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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 0 H- N; }$ k* X9 T
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先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
( B9 z3 ^9 O+ |6 I# \把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 , }1 a7 D/ H& g5 t- g1 k, L1 u9 D+ u
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 + T4 N" w- L) k8 a" e7 L) ^+ t
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 2 @1 u+ P" f7 A& p: h: `( V
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 & W" u) u' n+ ~" q# y
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& x8 W5 L0 p, v' U& u4 B 很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 09:41
