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[瘦身美体]

减肥大作战 瘦回自信来！左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 ...

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胖大海王
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宝宝生日
2011-07-22 
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1楼
发表于 2012-2-24 13:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 胖大海王 于 2012-3-6 10:19 编辑
: t4 x* r* p$ @; I8 n- \
* N5 j6 e; ]3 b我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
# \) M9 c. p2 o
- h! o- n6 N' n其实去年底歇完产假刚上班时就决心要减肥了，也确实瘦了几斤，但是跟着的年底部门-公司会餐，元旦春节的美食诱惑太大，春节剩的好吃的又太多，所以减肥停滞后退，昨天都龙抬头的，再不振作精神认真减肥真的是没法活了！不知道别的MM怎么样，我一胖就特没自信，做什么都打不起精神。再也不能这样啦！我要减肥成功！！瘦回自信来！！！/ w$ D8 [. {1 m4 ~; \! L; [
' E5 z2 H: G5 E" O* m$ A; w# a
今日体重7" />7" />7" />76.6kg  太胖了！！！
. Z1 Y8 {9 V& M9 k" L# ~: g  R6 P0 j2 L$ {3 [7 v' U! x+ d, L
减肥方法 左旋肉碱+可可粉+啤酒酵母片 配合节食，再加上运动，就是每天下班走40分钟。
) M0 p2 b8 E  f( J, }( N6 ^( Y9 w% e
9 f6 m+ G* v0 C7 P
. b1 X# ~7 {2 U& g  j8 \
2月25日
6 O# }% v3 F- L4 h* j9 P+ o' v! |6 f" ^  L) d
3月6日
# C* ]3 i/ v/ f7 P0 L; o8 A% L; p( ~$ u
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美丽宝贝の猪猪

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2012-2-24 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
左旋肉碱管用么？？
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胖大海王
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3楼
发表于 2012-2-24 13:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-24 14:02 编辑 % H, U+ L  ]6 l
4 K1 N. z, ~4 G, A8 |
回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
- l. \8 f: }# ?; n5 Z, k
4 C. c1 W+ n: B4 t主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不是特明显，不过我打算从今天严格要求自己啦，也不是为了参加活动的奖励什么的，主要是如果在这里记录减肥会有很多MM监督，自己不好意思偷懒阿。& \& v6 K- ~% l. ]7 f7 U

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美丽宝贝の猪猪  呵呵~~不错不错 有道理  发表于 2012-2-24 16:32
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大卜宝

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装修日志写手

4楼
发表于 2012-2-24 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
坚持啊
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发表于 2012-2-24 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大卜宝 的帖子( d8 W9 ^% r7 O- g
; z; _/ _8 N5 o$ @
恩！* f( e% T# l% s( i+ c

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美丽宝贝の猪猪

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6楼
发表于 2012-2-24 16:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 美丽宝贝の猪猪 的帖子
8 Y8 y% B4 }; p3 {/ B- t" h3 i6 k# K9 o' i" N
主要是在运动是帮助更多更快的消耗脂肪，因为之前没有按要求运动，好像效果不 ...
呵呵~~不错不错 有道理
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发表于 2012-2-25 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上图啦6 U9 }- ^" ~3 x/ ?/ [( b

* r2 s, a/ r, B' v. y- d9 @( y
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胖大海王
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8楼
发表于 2012-2-26 22:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我不会搭电梯，在论坛里问了也没人指点，唉
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9楼
发表于 2012-2-26 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 胖大海王 于 2012-2-26 22:32 编辑
0 J% i3 m6 N  e6 N9 c7 q" G2 q& ]% A$ ?4 L, {7 P9 V- ?9 p+ {
2月25日体重75.9kg$ E% j. q4 Y8 l6 R1 |
早餐豆浆沏纯可可粉大概150—200ml 煮鸡蛋1个4 Z3 C3 ]7 x9 g% t6 ]
午餐7—11的黑米粥配关东煮
5 g0 |6 h  x5 I9 n晚餐半块山芋配炒蔬菜
  f  }' r8 l9 F* F除了午餐其他的忘拍了" t8 Z" l2 B2 N( o  p% @# o

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10楼
发表于 2012-3-6 10:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刚才看见天津沫沫的减肥日记http://www.tjmama.com/thread-526797-9-1.html，我好惭愧，上周从26号开始“大姨妈”来了就没有什么运动，也没再称体重，今晚回去要称体重，今天下班要继续爆走！！我在生娃7个月以后第一次来月经的，也许着代表着我算是正常了，嘿嘿可以真正的减肥瘦回去了（给自己一个好的心理暗示吧）
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