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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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; {) W. z% \7 j" }早点：面包+咖啡
. e3 W. ~3 }3 v% \" T$ d午饭：6个小包子' H; u0 p3 b: {) U' _/ P, d
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
6 z( E6 L- P' f晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
) d; H% q: P6 D) d% X9 S零食：香蕉一根2 q3 P s0 H; k) S
茶水：普洱茶
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运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
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8 Y0 k8 s$ ~1 M$ y/ Z4 g+ k/ f精油按摩肚子，刮痧！
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% _5 Z5 i" Z( {5 ^0 F! ~& n2 f我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。, p, Y6 h! R1 p( }) f
5 Z |7 f8 |) X( F/ y. A《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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$ A/ |; b a! a0 r. {显示全部信息; D1 e& p3 T3 C8 u9 J
内容简介 2 Q; H8 V$ s, f( m7 Q8 N' Z% t0 ]
最不需要意志力的减肥法！
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2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
, f* `! F! u4 H* L5 e! ?# T" }《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
9 q/ W! U) i; m在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。3 j% u3 p$ N1 `6 z9 ^' C
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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) j% t" ~8 T. v2 O1 u- F+ n8 ?5 e( \看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！9 ^6 b, U$ ?. }
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥
