- 妈豆
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银鱼的钙含量很丰富,特别是和鸡蛋在一起蒸,更是宝宝补钙的最佳食物。动手做了这道银鱼蛋饭,宝宝特别爱吃。" A( m3 f! ?4 W4 S& b/ x, U/ {
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原料:
3 k$ k. D0 ~; P% _" N银鱼适量、鸡蛋一个、合生元绿色蔬菜粉、红枣两枚、蔬菜叶、白粥。/ I0 @4 |9 C8 X$ j# ^
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7 `1 a9 o" ` q, h2 U因为是干银鱼,所以要将银鱼用水泡一段时间。
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将一枚鸡蛋打散,用筷子搅拌均匀。) |& ^ i* l: s
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把泡好的银鱼和鸡蛋搅拌在一起,上锅蒸熟。
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d+ ?1 }- k+ Y3 O( X c* f合生元绿色蔬菜粉均匀撒在做好的鸡蛋糕上。
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鸡蛋糕配上可口的白粥,再放上两枚大枣,还有蔬菜叶,可爱又可口。
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