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金沙土豆泥 原 料: 土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。
5 C* ^6 Y5 _# |8 z1 o$ q, C3 g ! I2 k* f6 S+ M& `: k) X4 E# J
$ L& L% O9 T/ E
·操 作: 7 x7 V7 y2 Y2 e7 h
1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。
: R7 F/ F, s0 T5 G! B2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。
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红烧牛肉马铃薯
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; b+ B; W" H4 A' \# i2 `3 S! _; x
" _5 J" c) [/ `) i·原 料: 牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐、葱段、姜片各适量。% I; B+ g0 y4 }0 d
% \% [( o; a: d+ |% d0 o5 F
, V+ |; K4 I( R' l8 Y
·特 色: 肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。(HaoChi123.com)
$ ]. w* }% ^3 H
5 v; C$ ^0 m" l, r·操 作: q `% E' B! j. r# ~9 ~7 q
(1)将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。 " ]5 X) F* q1 a+ y
(2)锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖至肉、马铃薯酥烂而入味时即成。 贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块;在炖时可适量加些水,以免糊底。 新疆大盘鸡 ·原 料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。
% E5 b. O' [+ m6 T* y, s, G
4 G; Z5 I X9 X/ L 0 q$ O2 N( O1 V" e
·操 作: # K! g- o( k) c" C" U
(1)、锅内到油,把花椒炸透。9 C: M k' K6 F- C
(2)、倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟
& y; J" x2 A/ X1 H% D {(3)、加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。* i& U% y R) ~) }5 k
(4)、加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了
k" e5 Q2 p9 r2 P- p8 ^" D(5)、翻炒一下就可以出锅装盘了
7 m) e: ?4 A# n( A0 e- v" y7 x- ^* g香煎土豆饼 ·原 料: 土豆、猪肉、盐、味精。
7 m! e: {/ u2 r
# i- ~9 t v6 C! L, p5 s* ^ - |* g, a& x9 _8 o% k
·操 作: . P4 p+ A( }! Z1 X) Q, P4 r
1、土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。0 Q1 m- {1 [* j* e+ }. F
2、将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。% D) i' H4 u' L: P) E' A" j7 A3 w3 z6 @
3、入锅,用小火煎。
F1 g' Q& B# C# V! l3 x4、煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。1 ~+ R: d! |- q- V
5、煎至两面焦黄,起锅,装盘。; J7 s. k/ }5 V- ~+ o0 M( M
炸薯条
! p- D2 |# w1 B. s4 }, ~' M) x" w原 料: 土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。
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8 J+ b* E" c" w* J; Z6 p·操 作: 01.准备原料_将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥干水分,最好用吸水纸仔细吸干水分。
$ \8 l0 W2 \* n2 R p% b02.下锅炸_将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金**后起锅。# A2 N4 c3 ]8 X, q) X$ i# {7 N. d4 e
03.装盘_炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。
) y( @& _- F0 _, `1 H# F0 t贴士:最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条,因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。. g3 l( d5 @# w0 J, h& ~. e) S
酸辣土豆丝 7 J* z( T) ^: }
·原 料: 1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。
2 [4 j7 h2 c" I3 x·操 作: 1、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。
- L! s9 Y4 h! T; d( J2、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。
* f* W$ x4 C \5 k2 S& x- F: Z3、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。' m0 G+ j3 U1 e
4、开火、坐炒锅、添油。
* H& T2 q2 h2 ~7 C! T5、油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。
3 y( M" y: R+ J1 A8 l$ R; u/ v6、倒入土豆丝,掂锅翻炒几下。, g1 G; O4 K8 k. K3 d! y
7、倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。
, v- H1 ?2 ]! p" ^# |8、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。4 D: F% F7 W9 U
凉炝香辣土豆丝
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. a" Q, M4 L; v, z·原 料: 土豆、蒜末、辣椒面。7 d, X% F/ K8 K0 H
8 O. _* t& s) ]7 v
·操 作: ( C7 N3 P: O+ _4 _) a' M
1、先切好土豆丝。
2 y( J3 W! ~, W5 a) o6 S2、烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。 3、将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。 4、将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。 5、放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。 6、边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了 香辣排骨焖土豆 4 r5 S) z2 j' S+ C; n& b. f
