- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》$ H$ Y2 x3 n; ^. d" n- ^5 N8 K4 R) n+ `
0 }& w# V) l8 m
早点：面包+咖啡2 g7 q7 i. k1 t. p
午饭：6个小包子) R$ A- k1 n7 }) b
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）0 |- E# [; L5 Y- }
晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
/ k* |& X% z+ R* o零食：香蕉一根
2 x3 S* r) K$ h! m. X! y茶水：普洱茶
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运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。" x! b s& w0 D/ x( D& W. _3 a
( {0 ^4 v* u: a0 s# `0 q$ E1 J
精油按摩肚子，刮痧！& U. s; g& \/ O5 \/ w- g
$ e9 m/ _/ x7 w我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
+ \$ D# r: l' g% y/ m. q4 k* Z/ Z9 s/ |6 }" W
《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A7 y/ t+ T6 Q2 D! [! Q+ U7 V
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0 p" ]) ? ~, y% K: w! B1 O& Y ★本书可以带来的效果：
. r* G' j/ E( c6 \0 V 1、腰围迅速下降1 n( H2 w4 }" Q; L
2、身体脂肪燃烧加快7 \6 E7 i/ y$ \* r: w9 P" b
3、有效防止暴饮暴食
$ W3 Z$ f; K: o9 C' z 4、消除浮肿，全身变轻松
0 }7 W! n7 f. ~. e6 w! B. x. d 5、皮肤光洁
. J1 Z5 g6 L- C: k1 j0 t 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜/ N# ]8 K& V3 i3 y& } n1 r |
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：! ~# e/ E4 I" ~# R1 y' V& f
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1 e2 V9 C- j1 C( [内容简介
# m; W) l( V. E5 F3 l最不需要意志力的减肥法！# P: n( t/ s) ?2 H) a3 d
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
- W' c/ o# _1 M/ B' B) D. p# t2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。- g, b( y9 O) Q) p7 H
《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
/ x' w* i% p# [% ^. d在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。4 z5 |5 ~5 [* V0 r" H8 R
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！/ u/ s( S, L) e
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; D- G/ ]/ }1 B3 Z看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！/ C( K0 V7 {% K
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥9 R( N6 A+ Y2 o: u c2 g% M
