- 妈豆
- 37924
- 昵称
-
- 经验值
- 42260
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-6-23
- 积分
- 42260
- 精华
- 7
- UID
- 2958081
- 宝宝生日
- 2008-08-25
- 帖子
- 8291
|
本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
0 v/ a9 |4 _' {+ b) l! a! D ` P, B; k; Q5 \3 |
B2 e, n" Y, k' E/ a
5 ^: E2 A( P# `" c$ L& C* D+ V帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。# Q. I7 w) w* [! u; d% h5 U
哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了% a" ~% ~7 B- Q4 R3 k, k C
+ N2 E7 [" _8 g- u
, b/ R' R3 d. n" m/ z+ o! \: s4 s
: G& F% S- o) }) e% i: z4 F! R9 M
材料:
, ~) N e$ J% ~% D7 l/ S 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）) V+ S3 W; b) u Z3 D, h) V% P
做法:& ]8 Y7 p# S6 m# P4 c$ J; {! P- k
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.; n) M- L- n* A% \4 F
2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.% Q; z& Y! r" N! {- E9 ?- s
8 V C. N+ _" r4 o$ M+ K, ^
+ u* L) i* Q7 [# S& d3 c$ O: U
7 r) h3 |, G W" m, R' Z
5 w" p. }. `7 B$ d5 s& G) o
这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.
9 s2 d6 s- t3 g: T( f
. E0 f( ]+ J" M2 j1 \! i: X* h0 _0 i4 M" ^+ a6 z: ?' Y( t: A( P
6 r& |) k p! q
/ ]2 j( P3 g/ N, S) ^2 f7 w1 i6 O; P% v- K
+ A% D% U _4 t/ a/ O W4 l$ V" {2 X7 L6 K
这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）
2 W1 {; _& I' E7 W6 V8 j
0 z7 O# @& S: e! V" i( I- u C1 v- r
- w; M; m0 r k& T, p2 \7 B" m [( u! Q$ m
! D5 }' y& U! {" M# o: R% `% e( X
: W1 w M, m/ e% Q9 _$ [
8 j1 \& x' E- I1 l4 {8 V
$ v' \% r/ M& g& M& m& _
|
-
总评分: 经验值 + 30
妈豆 + 80
查看全部评分
|
发表于 2012-2-22 20:23
