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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 9 l) Y0 v/ T- U
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先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 " [8 H- n3 Z3 h# Y/ @) i3 Q0 }
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
+ d; d+ ]* D' c% F9 j第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 & s7 Z$ @" V. r5 b# H2 L+ y
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
) e0 n0 o0 r, K# q第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
# F/ f% d- i1 A/ a' \ U/ R下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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0 p5 @( G+ Z' y/ b$ K# _5 m 很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 09:41
