前两天在鼓楼上了两节免费瑜珈课，感觉挺好的 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 2011-02-16
帖子: 31

1楼

发表于 2012-11-23 00:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后来那姐姐说是刚开业做活动，让大家体验两个月，现在已经过了一个月了，你现在还能上一个月“真有这么好的事啊、”去看看吧，他帮我领了张体验卡，说12月15之前都能免费上课。我去上了两节课了，感觉老师挺好，只是我的身体好僵硬啊，但是老师说，多练习就能把各个关打开，变得灵活不僵硬。呵呵，希望吧。也希望我的身材能恢复到以前。

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肉肉妈

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宝宝生日: 2008-06-21
帖子: 3194

2楼

发表于 2012-11-23 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 " s# ?3 l6 ]- ~, y8 e0 [
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

# y- n& @0 Y: d8 X0 t# _. S
我也办过健身卡坚持不下来啊

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美丽宝贝の可可

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宝宝生日: null
帖子: 6585

3楼

发表于 2012-11-23 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天天快乐-1 发表于 2012-11-23 00:00 ( B* Z+ n1 r& p; {5 A& s# t6 S
前两天去新世界买东西，有个姐姐给我发了免费体验瑜珈的券，说他们开业两个月免费上课，刚开始不太相信，后 ...

$ ^. }. a8 E% H% c
我也想去过可是没时间啊

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宝宝生日: 2011-02-16
帖子: 31

4楼

发表于 2012-11-23 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美丽宝贝の可可的帖子
$ p6 b. f; a, ~0 ~/ t+ H
我也是啊，我老公下午上班，上午让他帮我看孩子，就去上一个小时，嘻嘻。我们女人一定要好好的爱自己

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宝宝生日: 2011-02-16
帖子: 31

5楼

发表于 2012-11-23 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

猴猴桔妈发表于 2012-11-23 11:05
: c$ c P: J4 L- y2 b我也办过健身卡坚持不下来啊

我也不知道自己能不能坚持，他们说练久了会上瘾的，先练练再说吧

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美丽宝贝の可可

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宝宝生日: null
帖子: 6585

6楼

发表于 2012-11-23 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复天天快乐-1 的帖子
" J4 ~7 o; x* C" E% u6 @
我也好想啊，

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宝宝生日: 2011-02-16
帖子: 31

7楼

发表于 2012-11-23 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复美丽宝贝の可可的帖子$ _5 C: l0 T+ A( |# V* X
* A: l. z0 T8 Z" @4 d2 r6 ]9 O
那就抽时间去，练习完挺舒服的，还有就我月子里可能没休息好，经常腰疼，老师说练习瑜伽会有改善的。8 l# a. f9 t. ]: E4 s

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美丽宝贝の可可

Rank: 20

宝宝生日: null
帖子: 6585

8楼

发表于 2012-11-23 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复天天快乐-1 的帖子. Q5 k! K5 r7 I! j, ]

我现在是坐的腰疼

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宝宝生日: 2009-03-24
帖子: 1051

9楼

发表于 2012-11-26 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哪家啊
？

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宝宝生日: 2011-02-16
帖子: 31

10楼

发表于 2012-11-30 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复毛绒小球球的帖子
+ e: \* E8 `- g: Q
瑜伽是全世界公认最不容易反弹的减肥方法。我以前有个同学在体校练举重的，大概有160斤吧，后来就是练了瑜伽瘦了，现在120左右吧，身体挺匀称的。

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