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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
3 y3 ]' D( d- b) a  o) P6 G0 a9 {$ y7 a, t3 A( E. ?, e3 L% a: E4 R
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html7 s1 Z1 G; {* _

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 # ~; |; x# I* t
+ N2 ^5 e. C7 o2 R) M
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。2 a& x# G! O% m* L" q
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
; ?! @% c% F" h7 P8 }; F& k+ B
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。
  J" S$ A$ d4 Z1 C9 \现在的体重是60.9kg,只减10斤
$ U0 V# x! G" Q( a我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。

# L: n0 Z7 d2 r! R% j! q; C

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑 6 ~+ L3 W5 T% J+ }
( P% D5 F' O+ \0 R1 ^3 A- D3 N" c6 N
2012.03.20; ]6 C" I' v/ P: k0 `
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。: e; N1 X; N' G" Y
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。( F4 B0 b7 Y) ?( A+ H8 @
我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。
0 Q0 |4 C& C; }1 H% W不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。, m6 e: c5 w$ c- O7 z* F
很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
" L( N, @$ h. X滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
  P! F( C0 a4 T$ m3 `* Y( x9 ?
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
9 s0 G' D1 {4 e5 Z- T$ h+ o2 U- [$ G( ^. Y$ ]

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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呵呵坚持

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5 A  |% L% l5 w0 C5 R7 n3 v+ S本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢4 U. P+ s6 r+ _# @0 }0 N2 p; E
今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
; D2 n9 ]2 D5 w* o打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
! }$ L" J# B9 C1 u, m

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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30
4 l0 [, E  X4 `- E& J# m7 a$ F2 B5 }因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。- P, P5 ?* \$ w# D7 R
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

2 A# t, ^/ j' Z同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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回复 舞洛 的帖子) q  {" `6 K: I: U
) J  b! }9 ?7 }( n& h; H7 J
帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。: g. J: S+ @3 p. J

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2011-08-07 
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03.22% \/ J7 A, K9 j( J& [2 {
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。
6 x4 h* G' W) o! _1 G走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥& t$ @  Q/ S' x/ b
觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。' @5 K$ D0 X9 i3 ?! I
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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