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宝宝生日
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发表于 2012-3-13 19:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
                                                               
绿色环保减肥大片出锅 ,喜欢吃玉米,喜欢吃辣滴,喜欢换点口味的你绝对不要错过哦~! q+ O. v/ E$ j+ d: n( k

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宝宝生日
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这个超简单,大家学起来学起来吧~虽然说玉米有淀粉的嫌疑,不过最后国际惯例会奉上私家菜谱一页,不想记就把照片保存下来吧。
材料:玉米、干辣椒、花椒、姜、蒜瓣、熟芝麻、生抽、蒸鱼豉油、老干妈辣酱、豆豉、盐、香菜!!" p5 d* g' M- C9 S. ?* R

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步骤:1.玉米洗净沥水切小块;蒜瓣去皮,姜切片,香菜洗净切小段。
PS:玉米切小块的过程有点恼火哈!!其内部滴纤维那是相当的坚韧啊!!
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直播嘛,live。。。。。
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宝宝生日
 
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  刚吃完饭,看到这个也,又饿了
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2.调汁:生抽,蒸鱼豉油,老干妈辣酱,豆豉适量,拌匀!!PS:调汁是重点哦!!
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3.锅中放油烧热,放姜片、辣椒、花椒、蒜瓣!大火热油!小火炒香!!/ |( R% R4 s# S& g6 C5 m7 u
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4.放入玉米块炒至玉米变色,耐心的炒一炒吧。: V7 [/ T  x& A, B6 R" S

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5.放调汁,拌炒!" n' K4 v5 s! ^* R0 [7 ^( J# g' |

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