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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑 5 H$ k0 V: x5 u1 t. d
/ @6 H" E" X: I( P2 a
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html  o& Y1 C) u3 N. o& q- o6 y, W( U

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑
1 |  w" t( o/ d; e4 Y' f' N0 I) y/ P  e0 m
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。% ]9 i9 G' P& C* K+ t7 b8 U
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
. m% |8 o6 i( b. I5 f
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
8 e. w1 [9 B/ d. c( Z1 Z现在的体重是60.9kg,只减10斤
3 i; w9 i/ t0 i( x# U我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。

  [- x5 a+ q0 T' p

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑 ! ]% G# B9 A7 u
# c; {: ]/ \; n  c+ Q6 n
2012.03.20+ V6 h4 `4 X8 s' ^1 A
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。# g0 R% C6 }" @# r" m* F6 G
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
  b3 ^/ o" Q! r, Q0 u我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。) K( I* s$ x2 d0 `
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。) k, x5 ?& o4 X6 W7 ~) h
很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
6 p9 X  U' e+ k+ o& X滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
+ m9 ^; I' r0 l
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈" L. ?% E9 O# s( q+ v  ]7 G  f$ S; X6 O
3 O7 {# h; N( P6 T) q

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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3 E6 E7 a" H; K. L- K0 q; Y本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
9 H4 A7 |3 E8 A6 ^今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
8 T( K9 K, C3 ]& n5 @6 v打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
$ Q5 T- x$ p5 v! ]# m. r/ y* X, \4 z

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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 1 g$ F8 {$ u+ T
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。8 Q" q$ }4 J7 L- l$ D1 C& g) q
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...
9 T$ L+ J$ x0 q# ^' d0 Y+ s' v7 q
同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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% P7 b  }" F% i, E1 m0 r* X& Y1 Y- J. x9 ?; z( }
帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。
/ e* q: ]4 A3 Q+ e. k

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早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。/ M2 S, z+ t: h- f- H' J* z4 w
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥
5 }! T% g! [& Z4 i觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。! z0 u0 O: @6 e0 a5 F3 }6 b
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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