听说牛奶豆腐汤3天能把腹部弄平有人喝过嘛？ - 我爱厨房

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快乐小主妇

大本

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1楼

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
不过我一想就觉得味道很成问题啊2 V' \8 w3 `3 J

有人喝过嘛? ^5 L E# u5 i( ^; b6 F8 |4 L

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清浅疏影

高一

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宝宝生日
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2楼

天啊~~~~2 j* F6 t1 S/ s$ R Z) I( `
这个真能瘦？+ s. {4 n3 T$ {+ w6 k
: P+ c! e1 d2 b( d' m: V- f+ g

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淘淘淘淘ing

大本

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3楼

求做法，我想减费肥

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快乐小主妇

大本

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4楼

上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
* S7 [( J, Q7 X+ n
　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许9 |+ O+ x0 N& b5 L- `' i
3 j4 e: }' E, P9 \; s
　　做法
% E2 _( r0 d: h' t
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。9 a* S) C( U1 ~1 N* g8 N
6 f) D( ]2 t" _! j% L$ V
　　! S/ H( d# H3 k2 h

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快乐小主妇

大本

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5楼

温馨提醒& b# K  p% S' W0 W

服用时间：
第一天只能喝豆腐牛奶汤。
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。$ a% ^( q/ r& f9 a0 a5 u
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。1 S/ c; f5 a2 _0 r( K, ]. l
有平平的腹部啦！/ e6 w+ b& C$ d* S
  7 {7 I$ B+ r- I# O( u" |& j& r
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。7 @( T) b+ W# i8 S: }  o
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