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宝宝生日
2011-03-21 
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发表于 2012-1-31 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚才看到一款适合宝宝吃的菜品,卖相什么的都不错当个红包献给大家来分享,这个能当大菜上桌哦~
6 H0 Y6 w5 a% u2 z5 Q9 Q6 N1 o1 X宝宝最喜欢的就是颜色鲜艳的食物啦,所以颜色鲜艳很重要~
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+ ~" b1 n6 p4 f- X: g3 D! {番茄肉盅& F' e) l1 b* n5 }( P* R5 p
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期待吧?
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帅哥妈上材料分解:0 p7 |8 B# _: A# N
3 ~3 o) |* c- D
番茄
个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只(可以适量)3 S( g: t3 s, I+ U
(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)' C8 ~8 f7 T4 P3 ~# ]. ^
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荸荠
1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段5 p8 e2 [9 s( L$ W  y; h- f

1 G: J# \; ?/ e调料:
+ \$ K6 y) A$ e2 L0 s) }* D4 k白胡椒粉
盐 香油 高汤
2 X' U- u4 v) h+ n0 Z3 O3 @+ _! j(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好
): W! ~* _) G: n- I+ G+ Y* S4 n1 M

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1.西红柿3个,洗净后切去顶端,由于要做造型,西红柿最好选硬一点的(太软了容易烂)。
2 A1 [# r* ?! y4 l2.用小汤匙挖除里面的果肉。9 d3 N1 `9 d4 I$ k
3.然后用小刀在切口处刻花

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4.虾处理干净,只取虾仁,挑去虾粑粑,用刀切成虾泥,鸡胸肉也同样处理成肉泥。8 r% I  ^" b0 j1 B) f

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5.香菇洗净,切末;荸荠洗净去皮切末;芹菜也同样切末。
2 z2 u, N+ ]! e% a3 \& V+ t6.把虾泥,鸡肉泥,香菇末,荸荠末,芹菜末都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了,很清淡,
很鲜,很好吃的~/ A$ h; x5 X6 |2 Y& u* `% |
, D6 @# g, v. }* W# e$ l

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沙发哦
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% ~, C7 @4 x) F3 \5 t+ \: h" w这个看到这觉得很有营养
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亲 我也想吃这个 哈哈4 V5 H" H) \$ R' s

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7.把内馅填到番茄盅里,填到八九分满,然后放入蒸锅,上气后10来分钟就好了。
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$ u& E, Y  t4 w0 g+ O* S. ~8.如果想保持外形,就用烤箱烤熟,200度30分钟左右,用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形。
2 Y  a8 n% l, L' r. o还有一种方法,可以先把内馅炒熟,炒成肉碎状,再填入番茄,然后再蒸或烤,这样只需把番茄略加热变软就可以
2 D* D$ j1 ]& T% T1 S* T' D了,节省时间,还能保持外形,但味道可能不如填入生馅一起加热来得好吃~你可以试验你喜欢的方法.番茄一定  v; e0 w# q) q7 Q$ e( z
要加热了这道菜才会好吃,而不仅仅只是装饰
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完成啦 看的我美味啊" K. ~- g4 v* V

% ]' f; g* {% a9 e! ?# b平时上班真没有太多时间
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) l2 I2 ~, o! h4 W周末试试
  v6 T' ^) [' B
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