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童颜奶爸

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宝宝生日
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发表于 2013-2-17 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小狐狸宝宝 于 2013-2-17 17:56 编辑
; h8 R" e2 j$ e- ^1 o- O/ r3 p6 U4 E+ J  G. w/ u8 a* `
(一)关于蜂蜜 # c# D; G* o! l- A1 _/ z
效果:清理肠道 通便排毒 美容养颜
) v) e+ i% c, j饭前一到一个半小时 或者饭后两到三小时 吃比较好 可以早上空腹用温水冲蜂蜜喝 也可以早上喝淡盐水 晚上喝蜂蜜
如果晚上喝蜂蜜水的话 可以改善睡眠的 因为蜂蜜有安神的作用
桂花蜜:“蜜中之王”。能清热解毒,加醋可以减肥,拌入牛奶可以润肤。
枸杞蜜:补脾胃,益气血。老年人用来滋补,中年人用来强身。
益母草蜜:活血祛风,滋润养颜。喉痛、声哑可直接含服。
紫云英蜜:清热利尿,清肝明目。
椴树蜜:滋补营养品,也是医疗辅助品。是传统的出口商品。补中益气、止咳、润、解毒、助消化。 ps 老妈把蜂蜜放进冰箱里了~结果都结
晶了 汗~~ 事实上 哪怕再热的天气 蜂蜜都无需放冰箱的 蜂蜜有抑菌效果的:)
( v$ L4 j) ^6 o$ N4 E( e( O
“法国人说:女人的幸福 是用新鲜的柠檬买来的”
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(二)关于豆浆
+ a% E" i9 E5 V# m, s/ m效果:平衡雌激素   5 x9 f- A* C) H% {! R
临床上还发现,常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
4 \4 Q6 @4 E/ b( d研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素的水。4 ]8 \. B6 d7 _
结果表明:每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常,能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。 % {* E: Q3 D& C- D  O
姑娘们最好能够自己煮豆浆 或者超市买那种简易包装 比较纯一点
: ~6 }( K. w3 i) L+ [% |那些添加了糖份什么的豆浆 味道淡了热量高了效果差了 ; ]0 w( t6 P0 `* u( T! t- o

' d9 |# n! p0 g有时候我在豆浆里也放入黑豆一起榨,是补肾的, 黑豆可以让头发更乌黑健康+ u5 J8 }$ w' @

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(三)水果
3 a2 s: k/ Q) N3 g猕猴桃 维c之王
# ~% K: V. f$ H  |4 Z2 y1 c+ D( ^一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多 但是吃了猕猴桃别马上喝牛奶
4 g" t3 E/ K: N. `2 N4 X+ Z% `猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收 还会使人出现腹胀 腹痛 腹泻
! k0 s3 _( r6 L. ]  J/ s2 d8 S/ C6 w2 c( B* Q7 W# w' _
草莓草莓 我很喜欢 嘻嘻 长得很漂亮的草莓 :)
/ t# o% s( N4 \- t* ]. `" \/ A草莓具有很好的抗老化的效果 而且也抗癌 8 M  N! ^& V! r+ t& t
- V8 M5 e4 E& w2 e1 O& j
香蕉 解决便秘的问题 而且香蕉中的胶质能使人产生愉悦的心情 3 ]; Q4 w3 l! u2 g" Y2 S6 k$ X
我相信每天心情很好很快乐的姑娘 浑身闪耀着阳光 就是美丽的姑娘的 就是香蕉热量高了一些 1 H# k1 i! c( @! Z4 k) C
  x' M- b# D( R) B) ^1 r
顺便说下体质 5 ?; v2 m. v! e- \
如果体质是酸性的话 容易感冒 皮肤容易过敏 容易生癌症 ~~怕怕~~
+ J, D$ V9 m1 Y- U2 S1 N) M1 [6 |如果体质是碱性的话 就不会这样了 $ L- m7 d0 E( Y# U6 z
8 Q9 y& L* N2 f$ L
所以啊 为了平衡体内酸碱平衡 就要留心吃一些碱性的东东哦 2 Z+ R9 O) V* V9 t$ n) v3 M# T/ z
在水果中 除了一些高糖水果外 其他的大部分都是碱性的哦 :)
! ]! ^7 x) o2 P# ^8 X' v; |& o9 m: q% ^; C7 P6 z8 [$ V& E

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(四)应对电脑辐射   p+ X$ h) Q& E* V9 I# k' h
: d, H9 A3 p+ M3 _% x# L+ Y7 q
平时可以用枸杞泡水喝 : \0 Q# W: \; W4 `& J
一来对眼睛好 ' M4 ^7 C1 D' d8 `. m  ?" G
二来滋阴美肤
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另外动物血 樱桃 可以清理血管减轻电脑辐射 1 [% `7 z6 L( w5 O5 @7 T

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(五)普洱茶 # |* K  Z- Q( i8 e3 X; `! d. ?
1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。 8 H" ?+ o# v) A( W. e6 `
- [! J0 D' A. @, L' ~! n
2、美容 普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。
( G8 l  d% }9 G" U2 r+ m# k1 `1 r" x( u; x, z+ v
3、抗衰老 经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。   w$ N" W0 N3 k3 i' D8 r
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4、降脂、降压、抗动脉硬化
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5、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 0 r, w# S, @: Y& \9 R

