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( ]6 k- e" d, r
/ U4 [1 s' Q( ]8 q1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁7 r1 S4 C8 G) e( q" s1 u! K
2、先把茄子和洋葱下锅炒
+ M) T- B0 t% R5 ~3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅
/ Y! U/ w1 v# C+ d4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉$ _& F3 \( h# K& q X
5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。 n! u0 m4 _; Q+ Z: S
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈
! Q2 W# n# K- H0 G6 n这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
