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" U3 E6 M m2 `
/ u8 Q1 w( D, i2 H; i2 c% j1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁
# b% e) B' G1 u2 x2、先把茄子和洋葱下锅炒
: [* {' C: a. ?' C3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅2 @( L% @1 H- C+ N
4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉
@% z5 W' O2 e' t5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。: U, b" E0 p2 S% U/ Y
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈+ i O/ a% _5 R8 x
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！" ^) [# @) ]1 |/ x) _6 ]9 M
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
