/ w1 x$ k6 C 2 C+ c! n( E4 R4 y8 d8 _1 q* q 9 M! @7 L$ v4 f1 [) u+ h2 S/ ZPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! " Z9 i6 k3 Q# F; E0 n4 ?+ H: G( g - {+ l) g c5 i* B. C! i, ]: ? 3 n; u0 r6 x) I6 {: H, ^$ i & ? ]) f0 B* ?1 f" @5 h1 w7 J 6 v# h" d, {2 N7 h+ U* D" U1 Y" {" n3 e 1 p" h" W2 v6 _( I - e2 z# N0 q. s- O6 I8 M # E" S( c( D( F x2 V0 C' Q+ F . W% K+ c3 P- V7 J. c" F ; @# x* U6 C/ {4 r% u $ \# N2 T' a& L t7 o- m; i5 j' ]1 X. I; Y- {2 o( [ - I$ B4 e: e# D/ p& O4 s* z # P: }- t4 i4 l/ A ) \/ A1 F! w& p: r [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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