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, ^, u; K$ \) g7 j5 u
. \$ X: d5 a$ j. ~1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁
3 Z# j7 W" Q# K) m2、先把茄子和洋葱下锅炒. r+ D8 C5 p( M5 x+ Q
3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅6 N0 ^. {9 k' Z- ^) W) S! }$ X
4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉
: t8 C- ], ?5 Q5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。( W- C8 S+ i: F2 O
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈
2 E' |: i( C$ C2 v- `% M这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！
' _$ z& i( l4 C9 q. [
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总评分: 妈豆 + 20
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
