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宝宝生日
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发表于 2012-4-15 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

' h1 x" U) \# G& o/ ]0 D# o3 X& E第一名:带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气,因此是对心脏最有益的吃法。第二名:水煮荷包蛋。/ @+ d: d1 R4 C. ?/ |
第三名:蛋花汤和蒸蛋。
2 Z- \: i8 @) f' i8 f第四名:煎荷包蛋。- N9 q1 O1 j5 o7 i) {' q
第五名:摊鸡蛋。是指用少量的油,小火煎成的蛋饼,因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。

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宝宝生日
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蒸蛋& ?8 N# _2 h! z0 G: S, J! O

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宝宝生日
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煎荷包蛋
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宝宝生日
2011-03-19 
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我家亲戚在国外,说她只吃水煮蛋,最好,可惜我就坚持不了,爱吃个煎蛋啦,大葱炒鸡蛋啦

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回复 怜妹妹 的帖子' F! X2 r% \4 `) E9 G
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为什么煮蛋是最好的啊?$ V9 p3 q; M. |. @2 D0 m# s7 H( u  p

点评

怜妹妹  好像说营养最平衡,优质蛋白  发表于 2012-4-16 11:44

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宝宝生日
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喜欢煎蛋的,不要剪的太熟,哈哈
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家有小萌兔

硕 士

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2011-03-19 
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回复 怜妹妹 的帖子
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为什么煮蛋是最好的啊?
好像说营养最平衡,优质蛋白
糖糖妈

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糖宝只爱吃水煮蛋,别的吃法都不喜欢~我爱吃番茄煎蛋

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2009-03-10 
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只要是鸡蛋都爱吃
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