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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦
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& _: k5 l! d) b% j: X+ V先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
. M' h! @2 n! _1 S把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 " k7 K0 Z6 S& q0 u
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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% @8 |& ~, x. g8 K( }第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 ; c8 a9 W2 ~4 K4 j
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 - L: N$ D- [7 r9 _/ @/ {- A
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 " `3 Z' ?& W7 }4 y9 g# R" K$ d, k
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3 A6 U! ^1 F5 z3 X7 v! c( z% E% Z- X9 | 很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 09:41
