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当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 【和谐同方】作为爱美的妈妈，这九种有抗皱作用的水果和蔬菜，你都经常吃吗？
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[美容护肤]

【和谐同方】作为爱美的妈妈，这九种有抗皱作用的水果和蔬菜，你 ...

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和谐同方刘大夫

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1楼
发表于 2013-6-17 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:33 编辑 . Y% R: E+ X6 r& @# ?, m5 T

( p; P2 g+ g9 I7 J5 E# E3 ]当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。
& t! c* Y+ X5 ]! @! [
/ D7 u- R' ~2 e其实经常吃下面这些果蔬也会对皮肤抵抗岁月痕迹有许多帮助哦~  u1 q' d2 \" T
下面咱们来看看我们生活中常见的这些有抗皱作用的果蔬吧！
* {  v9 \2 G: C* J$ R3 W' c4 k* `# d6 K; d/ |2 }$ J/ E
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2楼
发表于 2013-6-17 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:31 编辑 % r! ~7 t- o  ~! O

- o& L0 Z0 X" d1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
2 h; {! Y7 u, d& |4 Q" K+ ~# a  y: d/ x7 R
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。$ J, ]8 u$ p' ~; \7 g# U

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发表于 2013-6-17 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:32 编辑
8 {8 Z/ S7 v% S4 ~
4 t( L. h& T8 q: _) h! F; U3 A
2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
/ P$ d6 u  a3 S: C" d; r! S
　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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发表于 2013-6-17 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:35 编辑
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3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
: d4 J% O5 W5 O6 d3 _5 y0 e1 r/ z
　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
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发表于 2013-6-17 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:36 编辑 % e8 i8 a  u2 E- c3 Z
" t: `& [5 j, E- @# q* F& `
4、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

+ o' g3 v' ?" B
　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。

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发表于 2013-6-17 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:37 编辑
5 w) h3 L  `  j4 ]; g5 d0 E
9 I4 u2 T- v3 S: G
5、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
  m5 ]; J8 q  [9 e- a' ^. D# M
　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

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发表于 2013-6-17 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:38 编辑
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: M$ y# E/ s! n3 H( B
6、葡萄——抗老保湿的佳品

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6 L; {* }5 y5 T. p6 A# l4 n
　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

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发表于 2013-6-17 10:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:39 编辑 ! n0 i$ E: I1 |/ J' h! E  _0 |

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7、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀

) i! L: F3 C" G% n( G
8 }' L% a4 q4 g3 i, ^
　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
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发表于 2013-6-17 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:40 编辑 2 M/ ~- g/ u3 e! Y. e! {

- p3 M* ~" E9 F! @1 `
8、杏——杏肉中含有多种维生素

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　　不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

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发表于 2013-6-17 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 和谐同方刘大夫 于 2013-6-17 10:41 编辑
1 i$ p9 `! r) f7 u3 a6 K# h
: E' {9 L! F: O
9、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
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　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
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