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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》
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早点：面包+咖啡7 v+ l( ^. X4 j0 M, ]( X8 }
午饭：6个小包子
' L$ s; }8 b/ A6 b下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
3 A J2 l4 y5 d, z5 o2 S, W晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧) i6 q9 x ^4 G% l: E/ ]
零食：香蕉一根' `* Q6 ]; z, V( H, l- ~
茶水：普洱茶
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! N" p1 Q4 L* l! V: S& g/ Z运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。
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精油按摩肚子，刮痧！
) `. A# V6 W4 ?9 s% A) l* z: ?- d* A- `& N1 X9 L( R5 i
我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
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7 ^) X% g% x. B; V- y; V/ {《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A( L+ N- J" B( a/ [
卷卷就能瘦！（免费赠送价值29元“卷卷瘦身带”！） （最不需要意志力的减肥法！2010年日本第1超级畅销书，原版引进中国！惟一正版！）, e/ F% r" b( p) R
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显示全部信息- e; k$ A9 ~/ N g0 L+ `# u! F8 ~
内容简介 ( k* I% n& Z/ _5 a! A a
最不需要意志力的减肥法！( g l% P- Y1 h3 d7 C
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
" e0 T" R2 o- G0 i: p2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。
# I' l% F" d5 t4 l3 s J《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。, e+ ]" _! v5 B6 E
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。( S8 N$ q# J8 O# K2 B+ m9 }
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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7 L/ i4 i% B3 u1 z0 e. e看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥4 b3 c0 ~* o# ~ C! Y
