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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 11:07 编辑
; B6 Z% [, c$ W$ O( c) a
* B, y5 _0 W/ _/ }, |( s虽然自己正在减肥中，但是不能委屈家人的胃 今天决定为家人做个日式牛肉火锅 绝对正宗的日式料理
7 q0 L% X" m1 q+ V. u" d先来个全景 3 ~1 s* ?/ f: N
; N/ |0 ]5 f# c8 M) Y$ ^3 d3 x
+ p' n1 n6 }3 R再来介绍几个配菜 + F2 T* q2 w( \8 W$ s, M5 D
' ?+ t+ O/ Z+ L6 ~9 b# t冷奴 （冷豆腐）
7 ^+ X2 H: M% I4 |; X% p! N0 a8 q' f' e3 z
- r/ }9 Z" [- K7 O; H+ U1 z! `3 }( k
あさりの酒蒸し （酒蒸花蛤） , d9 [+ I5 W* F x l
- O8 C* k# l9 T; N7 |9 I2 ^
& G! v8 t2 D( `3 g/ ]ししゃも焼き （烤多春鱼） , W1 f/ ~0 |" G8 ?: A' g* I
以前有个朋友说，多吃这个鱼可以丰胸 也不知道真的假的，吃了这么长时间也没觉得大多少 可能早已过了发育期的原因~~哈哈 不过现在还是经常吃，一点希望也不放弃 8" />8" /> 9 q& c& B8 Z7 j; N- a" D
. b- ~ }: I E% E; M! `7 Yｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳｻﾗﾀﾞ （豌豆沙拉） ) _/ w9 {/ E1 p" v% p. L* P
2 a, O. F" b- i( }3 B1 ?
重点来啦~~ 6" />6" />
' |. `1 f; b- D% P9 ^9 i' V" n8 Lすき焼き （日式牛肉火锅） 沾上生鸡蛋，真是太美味啦！ 4" />4" /> $ h2 K0 ] M$ n7 J
$ H& I; c0 [; z5 a8 v* k
/ N4 a6 h/ |* I& ]最后再用火锅汤煮上乌冬面
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2 i4 E B: @; }6 l8 w1 R, `3 M; `* V
9 j) v$ A+ { O- j/ [$ C
5 y6 n q, W" [9 Z3 n) ?& e
家人吃的心满意足~~  可惜减肥中的我只能吃一点点 " R3 R# O1 g* T7 F/ U
以后有机会再为大家奉上其他日本料理
2 }. F5 R5 w3 A4 r b/ n# j' {! c! P$ c
9 a9 [+ H, W1 W0 n I9 N/ B
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发表于 2012-2-20 00:18
