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( y; W. ~1 [& ^% o4 o
& \" d x P; L
1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁 O& l, z* i4 U9 R/ H
2、先把茄子和洋葱下锅炒$ E/ x% p; d+ P3 ]' f/ ?
3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅& F6 L8 m# O9 Y* r3 g# K8 V
4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉
/ U1 U; e1 f1 | C7 B9 L' S5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。
( N" l8 D$ S. D8 c% `: t很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈$ Z& K! l8 C7 \$ D
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
