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看到亲们回帖我真的要做一份，给家人补补身子了，团购贴里有我团购的山药，等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃，- K9 Z% s3 U( l& B o
原料：
. h- g( p0 |( Y8 z6 D4 U' B2 e( R山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。
! f1 ^/ ^* k) ]) V W/ }9 D! m1 b做法：
, V: ~0 A- {! F; m# F6 x# `/ m, Z1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；
# |6 \, L! L N# I2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。3 `+ {5 c# R, J, t- H$ j
注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用
! g; Q% t2 Q3 Q( z$ ]' v+ n4 X0 L( n/ v
1 u6 e" d6 t) d+ ?6 E[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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发表于 2009-12-28 16:36
