最近在减小肚子，这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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宝宝生日: 2012-01-05
帖子: 331

1楼

发表于 2012-3-2 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

这些小运动，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效。这些是有氧运动,要慢慢的做,不要拼了老命的做。如果是第一次做的人，请建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，想减肥的朋友加油吧！！
! ]! d/ @$ v0 m5 y/ S' H% K

; [7 d i7 m3 N
7 s; G# k) @7 [. m! E) C

p5 N! Z, U2 u

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Rank: 18

宝宝生日
帖子: 2629

2楼

发表于 2012-3-2 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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◤布◢ちゃん

琳纱妈咪

Rank: 19

宝宝生日: 2011-07-06
帖子: 3073

3楼

发表于 2012-3-2 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

今天就开始试试

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乐乐妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-12-18
帖子: 8798

装修日志写手

4楼

发表于 2012-3-2 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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6 D; P+ [6 u8 n2 i6 q$ Z
亲，你记得量下尺寸啊，我也学习今天开始练习一下3 k3 A# ^! I. [6 ^

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宝宝生日: 2012-06-20
帖子: 98

5楼

发表于 2012-3-2 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，还挺简单的，日后用得上

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妮妮060109妈妈

Rank: 18

宝宝生日: 2006-01-09
帖子: 2083

睿智女王

6楼

发表于 2012-3-2 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的很不错，一会就做去。

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