- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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/ N; o' a% d0 e' |& S早点：面包+咖啡3 N8 t% G, I |5 ]0 E
午饭：6个小包子% `3 `& q. q$ T6 k G/ R
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）- u2 z: H: J2 L% M' i
晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
/ a; m ~. B( R- n零食：香蕉一根
. C& E. }6 o( m8 f, v茶水：普洱茶
+ x2 Z. @( B: i4 W& Q% [5 G4 R" w3 h7 s! x
运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
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' J! b# i# `0 o' J& o' ~' \精油按摩肚子，刮痧！8 J3 ~/ J, |0 X; S4 i# c
/ [" l$ E# ~( M: F* @我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。5 J& C2 @5 x; u5 Z1 O+ ?
- H$ m* ^9 A* X《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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" v2 T5 ~- I2 O* Y5 D; o# e 5、皮肤光洁& `" s0 O% T6 D4 h0 R
6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜+ d& h+ b5 F. A/ Z4 c5 A- |
4 I: L; F3 C; D) g1 j ★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：4 y. U' Y6 ?. O: _/ t; [
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1 J% f, ?1 u# [: f2 F" W, I6 U内容简介 - h- R2 t, m4 U" K" o7 ^
最不需要意志力的减肥法！! o7 P) R' }2 Y# z2 t7 }# k
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
8 H' y S( S2 j2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
4 Y! Q/ e- I( R, M, v《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
1 s$ p& u* h0 C, f# [: m, G; M在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。
" u+ O5 N' D' f全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！/ v3 U7 n& o9 b2 @/ h
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8 L! {- v! ^9 ]看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！% n- F" e$ _( e; h/ C% N% H5 h* W
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥- x6 x4 F5 o. e. V
