- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》8 ~+ L' b1 Z! z1 N2 @3 o1 p
! }2 F9 S. p' Y; k. q早点：面包+咖啡) Z$ ]$ H V- k
午饭：6个小包子
8 v9 S" V& F X. U7 t7 r. j下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
$ s5 Z4 m& a5 n6 v, Y" `( c晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
: e, h+ o* u8 h7 q零食：香蕉一根$ n9 B5 ?! h, F8 j8 W% e
茶水：普洱茶
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运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。& a4 U9 |$ b7 c5 Z; H: H) t! T
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精油按摩肚子，刮痧！
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" X: O' h9 a9 Z' b我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。2 n" _( _! j8 t- }% S! S0 e4 d( R1 W
/ x C; S/ y0 P9 r C6 t《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：
, Q* a* y0 }) `$ L$ b$ Y显示全部信息% Y7 G& |8 c; u) p3 u: Q
内容简介 0 O/ w# [/ g; @( `, y
最不需要意志力的减肥法！3 s% K8 s, }! F; x4 q
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
. Y2 `1 e" W" G# j4 I. V2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
1 |- q$ K3 d- c- O《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。) N7 `6 ]: J* [/ A X! g
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。( T, D, d/ ^3 e
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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, V2 c8 O; R: w& j) M! a看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥
