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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 , G+ r+ z) {" j: S7 ?+ S
9 c# u. N0 q+ B1 Z% n5 z" b先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 5 k6 \9 _3 H2 g5 y3 s- s5 s
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
# }: f2 ^5 N9 f5 c' v第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 3 j6 [, g- T4 @$ d2 | y
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
" \: {' ?2 k$ M* T* `第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 2 R* N+ ~. u7 x1 R% \% ?. Q( F
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！ ! \8 Q6 b* O% n K0 Z% w8 q; m" d
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发表于 2012-3-23 09:41
