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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》9 Q' o3 x: i% L2 e8 h) H; A" X
' y, g9 L8 U o8 n2 ^/ L1 n, M, K
早点：面包+咖啡9 C/ s" |. _. z" g+ s3 A9 H% H" L
午饭：6个小包子0 _4 U4 Y7 f2 T. w4 a
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
" F6 F) C' \# ]# ?晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
0 [# O+ I- q, t零食：香蕉一根
4 a" D- c: c% G; J& ?茶水：普洱茶9 j4 r$ k' O3 n9 |, b
i; T8 @# l* u: Y; A! L4 Z/ }* V运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。2 V t/ D+ s4 ]. P1 M" Y
* ]1 }% t# e. y) v7 i, L1 U; U精油按摩肚子，刮痧！
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我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。3 P5 |! h" O* I! r8 ~/ ~5 Q& x
" P H8 K( F+ w# e& s6 k
《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A2 h- ~7 [: F2 a f1 ?- Q% }
卷卷就能瘦！（免费赠送价值29元“卷卷瘦身带”！） （最不需要意志力的减肥法！2010年日本第1超级畅销书，原版引进中国！惟一正版！）
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★卷上瘦身带，无论你在刷牙、上网还是看电视，都能强力矫正骨骼、拉伸肌肉、即刻燃烧脂肪，达到随时瘦身的目的。
- C: R$ F- k8 A3 V" J ★只要每天刷牙时卷上瘦身带，平均每月就能瘦2-3公斤！（见本书第47页）
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1、腰围迅速下降* |+ w, F" n' b+ U: R# G" l
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4、消除浮肿，全身变轻松
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( u' H. |6 t- T, ~ 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜1 G; O) ~) r9 o7 M$ j
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：& C \- G; O6 j
显示全部信息; w+ s3 }1 p1 Q2 P d
内容简介
/ R; J" l0 m# Q7 B. D最不需要意志力的减肥法！" W1 `& p3 {# Z" H, J- Y
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
% m$ b# T8 e( h0 Y' m S, f2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。) o Q8 {; S" `7 ?8 n* _
《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。/ X, {3 [ {! O5 T1 f* ]
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。/ W% h* t; R9 _4 t1 X/ P
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！. d5 Q/ S- z3 V c/ ~* I9 q, ]
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& J9 m+ c1 X( P& j, E. m看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！; S: l2 Z; M% Q- d3 l, F5 O
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥5 \: Y! O6 j$ q" E! g8 _7 u
