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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 ! n) p. I$ N6 K ; R3 M* u. g( s$ W- i9 ^ * D3 N/ {/ b2 `0 z) J+ Y今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的,1 o' N# f6 _& G9 Y; I% _7 } 的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈+ E" a2 |) R9 {+ W4 ?$ } 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 & P C$ A& |& _$ |; w $ o- o, `' d7 e" T6 `把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 / W$ H" j5 D7 C k- `2 ]4 }: G9 O $ b# K J& L5 F7 w 放一边备用 ' J4 o5 w$ I/ } Z) t2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! ! n: w2 }" r2 W& K: h O0 ]9 B: X( r% V " e& @; @, x! q- O PS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! 0 O. p* Y1 S' e6 n1 i 7 f% t, K; ]2 K: V# n ( p4 x' K J$ U5 p) ? e! h$ f- l 9 t0 A2 \% ^9 p+ L( Q$ ~# {8 W) G) Y2 y* D+ r 4 |3 k/ H$ A2 A# k0 K* N8 B' ~ 5 E5 A, j [7 T7 ^( Y 8 T4 Y$ v. @$ _; k( W % b5 _8 t. O0 @9 a3 \8 X7 D" ?. Y% e + b; o; ?( l+ `( r* v / S6 m4 n. r- n! z8 V9 o1 E8 e & g2 j4 w! }! q: J ) E7 m/ o. n2 e# S + P3 t2 y- }" D 9 l% ~ W5 `! B2 G! \[ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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大虎宝宝 + 10 谢谢亲来分享美味

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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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12885 
真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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