8 g6 j- p0 K6 Q2 X. x  X* T% M6、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,能去除口腔异味,保护牙齿。
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0 _0 E; r& v( Z" R( z7、护胃、养胃 在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 % \5 H9 W+ ]/ p0 Z! h

! L: O. X2 P% p( e2 [2 G7 U8、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明,饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
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# ?, }: F. S* a. v- l9、醒酒 普洱确实很好~~不过第一道,泡了后要倒掉。。因为普洱很多灰。。我刚开始喝觉得不好喝。。后来喜欢上了。。也满瘦身的, N* A# q# q- A
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(六)关于银耳
6 C- v) ^  y  f8 A银耳的好处实在是太多太多太多了 实在是很强大啊 亲们自己baidu一下吧 :)
8 h1 t( m  L9 w+ K+ a) M- ?1、先将银耳泡在水里 我一般选一朵就够了
  O- u  O% M( S2、银耳泡开后 锅内放冷水 银耳 红枣(掰开) 枸杞
2 F2 C+ X# e4 }3 J* v0 r3、大火煮沸 放入冰糖 + O( P" L8 C2 |
4、小火炖 一直炖到汤粘粘的 就可以了 :) 亲们也可以加入桂圆之类的 5 J2 {% `0 j7 P2 l, ]- C

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(七) 关于痘痘 * j& \) M4 G0 b  ]
亲爱的 脸部不同的位置长痘痘 代表不同的生理状况 可以对照你的情况看一下 先找原因 再找对策
5 e  ]0 x+ H2 D6 p& q# H# B但这也不能同一而论吧 毕竟个体差异很大
9 L" W6 P0 ^: `: j) q1. 额头长痘 原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 改善:早睡早起,多喝水。
- E0 P2 |4 I2 _% d/ ?" X2. 双眉间长痘: 原因:胸闷,心律不整,心悸。 改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
% \+ W' O/ C% U& ?& N2 Z3. 鼻头长痘: 原因:胃火过盛,消化系统异常。 改善:少吃冰冷食物。 - x2 f7 u4 b' j' Y( Q
4. 鼻翼长痘: 原因:与卵巢机能或生殖系统有关。 改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。 5.右边脸颊长痘: 原因:肺功能失常。 改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 7 |9 L6 c6 d5 ]4 U* g* g
6. 左边脸颊长痘: 原因:肝功能不顺畅,有热毒。 改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
% o% y4 {( L- }8 S7. 唇周边长痘: 原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 改善:多吃高纤维的蔬菜水果 " V0 Z8 a6 q- t1 O7 k9 X" A' x
8. 下巴长痘: 原因:内分泌 改善:少吃冰冷的东西 按时休息 不要熬夜
! P) M3 S, G  T$ [# T) D5 W9. 太阳穴: 太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除 . J- O& L2 f% X. q4 p/ I
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针对下巴的痘痘 调节内分泌的食物: 2 [9 U8 N* p: s$ M( s3 H' M7 @4 T
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,、银耳等补气血的食品.少吃凉的. ' P, [8 i: a0 l$ z
5 Y2 m2 t, I. x# m
日常生活要有规律,1 i% `, F' U! f) B2 ?; `( C
主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,再是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
& m: n/ O) [9 @8 a& ~( m5 z4 M, A) t) R/ v$ M

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(八)关于水 ——每天8杯水 9 ]2 T! j* g) r7 I9 S# X; H
起床第一杯:清水
' M, d2 a! h, ^% w! Z第二杯:淡盐水   ^) P4 [0 h% O7 J3 S& k" j/ ]+ W
第三杯:早餐配豆浆
3 I, M( D! H; w第四杯:早餐后喝果汁或蔬菜汁 ( B* a" C0 r& @$ _  n( `
第五杯:清水 2 n7 v! E8 I4 \  `/ p) Y
第六杯:接骨木果汁(在ikea买的,很好喝哦~在外国接骨木花汁是摆在健康食品的架子上的) % h8 d) K2 ^; c  V+ \
第七杯:玫瑰花茶/绿茶/普洱茶
4 s4 ]- v" H8 A; U+ ^+ t睡觉前第八杯:蜂蜜+牛奶 (安眠又美容) " a# T5 c1 R. L  o9 L

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(十) 关于自制面膜 6 i* J( k+ U1 X& {4 C
压缩纸膜+矿泉水,保湿大王
( ~$ w  M  J; b# J0 F" [; e$ Z4 j材料:主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
$ B* ^9 t$ v4 v做法:将纸膜投入矿泉水中,待纸膜泡开了,敷在脸上三到五分钟即可
* u7 v5 A0 x0 @4 V / K# @) _- _$ ~
体验说明:这样最补水,效果很好,不会有任何副作用
8 z# K& [# Q9 q6 J' G! D* y1 m  我用矿泉水敷脸真的很好~~
/ }. k  H& m  _; X3 Z一瓶依云的矿泉水 压缩面膜 面膜泡水 敷上脸敷到差不多干 撕开来看 哇 又白又嫩·真的效果非常好· 敷完之后 加一点点酸奶在面膜上继续敷 哇··简直惊白得嫩得人神共愤啊··(呵呵 每晚一瓶酸奶 剩下一点倒在面膜··好省··)
) @, ~9 T. U( R# A8 g& L, }1 X+ L
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