" V! ~5 N( H0 u) o+ J8 G·原 料: 排骨,土豆。
1 p/ w) K# O4 q/ ?8 x* {7 z老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
. w9 S" _( c: E5 l喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
/ m9 D3 n+ g& j! v 2 o# ]& {; T7 |! e
·操 作:
8 X. C9 q, v2 X7 I" b% M1,小排骨,适量,剁成小段。 2,土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
# W% [7 l0 N6 W6 a) [# h: j3,锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
; {7 V* G7 }6 X m8 U+ B/ o4,爆炒排骨,炒干水分和腥气。* t5 K! r- Z9 b: Z
5,放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
7 R' ^) o5 f+ K' t* Y% r6,放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。' O( T7 T6 i$ b6 [6 u& p1 z: O$ U" G2 R
7,放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
' p5 V* c/ F; A0 N酱焖小土豆/ z! k: e$ N f% f0 o) ^% p
/ N4 b) _ r' N( L2 @- p
9 u2 p' j0 \) O+ c* Q主料:小土豆: s a X+ w! }8 L* k1 ?* n
配料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精6 r4 J, m B! g: E' ~
制作:
1 J. v. c7 a0 z* c( C2 U* F1、 小土豆洗净去皮,切块。
% y9 {% l8 w! Z5 V2、 大葱、生姜切片。8 M( h; t# {4 K( I! z* c
3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火焖至锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。' t* `# G/ f% q5 v# v* [
回锅土豆) i+ H6 S" m0 A; e4 l5 y
用料:土豆350克,精盐3克,辣椒面15克,花椒面3克,孜然粉3克,味精3克,香油5克,熟芝麻10克,葱花15克,精炼油适量。 9 `$ H" o7 ^4 x/ F6 K) ^
9 V% A, R% c, g; m
方法:9 T& P) E+ X2 P: h. p/ e
1、土豆去皮洗净,入沸水锅中煮至刚熟时捞出,切为土豆片。
, Q: w& C7 X M/ q 2、炒锅上火,放入精炼油烧热,下入精盐、辣椒面、花椒面和孜然粉炒香出色,接着下土豆片炒匀,调入味精,淋入香油,起锅装盘,最后撒上葱花及熟芝麻即成。1 n. F1 Y8 P- A4 X5 e) ]
特点 “回锅肉”是大家都熟悉的一道川菜,而回锅土豆除了有“回锅肉”的味道外,还由于菜中加入了孜然粉,便有了一点烤肉的味道,感觉又另有一番风味。
6 [/ I" {2 M" n ~4 z5 F8 s 土豆炖豆腐 用料: . i0 e1 D0 ^1 z( @
土豆2个、豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜若干、香菜1根、酱油、糖。 6 F g/ ?% S; F$ `5 \+ ]
作法: 3 f& p. M, J3 p7 \( y
1、土豆去皮洗净切块或者切条 : N6 n1 i* {2 M+ J. f+ X
2、豆腐切片
4 A8 u/ M3 w, T" ], n' k& A3、葱姜蒜切沫 2 y! B' }) P* P
4、豆腐放开水锅里紧一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂了
! Y$ k* p g3 o- ^# k3 u8 I4 ^% e& n+ ^# l5、放油,把葱姜爆香,放少许酱油调味,把土豆条放到锅内翻炒,翻炒5分钟左右。
/ V4 ^$ ]/ A0 ^4 S+ E# G' g6、添水,水要高过土豆,
+ g$ L$ d1 P; |7、大火炖;土豆有6-7分熟的时候放入豆腐 1 w; Q( ^# T" ~3 n! P' d
8、小火炖,同时放东北大酱两勺,(可根据自己口味调节,偶口比较重,所以多放些,南方的朋友可能不喜欢吃咸的,那可以跳过去9) 0 W: {) P; Y+ V% W: r% G% v
9、快开锅的时候放少许糖,调鲜
! J5 ~" s5 M# m$ V" j' ~10、开锅后停火不要马上起锅,闷3-5分钟,让酱香和豆腐香入味 # h# ^. K: t7 y6 H
11、起锅,别忘记放味精或蘑菇精,加香菜末 & y* U% ] ~, H N2 S/ M
象山式烤土豆 主料:中等个土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤...........只要锅够大) 8 \0 ^& a: |- U& ?1 A! z
辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称荞头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水 9 z0 U8 W4 V4 n+ k
调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精
- `- `$ f* ^8 w7 v8 S操作:土豆,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮至皮变皱即可。 0 v4 A3 a) f+ O- d/ q2 A4 _$ w' n
注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。 * ?# H: A! ~% K' o" ~2 G+ D
干煸黄金土豆丝 主料:土豆丝400克
, }3 @' l4 O6 N( R6 K8 i W辅料:花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油 : v, |2 p8 p0 ^, P% p
作法:1、土豆切细丝,用水[被屏蔽广告]洗,去掉土豆丝裸露在外的淀粉。
: S. X$ M' e# k" |, D) D2、锅里放入300克食用油,烧至5成熟,放入土豆丝,炸至金黄,捞出待用。
( O1 g+ k; k' F" c/ H' o3、锅里放入适量的食用油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝,翻炒片刻,放入炸好的土豆丝,加入适量的食盐、香醋,片刻后出锅装盘,淋上芝麻香油。 0 p3 k, f1 ~' L$ ~: M& |
注:土豆丝一定要切细# g: V3 Q9 c! G" D9 j1 r9 F4 i) J
5 ^2 o, x# |$ D
拔丝土豆 主料:土豆 8 o( l. U! E4 `& I9 S' N4 k. X
配料:食用油、糖
- H0 X6 H4 _3 m6 B- p2 p1 G作法:
4 g1 ~. @: @ t8 c7 H7 M4 H1、土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金**的硬皮,出锅待用。 5 t+ Q- g, q) j/ O+ d" N7 H% k& x
