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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑 6 o% }1 f$ w9 U9 N0 k6 U8 I' F
* G- l, ~7 u3 p& v" h+ C- g- l
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
$ q9 W3 s  @- x; U* l( C  N

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 0 W3 i/ O7 X0 k$ m- o

: W1 ]) w$ Q! `. ]4 F0 z2 z( S因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
9 b1 C7 j, G* O$ e) c& f7 @也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆

! |. s! Y! j$ C+ J! M! z我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。+ t$ P* h$ B( w, t) b% b6 w6 j
现在的体重是60.9kg,只减10斤0 p2 b8 p9 W, K6 b4 D+ Q
我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。
' r, T; p, u2 b: L8 M

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑 ! u, i+ A' L* E3 }( m" ^# P; R
  D  h# f3 c& w$ J# Z. T; z8 Y
2012.03.20
( x; M  y- H* m* ?% E3 d3 H, X上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。
  i2 d% X8 [+ M  t/ C& {车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
  ^& q/ U. L6 I3 I- s8 s( i我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。! A7 H+ m' m. V, P# u
不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。
- i( k2 q: G: W3 `+ W" t" d5 M很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。  }% j' f- X' ]& E
滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
/ Q' x7 p* x) y
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈; }" L% }, v4 x7 {+ o

% E/ v# [* q, r3 O+ m. O; O$ H

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% P7 g5 q, T! \& k) K本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢' @  h- ~) n- w+ P4 P) j
今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
( Y- T0 `: a' _. h( ]* P# ~6 l: i. ^4 q打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来# Z( v! q+ Z) L+ r

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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30
; t# J5 R* k. F# b因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。
  y; V& r% ]. Z" M也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

) D  f; D3 y9 M. g. P1 f同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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. f5 a7 Y) Q/ H- V帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。2 l- U; y8 z) \: T+ B

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' [% b1 \% l: W  X5 G早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。7 s+ q0 w& t+ t/ ?
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥
, c5 d: [8 B# q* e( ]$ P觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。
+ h# `+ I8 m% m1 X' q8 K) b昨天量到了最高体重 61.5我的神
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