- 妈豆
- 37924
- 昵称
-
- 经验值
- 42260
- 在线时间
- 723小时
- 注册时间
- 2009-6-23
- 积分
- 42260
- 精华
- 7
- UID
- 2958081
- 宝宝生日
- 2008-08-25
- 帖子
- 8291
|
本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑
1 B! Q5 D3 T- _( f
" u& k# F! h# ?* J8 K8 K. AB2 e, n" Y, k' E/ a; K/ ~1 r8 v! D w4 C# g2 x
帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
" \! H# A# ?& y& u' z0 p# A9 f4 }哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了，不然我又要重写了) H1 N' \; }0 \& P% [/ M
& U2 J z% K! Y+ z5 Q& o$ U2 h+ }+ e$ u" b
/ ?) a( O. X" K3 h材料:' ]6 V) e" V2 h) P& X) z
豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐（给宝宝做菜一定要少盐哦）
* Z5 X, B2 U- j3 ~1 L做法:
( l( E% \# W5 O4 `! B, d 1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
6 R; \3 o$ }+ H) h6 @+ o 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.' a9 p6 @- a6 B0 N: ~# D
. v& L( B- G+ R, y' E( ~( ?5 O5 @8 G* o' c
+ K& T7 F. ?$ y8 t- ]$ Z9 J$ s, W4 z) z3 l5 t s5 c7 g
这个菜非常好做,还非常清淡美味健康，宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来，好好享用了！第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错./ c3 I( \! h8 v
2 T& _8 F/ x& C9 o; | h
& h9 q) b; I+ Y' d8 [, r3 M
; a4 m; ^2 f* K8 n# G% c4 A$ J3 }5 ]; w# @ D* y
{/ U" \ S+ a3 H. {- @4 e& ^& T+ y! b/ P8 Q: W: ]
- D- x! l. V# W; e& p- y 这是一道很符合时令的菜式，不仅简单易学，更重要的是健康又美味，我姥爷都90过了，他的老娘也是活到100多岁，这也是他们的健康饮食谱上的其中一道，我的学习之路还很漫长，希望大家一起受益！收获更多健康美味：）
4 t. P) p V% S- ^4 a1 e
4 R+ L5 M8 v: w) l4 T4 M( }/ k8 m3 V# W
% h0 w O/ t. f$ z% V% X* y4 ]: F/ \9 R& T
' r) Y7 b4 ^" S+ W+ R& e! u
( l6 E& j- Z2 g& O
0 ]- h1 o% w( [
|
-
总评分: 经验值 + 30
妈豆 + 80
查看全部评分
|
发表于 2012-2-22 20:23
