辣妈们~小媳妇儿们~~内调才是王道！！

当前位置：天津妈妈网 » 时尚扮靓 » 辣妈们~小媳妇儿们~~内调才是王道！！

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 37 \| 浏览: 3771 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美容护肤] 辣妈们~小媳妇儿们~~内调才是王道！！ [复制链接]

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

1楼

本帖最后由小狐狸宝宝于 2013-2-17 17:56 编辑

(一)关于蜂蜜 j; n; ^, P% d$ f! w* K( }" K
效果：清理肠道通便排毒美容养颜
饭前一到一个半小时或者饭后两到三小时吃比较好可以早上空腹用温水冲蜂蜜喝也可以早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜

如果晚上喝蜂蜜水的话可以改善睡眠的因为蜂蜜有安神的作用

桂花蜜：“蜜中之王”。能清热解毒，加醋可以减肥，拌入牛奶可以润肤。

枸杞蜜：补脾胃，益气血。老年人用来滋补，中年人用来强身。

益母草蜜：活血祛风，滋润养颜。喉痛、声哑可直接含服。

紫云英蜜：清热利尿，清肝明目。

椴树蜜：滋补营养品，也是医疗辅助品。是传统的出口商品。补中益气、止咳、润、解毒、助消化。 ps 老妈把蜂蜜放进冰箱里了～结果都结

晶了汗～～事实上哪怕再热的天气蜂蜜都无需放冰箱的蜂蜜有抑菌效果的：）

“法国人说：女人的幸福是用新鲜的柠檬买来的” # }: H* G8 e9 p7 [

回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

2楼

（二）关于豆浆
效果：平衡雌激素　　
临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水。( Q- M' y7 W5 r7 B1 H
结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。 5 ^6 ~/ N8 w3 _: B2 L9 Y* N" f/ `6 U+ `
姑娘们最好能够自己煮豆浆或者超市买那种简易包装比较纯一点 2 i6 h) ?$ ~/ ^" R
那些添加了糖份什么的豆浆味道淡了热量高了效果差了 / ~/ o+ R; C) l! Y) P0 r0 {
+ {3 c; S0 N: Q0 A- d
有时候我在豆浆里也放入黑豆一起榨，是补肾的，黑豆可以让头发更乌黑健康+ H" W/ U/ z }2 I. k8 B

点评回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

3楼

（三）水果 ; U1 \. Z0 Z, v* D/ A+ N+ h
猕猴桃维c之王 0 F8 I" c! L0 [+ Y+ [* g
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多但是吃了猕猴桃别马上喝牛奶
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收还会使人出现腹胀腹痛腹泻
4 O8 v0 U ?# _7 F$ I8 e
草莓草莓我很喜欢嘻嘻长得很漂亮的草莓：） + k& g4 U0 O! M5 F% U
草莓具有很好的抗老化的效果而且也抗癌
( |2 ^9 G: t: d" z) {9 l0 K' q
香蕉解决便秘的问题而且香蕉中的胶质能使人产生愉悦的心情
我相信每天心情很好很快乐的姑娘浑身闪耀着阳光就是美丽的姑娘的就是香蕉热量高了一些

顺便说下体质 + p1 J2 `6 |2 l+ j: t7 \* H" C; x
如果体质是酸性的话容易感冒皮肤容易过敏容易生癌症～～怕怕～～
如果体质是碱性的话就不会这样了

所以啊为了平衡体内酸碱平衡就要留心吃一些碱性的东东哦
在水果中除了一些高糖水果外其他的大部分都是碱性的哦：）
: Q7 ^. x+ a f' V, T

点评回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

4楼

（四）应对电脑辐射

平时可以用枸杞泡水喝
一来对眼睛好 - D( u9 r( L$ k4 v$ d: i
二来滋阴美肤 8 ~% T: G# l6 t& `7 g, a

另外动物血樱桃可以清理血管减轻电脑辐射 7 s7 f* e: A6 F9 ^

点评回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

5楼

（五）普洱茶
1、降脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
6 i* \( H! N( d/ U
2、美容普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 + [  a# d( ]) u0 v, W! U+ G+ O
- D7 z6 M! ]$ l  M; F: U
3、抗衰老经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

