【减肥大作战】+取悦自己，最简朴的减肥方法 - 时尚扮靓

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舞洛

大本

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1楼

本帖最后由舞洛于 2012-3-22 09:16 编辑
7 J+ ~! a0 b6 A x* r' k
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html! M# v, J6 R$ Q! X+ O" H* k0 r

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舞洛

大本

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宝宝生日: 2011-08-07
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2楼

本帖最后由舞洛于 2012-3-20 15:36 编辑 * g& F: x O$ _0 Z
% [+ D0 `3 P% ?$ E
因为我是没有毅力的人，真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
p8 _- z, e2 ~; y$ M* q. P也不是想让大家关注，也不是为了奖品和妈豆5 J* v: j- K& W& O
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。! I. X- z; z, m; b, K4 I8 _
现在的体重是60.9kg，只减10斤
, M# l6 T& \4 p4 u0 R2 ]& E我减肥不是为了老公，不是为了任何人，只是想穿衣服好看，能有更多的自信。" }7 X8 n( N$ N! j. w

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舞洛

大本

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3楼

本帖最后由舞洛于 2012-3-20 15:38 编辑 $ G0 h' U0 S! y) n

2012.03.20
/ H" S9 s( x( C上身穿的很office，底下是一双阿甘跑鞋，我同事说我和范伟似的。
6 Q+ W% p' M8 d; U U6 N车来车往的路上，我时而跑，时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
2 X& N# y2 L e+ F g我高估了我的速度，从滨海学院，走到工农村的麦当劳，30分钟，不太够。( s! \0 e3 l& x& ^! x% J7 b
不过好在，我8点赶到了，气喘吁吁地。
+ X' [) [' `! p5 X9 z很想找个地方把跑鞋换下来，自己这身打扮，太傻。环顾四周，正是等车的高峰，人多的，大庭广众下换鞋，更傻。忍着吧。
+ [" E& X' U8 p. }4 q滨海学院到麦当劳，30分钟，具体多少公里不知道。不想节食，也没时间去去按摩，沫茉才7个月，我希望更多的时间陪她，所以只能是运动减肥。这个运动，暂时想到的是暴走，经济实惠。) }+ ~) X9 p7 O2 L, G, b. e! X
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
4 Y- D# }2 @0 d2 m" h) N. E
% B! I: q) f1 _# Q" W/ _4 C7 C! |, A

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银箍咒

高三

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4楼

减肥宣言很给力女人就得为自己活着

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美人娇82223

初二

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5楼

呵呵坚持

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舞洛

大本

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6楼

03.21
本以为昨天走那么多路，晚上会腰酸背疼，事实证明，一点都没有，不知道是不是运动量不够呢
今天早上起晚了，第二天就这样，懊恼的要命。5 b& ~4 e. g2 G$ f0 [8 d
打算中午在公司操场上多走一会，把早上少走的30分钟路程给补回来- n5 r4 j% U) z4 i/ I! \0 }0 B

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美丽宝贝の猪猪

大本

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7楼

加油加油

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青蛙带鱼

初三

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8楼

舞洛发表于 2012-3-20 15:30
$ C( z& O' g9 L; `2 a因为我是没有毅力的人，真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
- C& ~" h& _7 a也不是想让大家关注，也不是为了奖品和妈 ...

同为减肥中人，一定要持续关注，有空上图~可以相互探讨~

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紫葡萄/moon

初三

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9楼

回复舞洛的帖子

帮顶啦，我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己，给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。

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舞洛

大本

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10楼

03.225 k# W, P( X+ V% g7 i0 J. i
早7:35出发，比预计的晚了5分钟，路上遇到个问路的大叔，又耽误了我5分钟。
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子，一碗粥2 x& Z: i5 N) |2 d* A" V: {! G- A
觉得光是运动可能不够，适当节食，打算吃七分饱。( Q5 m. c. W1 Z
昨天量到了最高体重 61.5我的神

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