- 妈豆
- 37924
- 昵称
-
- 经验值
- 42260
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-6-23
- 积分
- 42260
- 精华
- 7
- UID
- 2958081
- 宝宝生日
- 2008-08-25
- 帖子
- 8291
|
本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 $ ?- g3 [+ O. i5 V+ D
2 |- Z. ^; M" G% |$ c# M6 `' f% C
B2 e, n" Y, k' E/ a
2 D- V! M, T1 Q帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。2 c% |! l" |" Q: I+ D1 {
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了: g8 I B( `' [! k
# T7 V) a: e# ~. R4 @% ^8 [
" n1 ]6 h1 z5 N1 k( q; V3 C1 s6 ~: ~
材料:7 K) {# b, m) k# R0 a) \7 E* q
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）5 k# g7 u* k3 x3 T
做法:: n5 ?1 w1 V, |5 a* p [
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
) A6 N/ ]% p8 O, n+ t& o2 n 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.
; }1 i2 j5 ]# e. f, v7 X) l- w0 v- q2 c5 U
% C7 g0 k# }$ l7 }/ ~- a) T7 E
' a$ X a8 n# V2 q L. `5 J* p) r9 _
' f) s) D4 ~0 J 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错., o" I2 l1 {: U
7 w5 o; ~3 C4 j4 B
* |0 [7 Q) M, |% n$ r8 i8 K. k& e/ a3 o
5 i9 T1 r5 Q# V3 l1 p+ b+ r" ]
+ u- M- g5 Y2 s$ C" ^* w2 X4 }
$ k/ j0 \ { G4 c: a: O' Z/ k/ A* p% I, B! t
这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）
8 z7 R% \; b3 |- }, w4 N
; J! B- Y& Z: R3 m: q8 D# s5 [* R9 ~
j ]' l4 r( |! g
9 \( ]+ x0 T, Z D7 v: m
! F" a* R9 z0 z9 k" Y* S `1 N/ M+ K
) S" o4 r1 ~8 U M0 L6 k( k
|
-
总评分: 经验值 + 30
妈豆 + 80
查看全部评分
|
发表于 2012-2-22 20:23
