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白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。6 [; J- C* l* @, L
食谱原料:
+ t6 I D' b4 C5 j; { 白果5粒,大米15克,瘦肉15克,盐、油各少许。6 q( o% W( t7 h, A% d
制作方法:+ J! \# P. d2 t. W8 m
1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。
$ j; j# m0 a3 l k8 X+ q 2、将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。
& Z) y, Y1 w" h0 ] 温馨提示:# u6 b/ l" r+ p+ P
大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。
% k5 k/ q4 B3 K8 u6 t) O适用人群:
# Z0 [* J# }/ n% o 婴幼儿食用
3 G+ Y% S) h) r) `$ f 健康提示:" e( l: S0 t9 D r! ]3 m2 B; I) b
白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。
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