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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦 ! q( Y8 h! i4 Z( o6 K
$ v7 r8 x$ Y# v' I Z7 o先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 6 U* ]; k6 _9 Q) J" h8 d& N
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴 3 f& y n' g, t: j4 ?4 M/ m R
第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 & {2 c0 F# E) Z4 ~# i; J4 Y
# n6 x+ p" Z9 r, @# g4 C* R, Y第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 ( p- y4 K( P2 y c6 c! D3 o
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
7 F! Y/ A' ~/ g9 H下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
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( p. H" t0 N0 A6 `9 A9 I$ P 很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！ 7 l+ X3 s2 Y* `4 j2 U3 p
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发表于 2012-3-23 09:41
