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我家经常做的一款粥，我给起名叫五行大补粥：
! I9 O0 e+ r6 H% i8 `9 b4 J( h黑米 大米 小米 红豆 绿豆 薏米 黑芝麻 麦片 花生 棒渣
+ }& B# `6 Q2 I9 a/ c里面包含红黄白绿黑 也就是中医所说的五行, l5 Y* {, |7 M6 D8 _7 A$ f
至于为什么放麦片 纯属偶然 老公买了麦片 却又不喝 我怕过期了就扔进粥里 结果却出人意料的好 熬出来的粥很稠 就像放了淀粉一样7 Q# f4 O5 D P" W, v8 A2 ^
用高压锅熬制 开锅放阀后 20分钟即可 （各种豆类不提前泡也没问题，不过我妈还是喜欢提前泡一下）
7 c. v; a H( d大米多放些 其他的少放（因为其他的都比较贵 大米还算便宜的）
* P; R" Q9 p4 C# }8 T; e! e& w5 L% W除了麦片和黑芝麻 其他的跟大米一起淘 淘完了再放麦片和黑芝麻
0 s' [ p j/ l) T$ I/ T2 A其实大米没什么营养 多吃五谷杂粮对身体有好处 也可以给孩子喝喔
/ O. W% s. D# D* \, @
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发表于 2011-10-26 15:41