4、降脂、降压、抗动脉硬化 5 y6 a) N' C7 u6 ~3 W$ ]- y6 |. ]
% \9 e' l1 U7 {: _
5、防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 % f0 J7 V2 Y5 w: {% x2 O4 @, m
( y  V# G$ E* _8 ~6 U% r
6、健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，能去除口腔异味，保护牙齿。 ! M) i2 Z5 C1 w3 b4 Z
2 p3 R, v9 s) T8 W
7、护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。

8、防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 # ?0 H2 c7 j$ B) c2 C

9、醒酒普洱确实很好~~不过第一道，泡了后要倒掉。。因为普洱很多灰。。我刚开始喝觉得不好喝。。后来喜欢上了。。也满瘦身的

点评回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

6楼

（六）关于银耳
银耳的好处实在是太多太多太多了实在是很强大啊亲们自己baidu一下吧：） 3 _% l' k" c2 |) y
1、先将银耳泡在水里我一般选一朵就够了 1 {" T3 O! V# `9 _: S
2、银耳泡开后锅内放冷水银耳红枣（掰开）枸杞
3、大火煮沸放入冰糖 5 Y& c/ `" ]! \& y9 E7 A& G
4、小火炖一直炖到汤粘粘的就可以了：）亲们也可以加入桂圆之类的 2 b3 z0 c2 D0 A0 b

点评回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

7楼

（七）关于痘痘
亲爱的脸部不同的位置长痘痘代表不同的生理状况可以对照你的情况看一下先找原因再找对策 ) F  X+ G5 K" ?3 M( a
但这也不能同一而论吧毕竟个体差异很大
1. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。
2．双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 ; Q) h  B8 N1 r( a
3．鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。
4．鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5．右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6．左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 4 S$ A( ~1 _: [4 v! V
7．唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果 9 o8 ~3 S% e  |! w" l
8．下巴长痘：原因：内分泌改善：少吃冰冷的东西按时休息不要熬夜 0 s( b* ^: j2 s, i4 b, o, V
9．太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 . ~' t1 v; C- ?# u0 n: ?

针对下巴的痘痘调节内分泌的食物：
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,、银耳等补气血的食品.少吃凉的. 9 }8 t/ y8 d9 `" y) x! Y( R
: R3 z# V* W, @5 s6 i! G2 K
日常生活要有规律,
主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,再是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.

点评回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

8楼

（八）关于水 ——每天8杯水
起床第一杯：清水
第二杯：淡盐水
第三杯：早餐配豆浆 / I @) `: @/ ~. o7 J X' n
第四杯：早餐后喝果汁或蔬菜汁 ! y5 X) ]7 M5 P- T' ]8 s
第五杯：清水
第六杯：接骨木果汁（在ikea买的，很好喝哦～在外国接骨木花汁是摆在健康食品的架子上的） 5 C' F& g2 a. Q& B! W
第七杯：玫瑰花茶/绿茶/普洱茶
睡觉前第八杯：蜂蜜+牛奶（安眠又美容）

点评回复引用

返回顶部

小狐狸宝宝

童颜奶爸

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-12-02
帖子: 464

9楼

(十) 关于自制面膜
压缩纸膜+矿泉水，保湿大王 ! o! {% N6 P/ b7 J2 P
材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可
0 O' M( `- f" W- E. Z8 Q" e& n
体验说明：这样最补水,效果很好,不会有任何副作用
我用矿泉水敷脸真的很好~~
一瓶依云的矿泉水压缩面膜面膜泡水敷上脸敷到差不多干撕开来看哇又白又嫩·真的效果非常好· 敷完之后加一点点酸奶在面膜上继续敷哇··简直惊白得嫩得人神共愤啊··（呵呵每晚一瓶酸奶剩下一点倒在面膜··好省··） * H k. u$ z' K$ Q6 G

点评回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

辣妈们~小媳妇儿们~~内调才是王道！！

快速回复

后面还有3页内容，点此翻到下一页

12 3 4 下一页

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块