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宝宝生日
2011-08-07 
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发表于 2012-3-20 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 舞洛 于 2012-3-22 09:16 编辑 8 J8 J+ C9 m. q7 G* Y4 v' W

9 ^& `2 a1 S, T3 W; @我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html% Q* {3 _9 u- l+ `; H3 H) w9 Z% k7 m

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:36 编辑 " J3 {+ ]: i# D

8 Q# ], [9 U( @% [因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。$ T; A9 q4 r  u9 g
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈豆
* P) J' |, v1 ?% [
我只是希望开个帖子给自己心理上一个压力。能够支撑我坚持下去。# D9 a. e2 L3 F! Q, O5 d( B
现在的体重是60.9kg,只减10斤+ Q& J6 {7 W2 `+ g' g
我减肥不是为了老公,不是为了任何人,只是想穿衣服好看,能有更多的自信。

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本帖最后由 舞洛 于 2012-3-20 15:38 编辑 ! j" z: N* W  M" A
0 V3 l: X& m! h- ?* W
2012.03.209 b, x2 I) e# |8 N/ ]
上身穿的很office,底下是一双阿甘跑鞋,我同事说我和范伟似的。4 a+ W& ?) U% {; r6 a; S
车来车往的路上,我时而跑,时而快走。我和果果妈妈约好了八点麦当劳门口。
% K* `. T; c6 _* q我高估了我的速度,从滨海学院,走到工农村的麦当劳,30分钟,不太够。
4 p  [5 J1 s; D' v2 n  M& @+ Y不过好在,我8点赶到了,气喘吁吁地。( F1 Y1 f* M% h
很想找个地方把跑鞋换下来,自己这身打扮,太傻。环顾四周,正是等车的高峰,人多的,大庭广众下换鞋,更傻。忍着吧。
5 v! ?+ ]2 a5 G3 P2 l% B滨海学院到麦当劳,30分钟,具体多少公里不知道。不想节食,也没时间去去按摩,沫茉才7个月,我希望更多的时间陪她,所以只能是运动减肥。这个运动,暂时想到的是暴走,经济实惠。
8 g8 I; D; t! q8 Z, z  Y( K8 T
前期的经费就是一双阿甘跑鞋的钱哈哈
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2 ~, l3 E8 @, C- @# I

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03.21; O9 x+ B% D* u4 g( G1 H) j
本以为昨天走那么多路,晚上会腰酸背疼,事实证明,一点都没有,不知道是不是运动量不够呢
; ?4 o! E, J4 x今天早上起晚了,第二天就这样,懊恼的要命。
' J3 |8 T" ^2 e打算中午在公司操场上多走一会,把早上少走的30分钟路程给补回来
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舞洛 发表于 2012-3-20 15:30 % a6 S4 {  u1 G+ U' l
因为我是没有毅力的人,真的害怕自己坚持不下去。所以开个帖子。2 U1 |0 q. Z  o) U0 N
也不是想让大家关注,也不是为了奖品和妈 ...

) r! [% _, m: t3 K+ ^* F' T同为减肥中人,一定要持续关注,有空上图~可以相互探讨~

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帮顶啦,我也和你一样记录减肥日记就是为了监督自己,给自己压力。有空来我的帖子大家多探讨。* {0 K4 X+ I1 \0 Y

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03.22" V  q" }1 j/ Y# U5 F3 w
早7:35出发,比预计的晚了5分钟,路上遇到个问路的大叔,又耽误了我5分钟。. k& R: _' Y  I
走的慌忙啊。。。。早饭吃了两根果子,一碗粥
$ k3 v" G7 O' O觉得光是运动可能不够,适当节食,打算吃七分饱。1 ^$ V7 e) m( K3 y8 ]
昨天量到了最高体重 61.5我的神
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