听说牛奶豆腐汤3天能把腹部弄平有人喝过嘛？ - 我爱厨房

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快乐小主妇

大本

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1楼

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，
不过我一想就觉得味道很成问题啊

有人喝过嘛?7 X1 G3 x# q$ x8 r3 `( {3 l

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清浅疏影

高一

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宝宝生日
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2楼

天啊~~~~9 I* e- r% T% G9 ?# c$ N* r( K$ n6 x; J
这个真能瘦？6 V8 d! t" z0 J* T
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淘淘淘淘ing

大本

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宝宝生日: 0000-00-00
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3楼

求做法，我想减费肥

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快乐小主妇

大本

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4楼

上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:- A: G/ k9 ?& u9 A% ?8 L
: L5 w  H& K0 ~' I
　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
0 h% t5 e  P) M+ W# A( R
　　做法
8 _4 g0 y- m2 j) A+ e5 S% k$ X
　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。

　　  }: @; q" t. Y

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快乐小主妇

大本

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5楼

温馨提醒
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服用时间：7 s+ i5 V2 O0 Q. @
第一天只能喝豆腐牛奶汤。% l: w9 n+ l+ W& ^% V6 B0 p
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。
有平平的腹部啦！

小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。

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