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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
0 q& G2 R* L% L9 T8 Z3 a- q7 t, }  j- f3 b7 G8 _6 S
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
4 Y: R, y9 C" j! T* A/ Z5 u1 F( x5 o

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 & t) T2 \6 G4 T( a; ]1 _
7 r& S2 D" w4 |8 g" r- Q4 X' p% g
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。$ U5 Q: F# w! _* p- G
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆

8 W; |+ ?/ D& X: x( z' k0 ^/ u我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。& a/ \$ e  G- d' }* I7 T2 d6 V
现在的体重是60.9kg,只减10斤
; a1 x0 e; c7 X  k* L我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。
" q8 I! S9 D- f& q  O

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
5 L. R* o: x. P: W7 W5 f% Z4 h/ e6 v1 \7 E/ t
2012.03.20
, R. t* ]6 i+ o' `; R上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。
& ?5 {2 G8 d7 Y  w车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。" t4 l) @; {5 Z( t( w
我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。
8 R- t9 o) v& q/ f3 W0 P) H不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。
( i9 G: C1 F8 O5 n3 s2 J* S很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。5 T0 C- R7 f7 Q9 A& n
滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
8 G2 I% C7 _! r' M$ N% u
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
: N, J# N: q' s: |9 y" K$ h. T3 w. B" Y& w

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, D5 B) A" A2 g9 F) M. d5 h本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
6 f( E% {0 `! |- T6 w3 ~' o. m今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。" u% _6 T' C+ E! h2 F% r: p! r
打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
! u' ^. S- z+ ]. m3 u

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 - a; j# b' ~! @/ X1 g& x
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
' ~, @/ O7 j" `/ L4 t. A也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...
( O9 w5 x- s5 K# ^" p
同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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4 ^1 @& n: O7 @帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。" H/ R4 P/ j! t( N/ p

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03.22, d4 @  {' J7 w! [( U* C, b
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。
5 E) X* s" h' e走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥( H6 \9 |) k# C7 M% F) z3 u1 m
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。! C! J% I; Q( S7 G  g' w/ U' |
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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