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[瘦身美体]

前两天在鼓楼上了两节免费瑜珈课，感觉挺好的 ...

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天天快乐-1

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宝宝生日
2011-02-16 
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1楼
发表于 2012-11-23 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。
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猴猴桔妈
肉肉妈

学 士

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宝宝生日
2008-06-21 
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2楼
发表于 2012-11-23 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00
* j- O. V5 J* X$ B6 F' P前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

/ u9 W; u5 [! ^; w( F5 K我也办过健身卡 坚持不下来啊
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美丽宝贝の可可

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宝宝生日
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3楼
发表于 2012-11-23 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 9 W3 p9 p! P8 `
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

8 ?, q' F/ _* Y3 N. H! W5 X我也想去过可是没时间啊
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天天快乐-1

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宝宝生日
2011-02-16 
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4楼
发表于 2012-11-23 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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' \2 p: C; J$ w
8 @- |! Z) B, a& n# t) G* I5 Y, X3 h5 r我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己" F  P4 ?* _7 j2 p& {& L

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天天快乐-1

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宝宝生日
2011-02-16 
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5楼
发表于 2012-11-23 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
猴猴桔妈 发表于 2012-11-23 11:05 0 w) S) q% m9 I4 g1 M
我也办过健身卡 坚持不下来啊

$ G3 P" V( Y8 A% m. X) m) I9 @0 Z我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧
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美丽宝贝の可可

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宝宝生日
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6楼
发表于 2012-11-23 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 天天快乐-1 的帖子/ Z* ?9 D- M0 B3 `! u

: `! o2 Z- X3 q- P& b1 Z我也好想啊，
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天天快乐-1

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宝宝生日
2011-02-16 
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7楼
发表于 2012-11-23 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 美丽宝贝の可可 的帖子
) |# d' c: s  E4 R& w1 D, X+ T* d- e7 \9 n
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。
# i" S% _; H$ }( U- o
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美丽宝贝の可可

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宝宝生日
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8楼
发表于 2012-11-23 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 天天快乐-1 的帖子  H) b. p' k. C/ a9 E' `3 S

9 J0 C! @, m' `我现在是坐的腰疼
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心有余香

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宝宝生日
2009-03-24 
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9楼
发表于 2012-11-26 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哪家啊4 @. j( q1 X5 }
？
  \) s" Q2 }+ w$ a/ \. U
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天天快乐-1

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宝宝生日
2011-02-16 
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10楼
发表于 2012-11-30 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 毛绒小球球 的帖子
2 Q- [- @: G* V0 X- ]
1 F2 u; S1 x* u. _; a瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。
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