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宝宝生日
2011-03-21 
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发表于 2012-1-31 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚才看到一款适合宝宝吃的菜品,卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享,这个能当大菜上桌哦~5 l9 k$ }8 z+ y! X. f
宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦,所以颜色鲜艳很重要~
+ e" ~9 }0 c  E
5 H+ s2 _# S0 i番茄肉盅
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4 z  s9 E9 ^2 e5 P- Q6 I

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期待吧?
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帅哥妈上材料分解:
; K, d( u& O6 V- n+ x
( [- y$ j0 u9 m% j- _9 d' J& e番茄
个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只(可以适量)
% E& w' |$ J: X5 f3 Z: x(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)
: M2 a1 t! u! U5 F# ~: j. R& j8 J& q) A
荸荠
1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段$ T7 [$ P; F& `( l# N$ o: K
# f' q; ?) i" M. r$ v/ t
调料:( S0 ?( v! z* p  e
白胡椒粉
盐 香油 高汤1 T/ D0 g0 ?2 H( N7 M3 y) R
(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好
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1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型,西红柿最好选硬一点的(太软了容易烂)。
, f4 d0 o; ?% R+ s6 n2.用小汤匙挖除里面的果肉。
$ @1 T2 |2 k( c  B3.然后用小刀在切口处刻花
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4.虾处理干净,只取虾仁,挑去虾粑粑,用刀切成虾泥,鸡胸肉也同样处理成肉泥。
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5.香菇洗净,切末;荸荠洗净去皮切末;芹菜也同样切末。( K. A  d/ v: \2 `4 M) y. p+ u- x. H
6.把虾泥,鸡肉泥,香菇末,荸荠末,芹菜末都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了,很清淡,
很鲜,很好吃的~2 N2 M# x/ i# d2 g7 F% S- R
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沙发哦
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这个看到这觉得很有营养
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亲 我也想吃这个 哈哈
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7.把内馅填到番茄盅里,填到八九分满,然后放入蒸锅,上气后10来分钟就好了。
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8.如果想保持外形,就用烤箱烤熟,200度30分钟左右,用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形。
, n# o# o# c9 O3 a+ |还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以# J% C) I0 ]* X. E$ O% a8 {
了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定
8 F$ V4 j7 N# ^# i/ G2 C要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰
0。
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完成啦 看的我美味啊/ f  T4 l( Q. y! X3 E
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平时上班真没有太多时间
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周末试试 6 g9 t, C- C! w. y& U0 i% P6 n/ K

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