听说牛奶豆腐汤3天能把腹部弄平有人喝过嘛？ - 我爱厨房

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快乐小主妇

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
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1楼

怜MM，我来发帖啦，哈哈~/ K# @! k* b, G: f# P
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，: ~' \- s4 Q0 a/ l% F4 y
不过我一想就觉得味道很成问题啊# {% [3 i1 {% f

有人喝过嘛?' Q1 j8 m; Y) h' K

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清浅疏影

高一

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宝宝生日
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2楼

天啊~~~~
这个真能瘦？# `* j/ G/ B# ^8 \& m" H
! F& E! R7 l9 Y2 f) _1 \

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淘淘淘淘ing

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
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3楼

求做法，我想减费肥

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快乐小主妇

大本

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4楼

上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:4 w' d( h; d% v9 @8 f

　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许0 p& R. y9 m& u+ e3 g5 P+ k: L, i

　　做法9 i6 {8 M/ D3 @" ?! [* A% ^, M
' L W. m# z" D+ v
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。

　　 h! f2 I2 t, s, }3 u8 A) Z& U

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快乐小主妇

大本

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5楼

温馨提醒
- x6 S: g/ @8 @0 K; Z
服用时间：* g$ c6 n. ^1 E
第一天只能喝豆腐牛奶汤。
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。. o$ J# D5 t. N5 m6 H
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
有平平的腹部啦！
( a& a! O' i7 u( `2 b n( t
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。

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