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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑 8 K; t+ a& ?! R5 s) o5 t

# n3 ?0 x, V; _3 M( e我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
. W3 [1 @* w: {; \$ x2 A- r/ Q8 c) m

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑
0 W% o; a$ @: A2 G4 c8 ]
: ~' ?% w. V" k0 X- G: G' f因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。; }+ I: A; j. `9 i) g* u5 C
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆

- }( s8 w9 M* \& P4 p1 j/ {我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
" A0 V+ _+ E6 `2 j4 o9 c1 a2 ]. \现在的体重是60.9kg,只减10斤
/ h0 K2 i" \  `5 I' w- w& O2 z* H我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。
* @4 `0 ~& V' h! S  Q

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
" y6 E, H* F8 y
4 W! ^; m- ~& t( V- _+ j2012.03.20
# o" R! i6 Y6 d( Q1 o- R上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。$ k! d/ G# q+ P
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
! N% j7 o' u3 X2 w3 ?, B我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。9 H' \2 O* x/ @
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。
& g* j# M% Z. _; D$ B# i0 T很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
' Z: d, V& \! M  u) |滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
; g  o1 M  |6 z- A, U
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
. R" ?" _, {; u& b7 f: n3 w$ I$ ?  c3 D

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& @$ H( V9 L$ a本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
" r3 J% J& V8 N- M. A: S今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。# s1 M( L- a  c' `5 D/ v' P
打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
" `- J& {8 p, V- P# D" q

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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 , Y2 `8 |# n1 y8 G6 h8 V1 p
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。: D. [: H. d' ]! I2 s
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...
2 T  [5 n2 n# M9 z% n. K& C
同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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回复 舞洛 的帖子8 w+ x3 }+ P+ s6 v. C

# M+ \2 P# ^8 h帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。
, N1 ], E$ ~3 l# R7 S3 |

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03.22) u/ I2 w) y3 ?# _7 r( j: u5 f% w
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。
# T! ?( {: J7 t3 a1 ]3 V走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥5 h8 }) n1 i% d3 ~
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。  [" R7 h8 V) L  D9 [2 H
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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