‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 822 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
null 
帖子
15245 

公益勋章

1
发表于 2011-12-16 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、胀气食品。如土豆、红薯等,在消化过程中会发生较多的气体,从而发生腹胀感,妨碍正常睡眠。 2、辣咸食品。辣椒、大蒜及生洋葱等食品,会造成某些人胃部炽热及消化不良,从而干扰睡眠。
/ _! I( t' q: B3 n3、过于油腻。晚餐丰盛油腻,会加重肠、胃工作,也会导致失眠。
0 W2 L: E( W6 H9 M& O# }* W7 z$ ?6 V$ X
) ]  s" {: K# s0 }  G

# z: N9 r) D. {% L0 \; [1 P" S3 g

/ ~6 J# N- v2 y" ]& X! Y# u9 l
* D  v) L2 p  W9 x' ]5 s( I
  a7 T% N2 ]/ K9 M

0 X+ e$ s, T, _6 i' Q, ?. g+ A5 b0 O& j6 h* n. L2 j
: V( M6 U' Z" u! B1 P

+ d1 O, @- }$ _

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-04-02 
帖子
644 
我吃的少了 才失眠% Q5 j! c, o0 g( L4 J4 c! p" y  X7 r

点评

柳颉  我就知道 吃的少了饿的睡不着  发表于 2011-12-27 23:02
小小小玲子  呵呵,还这样啊  发表于 2011-12-17 20:50
麦麦妈

青铜长老

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

宝宝生日
2010-10-25 
帖子
20504 

每月论坛之星

学习了
‹ 上一主题|下一主题
晚饭要避免吃什么才健康?
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部