- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》2 ?, X' [; U. S" H* e
. S" L1 X; B, G
早点：面包+咖啡
# i8 J' U0 |- I% v3 F$ y午饭：6个小包子
2 o) q9 N4 S5 p下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）: G: d* }" A* r) E+ l: R
晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
, K3 c, T+ \7 s, F5 U零食：香蕉一根9 ?1 k1 \5 f3 \. g
茶水：普洱茶
, W Z- l8 U0 J# o* C+ Y- J x
) @# [4 A" V5 ]5 L; T9 ?3 c5 f0 j运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
8 o, P4 f1 n' |; |6 y' e n' I# A8 Q X$ s2 \0 |7 M% O8 s
精油按摩肚子，刮痧！' T5 U& y" `9 ~
! F6 e8 Z: d$ T. E
我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
! I- B9 Z7 j0 l9 N; d& v3 H- m; |
% Y3 G+ I( Q+ t2 H L《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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6 i$ |/ k* H5 D# @$ ?4 n: ]# e& C. M# X! a ★本书可以带来的效果：
; T) P' S) e9 w6 }; R+ H7 r# ? 1、腰围迅速下降6 ^0 ~, S+ k1 a
2、身体脂肪燃烧加快, G. H$ U8 p7 u! O
3、有效防止暴饮暴食
# G5 x: a. T% A3 t& P& e+ R 4、消除浮肿，全身变轻松
# X* v3 w9 n9 V) Z 5、皮肤光洁$ {1 D7 y8 K4 @: }
6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜
. q1 v$ w$ F: I! H4 S ' [/ b2 q' h( i) J
★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：
( T+ W+ Q3 e2 }显示全部信息
: W* X$ p* @. L$ @内容简介 ' O* G' D/ ^5 j5 _5 i
最不需要意志力的减肥法！
& [ g! o) X3 y( T卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。6 ], S! S4 J* c3 ~3 f# f/ \
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
# U" J" |7 P; o, ]0 K1 b E《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。( k9 J! [) ~' O8 E
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。% D5 ?+ I6 z" X
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥
