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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑
8 S& B9 \* F; h4 F8 i: P" o1 q, Y, w; [! `+ c8 }: g" |8 N
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html8 i6 @3 ^6 d3 @) p% D) m( \

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宝宝生日
2011-08-07 
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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑
, Q  J8 p4 J; c
% g" A6 H8 Z. [6 p+ e因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。0 X) I% x$ p( O* a# g
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
$ i! t4 T. ]3 M4 Q
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。8 c: N. ^% x* h; o7 B. j) g8 \/ c8 p
现在的体重是60.9kg,只减10斤
3 j$ L" w4 h9 c9 V( t, P7 S我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。
, i2 ]+ @( T* b% |& P

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑
  a- ?) \& E! s0 k. E- Y% |/ Y: \3 l' n1 ?3 C6 i4 L3 u* _) Q( b
2012.03.20( x4 Q6 }  q# N( B( V$ E
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。
# u8 t- V! K* s7 T0 o车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。* T( Y8 y9 @; b3 T% \6 i& n+ y. }
我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。' j# z! B, ?. x5 H& r
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。; \3 e+ ?0 [5 I! P8 N( R
很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。# H, A* N9 C8 T0 H+ k# c
滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
$ I5 K( _" r  M; U
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
. Z+ j* G% i) N( r
, Y: s. K9 ^. W2 e# D8 ]5 d; h: V

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减肥宣言很给力 女人就得为自己活着

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3 _! d  d# G6 D4 d4 Z% p本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
  {& z; b. |7 ^+ l- O: \今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。' G- s% x( C7 }
打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
1 g' @- z5 ?0 N% t

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加油加油

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 & G" K* p" X0 k+ g& O0 a# v
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
* j5 h8 \: y. p/ r, g也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

8 i4 U$ m& t7 l& G6 ~3 W同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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回复 舞洛 的帖子& U/ j! ~3 k. c4 l( G  T3 k
3 m# G1 \4 I- t, E
帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。) u# O" A4 r2 C3 J6 R" ?

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03.221 [3 f- F5 u4 q' x, x
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。
1 ?+ D5 Y/ ]1 W走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥
/ n+ X6 A4 W. W. G- K4 C  d/ ^觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。
* Y, j: Y  b& a昨天量到了最高体重 61.5我的神
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