- 妈豆
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2月23日 产后上班第一天，推荐《卷卷就能瘦》' O5 O7 y" K: G$ A9 f; R9 y
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早点：面包+咖啡
0 U- A4 F& c. b. P5 L& `7 o. A午饭：6个小包子! a Y& Z% J* K0 ~5 r% h
下午：饿了。所以喝了一袋强化铁的牛奶（怕贫血）
5 C5 b5 e) j( r; Q! v晚上：老公不在，所以买的板面吃，吃了鸡蛋和豆皮，面只吃了一半吧4 T, ?/ u. h9 W: h
零食：香蕉一根
# n$ P) l7 [/ T; Y7 F, `茶水：普洱茶
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( r l9 I4 e: Z- Z7 f7 J运动：无意中发现《卷卷就能瘦》这边书，因为当时为了凑邮费买的，但是拿到手还挺好，照着做减不减肥先不说，至少有做瑜伽的功效，特别舒畅，所以强烈推荐瘦身人士一试。& r% N5 d6 X1 u$ p
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精油按摩肚子，刮痧！
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& t- K! V. _5 p$ ]6 O: M* m) p我觉得刮痧挺好的，感觉浑身通了一样，不那么ZHOUBO了。
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《卷卷就能瘦》我是在当当上买的，http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20871967&ref=order-2-A
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/ w9 z1 q0 ] S8 @8 o9 q" S, V 1、腰围迅速下降
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5、皮肤光洁
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★“卷卷减肥法”与其他减肥法的3大不同：
9 N3 b2 v& K8 m0 P, B9 h( k显示全部信息6 s! N/ D6 L! q. c) o
内容简介 ( G" f( \/ B9 R$ c H" m0 i* g
最不需要意志力的减肥法！" t! @! S1 _4 I4 Z- w/ C/ W
卷卷就能瘦！整个日本已经为之疯狂。
. Y3 K; C* |$ J) F2009年夏天，日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”：一根简单有趣的带子，随时随地都能使用，马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内，迅速席卷全日本。5 ?) y/ I: e6 I
《卷卷就能瘦！》面市以来，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，在便利店、超市、书店货架上摆放成堆，每隔几秒就被取走一本；“卷卷带”的各类电视节目，也霸占了黄金时段的日本各大电视台，屡创收视新高。1 o6 x6 @9 S3 Y! D; C# m
在东京，明星使用“卷卷带”的大幅性感海报出现在原宿、品川、银座等繁华路口；在东京、大阪、名古屋、广岛、札幌等几乎日本所有大城市，都出现了满街可见的“卷卷减肥班”；无数知名艺人、运动员、各界名流人手一根带子，纷纷迷恋上了这种简单、快乐、最不需要意志力的新概念减肥法。+ b* p( X4 D: L6 w
全日本都在使用卷卷带，减肥本来可以不需要意志力！
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- y# p1 w' ^! n# @看着网页，好评如云，大家不妨一试啊！" I7 N4 y' p# e4 C& o
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发表于 2012-2-21 14:36
加油，等我掐奶，我也减肥! Z2 x9 h- Q/ F" E5 E; ]
