- 妈豆
- 1974
- 昵称
-
- 经验值
- 1756
- 在线时间
- 50小时
- 注册时间
- 2011-12-1
- 积分
- 1806
- 精华
- 0
- UID
- 6683755
 
- 宝宝生日
- 2011-03-21
- 帖子
- 325
|
期待吧？
3 ~3 D! J/ P, }; C: d% O& o帅哥妈上材料分解:# {* ^7 e0 y4 `( V
& v1 \, D- s }9 ]+ A番茄个(小个头的番茄) 鸡胸肉......大块的鸡胸肉半块 大虾8只（可以适量）
+ L# w( P2 P* u+ P. L(鸡肉和虾肉都很容易熟,搭配在一起味道也鲜,和番茄的味道也搭,最好不做替换~)
3 C. U' ]! o: q* u# g& K g
( r. l) Z* i' ?& E5 u- I8 _/ E荸荠1-2个 鲜香菇1朵(干鲜香菇都可以) 芹菜1小段3 Z/ z! ]/ _+ S* }" b) z; l/ ~
# h' X, O+ p0 Z8 a/ ~: G调料:
1 q0 P: N1 _2 m, v白胡椒粉 盐 香油 高汤( f5 f) r5 a6 Q; u7 A) y. H( _5 Y0 \
(经常用的是排骨汤,如果是用蒸锅蒸的番茄盅,那本身水分就很多了,不用再浇高汤了;如果是用烤箱烘烤的,烤好后虽然外观没有影响,但内馅的表面看起来比较干,浇一点高汤上去色泽会更好)# E+ z2 h, r$ u7 g y& p
|
|
发表于 2012-1-31 11:27
