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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

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honey63161

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宝宝生日
 
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4 
1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 + Y3 ]7 w& A" t7 a2 a2 X! T 1 x/ R4 Q+ j" W& G# D0 z ' S- O8 [' ~* Z% u今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的，3 l: l: }- s. C 的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 4 G2 K. j% f4 i& O. M, h* K4 O 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 1 q, x3 g1 I r: G w0 }/ t ' I7 D( h3 |1 E把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 L( L. v* g& X+ P! u . W, E6 L$ f8 {: ]* O放一边备用 6 R+ t* p2 D- K! |& |) g5 i2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ / a6 o7 _4 c2 q* i$ r 6 ]; B: V- c1 Q% a# H+ I( m2 S6 y) ` / j2 d) L6 G, nPS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ : {7 e4 l, _6 k: {+ M' j 9 V7 w: Z2 |- h( _3 O, G& a; x% A* F0 |/ N ( ~1 \5 B0 D F, ~3 [ 5 p2 ]+ c5 C9 I6 ]$ i! |( [8 V+ T ! n5 H2 L* G3 v6 e. S$ R4 l * S: O) j: ]+ D- r! s. Z/ u- ~& F2 N0 W! i3 T; e / H! S$ M& S& ~ 4 Y: d% W! }3 k6 F) w [4 \. C( a* h ~8 N* E) m" n' J : R8 Q# P0 e8 g" @9 \. [2 G1 K5 w* M# h. M4 D% I l& d : h1 M/ t8 T9 X/ b+ C 3 E) S* R9 g% ^, O* `( } 8 D9 E6 {1 G+ Q6 E3 M[ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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晖晖妈

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宝宝生日
2009-03-01 
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12885 
2楼
发表于 2010-3-29 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，我就喜欢看做菜的pp
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