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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑 / V. g( T  X  R! i& V. T  o. [4 Q

" l6 F  @% x% v& T我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
5 M& Y- u. t# _4 U6 \& m% N* i/ g1 C

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑
/ w3 P" [/ K- Y; a1 `. u" P7 L
( J9 W/ Q' @, C6 P# H2 G1 ]/ ~因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。1 I$ h7 q! d( [0 H6 z2 e' Z
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆

! c  a) b7 r! P4 K我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。! S- M0 p8 R3 X4 ^5 x" r7 ?
现在的体重是60.9kg,只减10斤
7 D7 ^" d" y& A: q  {5 {我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。
* o- ?* T: G, B5 b

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
' x; G- ]" ^# Q* y) z/ I, Y4 ^; l, ]9 o0 h+ B; A/ @3 C  R* B0 @
2012.03.20/ V% ^4 z) y9 n7 w
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。
/ d( E2 M9 A: p. y* H) m6 H车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
% T$ [# a" Z5 G" ?' z/ _我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。3 _9 b2 S/ u2 y- {; _1 A3 ~
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。
5 W$ ^6 e4 I! |% U9 e/ _很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
. E2 o* [5 V+ g! _) b滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。

1 l$ K+ y- J* n! G/ r- l
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈' o8 N9 L" A. m* o2 Y
6 s, h- U9 |' I$ r

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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! C; Y* e3 Q3 k. ^5 U本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
  Q$ y9 E  c( C* ?今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。' @: Y  ^( B3 e- M2 b! b
打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 & {$ O4 }0 n6 \# n  a* F
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
4 {) Z$ X0 c# r8 T' }也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...
$ g* i, l. k2 k( e+ {1 b0 m; B" D
同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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  R5 x* m4 ?- p+ ~3 I" r* f帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。
5 D, u9 S+ p$ x$ L0 a

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$ S3 E1 _) ?  g! F; N早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。/ [* ^* V/ P) ^* S0 q- Y
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥5 W) q" d# g/ g1 f% Q6 y4 q
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。
, F5 W1 r% H$ M  L昨天量到了最高体重 61.5我的神
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