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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 8 Y: F/ ?1 Y- R) _( F! i2 o0 Q6 O- Z U2 A! g/ k R6 B5 b9 U2 J; @: @4 ~9 h& A今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的, ' b; @6 v) Q( _0 `' M的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈 u @ w- u( B* i0 O+ {. H 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 " R& ]- W( y1 c" |/ @6 d 5 w4 V- e* i- s4 {; S 把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 9 Y& I1 }0 [. x3 A; x# l$ g9 y, a' @) x) p 放一边备用 " h% Y* u+ [' p7 S: K) |( H2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! . C: }- R% p2 `( ] z; V+ ]8 h& }( u/ z0 i( \0 J, I }7 ?- a4 ^3 |8 sPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! 7 [! q8 u' a9 x; }0 b+ o2 p6 j( L ( T6 ]! x" ?0 E & c- ] t1 m Y4 N6 p 9 M4 {- X4 N5 {" H' S" q% B ) U% j* q% o$ F! c8 y9 s! C ( x& c3 x }- P) p; |9 E$ ~# J, J5 N& B& I B. O : r# k1 h& w" T" l+ ` " D6 r$ w: v9 c6 p* F% z 3 b5 w, U( h5 p4 {3 f ' I+ s" l" T9 g) E- e3 M% _) I8 t ( ?/ X2 i0 @& U- {- C% Q) ^0 e; H. V2 [7 |& M5 G$ C. f & R' C, A) J" [ \" y- _% f6 T( F( b9 O; m. o) ~ [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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