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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 11:07 编辑
, L+ G+ W( g& a; D, u
) Y$ t9 f$ x& }+ w/ c& q虽然自己正在减肥中，但是不能委屈家人的胃 今天决定为家人做个日式牛肉火锅 绝对正宗的日式料理 4 \. A: m, B* m
先来个全景
# _1 ~. A; {! v- {
1 ^) a5 C/ ]2 b" e" g' ?8 S& O
再来介绍几个配菜
# ^% Y5 R- D% w+ O0 h
( {. S/ l) a) Y$ P& n; P1 \冷奴 （冷豆腐） % k+ ~7 Z! `+ V# p
8 u8 M* ]. S x0 q) x. \4 r# u
9 W. X8 l5 q/ i, {
あさりの酒蒸し （酒蒸花蛤） 4 M8 l( G( U" z& y# `
3 q8 [; y* V+ H. B0 C
% D. v3 g$ c0 z4 q* C A4 L% s6 b3 U/ xししゃも焼き （烤多春鱼） ( L; w' \2 J* n/ D# r& J6 k# r
以前有个朋友说，多吃这个鱼可以丰胸 也不知道真的假的，吃了这么长时间也没觉得大多少 可能早已过了发育期的原因~~哈哈 不过现在还是经常吃，一点希望也不放弃 8" />8" /> - w$ Z$ w' L* R' h2 E
: q* d1 ^( c# g: {. @0 Z
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳｻﾗﾀﾞ （豌豆沙拉） * o8 Z u& i2 c
/ W2 `" {& ]+ y3 v重点来啦~~ 6" />6" />
2 K( O L2 }" ^# e1 I& E4 aすき焼き （日式牛肉火锅） 沾上生鸡蛋，真是太美味啦！ 4" />4" />
" h+ z3 H5 y9 K2 Z5 `8 V) y8 J6 _6 G n- j8 y$ B4 e
$ E/ I& J7 L3 W |
最后再用火锅汤煮上乌冬面
# R, c* j( I% c- M/ M6 B/ m! ?4 F, x4 h3 {; n4 v* | }, J K2 y' Z
4 |6 k% A4 L, X$ p( x" H# r* V B7 k* \3 Y7 W5 e
. D- g5 s: _+ b
i6 ^) Y7 s0 q( ^# x( V o家人吃的心满意足~~  可惜减肥中的我只能吃一点点 9 l' j! h5 ^0 M. ?1 ?
以后有机会再为大家奉上其他日本料理
$ M s8 ^4 r( f: w4 K( q# D8 a$ K6 I% q5 S2 O
! A7 S% t) S$ x5 X
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发表于 2012-2-20 00:18