2、锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。 & C) `& h# J) |; a& K: \/ C
此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
. o2 l. n& `7 \9 B! e5 ?4 M 椒盐小土豆 主料:小土豆
9 z4 F" W/ y/ o/ j. Z, j- F2 v1 D配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐 " W6 O1 b f% {) W1 x( C+ Y4 u2 A2 }
作法: : T7 O% g7 Y! K" r
1、小土豆洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小土豆压扁,待用。
, F: d# \: c0 V- {* F2、锅里放少许油,加热,将压扁的小土豆倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。
, t/ A$ \/ E# g3、可根据个人口味洒少许椒盐。
$ \- m6 b& f- k& g: q, z' {7 `9 B老奶洋芋 : R# N/ ]" H; ^$ m f
解释一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆
" P2 f1 M# \" A主料:土豆 ' D, u% M, W5 {% M& f9 O8 C6 t
配料:葱、辣椒面(有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好)、盐、蘑菇精、葱 + X5 _: O8 N, S; j4 Q& j
作法:
0 C/ r; ?& T7 j* {. G1、不管大小土豆一律放到锅里煮(根据个人喜好,我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂, ; O+ V4 E J1 B) h: a# d; R- R3 T
以筷子能贯通整个土豆为好) $ u. W2 c7 S W6 o
2、小土豆煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮(要是你不怕烫的话也可直接去皮),用小刀将土豆分解成丁备用
) i# l1 w+ @7 Z3 u: F' g3、起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(别把辣椒面炸糊了,手脚的麻利程度和火候一样重要,翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上),加入盐,葱花,临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。 , o; ~, ~: z! H0 a3 y- d
特点:香嫩爽滑,入口即化,是云南当地常见的家常菜,因其能被没牙的老太太放心食用,故而被命名为老奶洋芋(老太太土豆)
7 H! G; _# K' N. i4 H
( i. g3 M- G$ U 俄式土豆沙拉 主料:土豆
0 P" a3 ?4 C- m' H' x配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉
7 h ]$ r2 }. }) E( p: r作法: 2 K5 v7 c7 c7 l% V' ]
1)土豆整个煮熟,去皮切小块冷却备用 6 b; A) L4 D7 _4 C; ?9 B6 o
2)将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用
1 Y! E9 s3 Y9 e/ c1 o" o3)在1)、2)的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可
3 N A! [+ a( @; C土豆南瓜汤 主料:土豆、南瓜
( V' a$ B& B/ ]# b2 E2 {, k配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精
( A4 |5 y7 X( a) q- {/ k9 e- R8 f作法: , ^ y K3 X: d
1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水 0 o0 ~, n( b# e3 m% n4 d
2、锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许 , ~" B7 G) R4 v+ R& P. n" C: J
3、把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可
/ \5 s s7 P9 p. I5 N此汤酸鲜可口,是mm保养美容的靓汤~~ 3 O8 ?7 k: g2 r8 a0 P
咖喱土豆 主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根 0 E, f: J5 d" F, }
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量
" ?- l+ E1 _8 J% K$ j! x' k: M1 t# x作法:
0 m5 g% V B$ f3 u7 a2 O1、土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝
& N+ W$ Q& o5 T2、锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟 ; p4 X; |( C K2 z
后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可
' m4 I# K$ i1 ~# ^& K8 t西红柿土豆条 主料:土豆
; P4 Q! t( X- [8 E配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖
' U# L" d& Y: h. _作法:
$ d/ _ t; a6 K1、土豆洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉 + Q4 Z( j9 u5 W
2、锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),至土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸(醋也行)
. h+ o" r; f' O7 V/ K1 _ `3、在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。
% S. Z) `4 _* l) {特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。 2 i& `! A0 L1 O
注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。 7 d2 i# n5 s; d( i% ]- o% {' m
土豆肉糜小饼 原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
$ ]* [- u# Z; ?1 M首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀
; \8 W& R" t9 c, y: C1 x起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金**即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
0 q0 u" I1 v0 k6 q+ _( u很好吃的哦,不信马上试试。
, q4 @# L3 E7 R, o% j f( \8 W) B
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