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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 x8 [ K& X2 C! e( O( l1 }6 r
# P% [3 _- r! I2 f% G2 e先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 & s" U- v+ ?' f& k' z4 C
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
) X! s* {+ R$ \. K$ N/ Z6 w6 V第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 2 e, o# E) ?" U) m, J! F' N2 ^" v6 ^
' j( o4 S) g6 z y# N# V/ N第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
* K/ {8 r: T6 T8 h9 g: \' s第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 7 K9 m9 R6 e! v. j
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 ! V. ?- t0 m8 ~; {
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！ ( i! J4 C8 K7 R' L/ x/ v
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发表于 2012-3-23 09:41
