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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》# Z0 K4 L' J, c: U3 {* ~$ b
" {: o0 l( G/ i, C. Q+ k/ F早点：面包+咖啡
, u! X, I3 b5 i) F" t; @' ]) G午饭：6个小包子
0 K4 [. l7 b+ G" _( _% J5 b' p下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
2 P! C- s/ K1 y晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧
2 ^, t4 C- _" o' V2 D6 S6 _+ _零食：香蕉一根
" @: O- _, u% g) O& z' k茶水：普洱茶
& Z0 `$ U- {% w5 N b1 ^; _& F. [. l5 c) V" R/ U+ P
运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。. B& W3 b* y# }7 E( w! ]0 z1 L' @2 o
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精油按摩肚子，刮痧！1 T+ E5 q9 Q$ t. V4 m
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我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。9 |" B+ Z0 t. @+ |$ ~
2 h+ q1 m/ V5 U7 f. D% ~
《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
; P& ~* b' I, A# ~卷卷就能瘦！（免费赠送价值29元“卷卷瘦身带”！） （最不需要意志力的减肥法！2010年日本第1超级畅销书，原版引进中国！惟一正版！）
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0 L7 G9 O1 D& x+ h; [6 O ★卷上瘦身带，无论你在刷牙、上网还是看电视，都能强力矫正骨骼、拉伸肌肉、即刻燃烧脂肪，达到随时瘦身的目的。
6 ?( \6 x' ]. B2 M% @ ★只要每天刷牙时卷上瘦身带，平均每月就能瘦2-3公斤！（见本书第47页）
e- D$ }. [1 M- [2 a" e5 E + m) V8 w1 e3 o
★本书可以带来的效果：( t S0 w: H( b1 d5 s* D9 H
1、腰围迅速下降
6 T6 Q( O' ~3 b( Z 2、身体脂肪燃烧加快4 p/ j: P8 o% V% W* @
3、有效防止暴饮暴食
! E4 B; D9 {5 U- Y/ X 4、消除浮肿，全身变轻松
7 h0 F! b& ~3 K P& f4 | 5、皮肤光洁
; u7 A) C+ s( D, J" |) c+ } 6、和肩膀酸痛、O形腿、腰痛、痛经说拜拜6 x" ?! `) c4 h; c+ U k( \5 o
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：
% x, O8 u$ k. T4 u显示全部信息4 v8 |- a- k" g+ l* Y4 r4 W
内容简介 8 V& F- N. j4 d" ~# `: Z! {, g
最不需要意志力的减肥法！& U1 v% L a. D# x: S9 e* k
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。; s3 J m& l' D4 h
2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
# n! f( g& L" ?, u* x6 \0 M《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。
. b* p5 J6 {) H3 Y/ g/ u在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。7 z; z( Z D0 E, f
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥5 Z4 N4 U# H; K$ q- s+ b( [( W6 \4 {
