- 妈豆
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本帖最后由 tao2009tao 于 2011-3-22 19:52 编辑 . I0 N/ W! {( B6 g: |5 ^: m8 S
# c( N0 H5 ~8 v- q3 G孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
: ]9 F6 `* V3 m* ]- K: E' y可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
$ S9 L' D1 x8 l7 t* C$ J6 {试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片' J3 e+ ~/ L3 k% g# u$ g
生命不息 减肥不止
, w! D- j( }( Q: P* V* { 减肥期间食谱大概是这样的4 i9 u7 z$ U8 H9 t' a' x2 q" M
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶; U9 }! d# Y# u) z. Z
午饭 半个馒头+凉拌菜
' c, @# T0 F& P I0 ]" L) E 凉拌菜+2片酱牛肉+ s V2 G2 {- ^4 G) W
凉拌菜+清蒸鱼
$ w( _( E: v* U- u+ Q. |2 H 凉拌菜+清蒸鸡腿
1 `: n/ K; \: `: V, t晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
9 ~. q) M* J4 C5 Y0 G. N7点以后不吃不喝; z5 X& H# T s. [' t
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上  呃! ^. T: h& k! O _4 n# B6 `
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
, H& d& ]' Y( y3 E今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量( [, b# u6 g& e# }
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发表于 2011-3-21 11:34
