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嘉嘉

五年级

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宝宝生日
2010-02-11 
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发表于 2011-8-18 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我家闺女,1岁半了。每天的早餐总吃小米粥与鸡蛋的搭配,我想给她换换花样,但又不知道该给她做点啥好吃的,请妈妈们给点早餐食谱吧。6 V4 X* V8 `1 B4 y; k  M. c& R

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宝宝生日
20070529 
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早餐最上仇了。
淳淳妈

高 三

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宝宝生日
2009-08-27 
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这么大基本什么菜都能吃了啊,弄的淡点烂糊点就行
嘉嘉

五年级

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宝宝生日
2010-02-11 
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谢谢,给提供了那么多的好吃的。

宝宝生日
 
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营养早餐搭配(一):
9 S; p) ^: o- v    周一:小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果。
  c$ _) L( N5 d- n( b/ w4 i8 j5 \# `  周二:麦片粥、  卤蛋、    拌黄瓜、  煎饺、葡萄。# D) L+ I7 j4 O2 q
  周三:牛奶、  煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
, g; h" F2 X5 }4 Q  {8 ]  周四:豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜0 H  `; q5 \% M
   周五:橙汁、 蛋炒饭。
& @  |; j- ^; J& k3 a! s1 A) O, x  周六:紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子。
( a9 T* W/ y' ?) U6 k" n  周日:大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉。* X0 ]; H5 }+ |8 K9 U5 R( ~

6 C- l2 B2 a3 s# m2 H  f9 {1 a6 q营养早餐搭配(二):0 T9 z5 U# |7 o
    周一:肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。  _0 F. U  J" m) [! E. c
    周二:燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。# R% u1 g$ `" J- I
    周三:黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。9 m( y. t& e* U8 J9 b
    周四:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。0 l+ |/ a( g" Y( {
    周五:菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋。 * m9 l) c# B0 `& _6 Y
    周六:牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。 0 _8 N; f; U! w) B! z3 h# Y
    周日:皮蛋粥,鲜肉小笼,芹菜豆腐干 。
1 V& @; \' Q9 K1 W/ ?% V* u2 P         (注:可以在一,三,五的早餐时间加一个鸡蛋。)
/ c# q3 [0 b) ?* A0 G* |7 ^0 }6 M3 ^
7 c- I( c- O$ V. t  y7 w& Y营养早餐搭配(三):, S  `; D. R  u7 @* ]0 l
周一 :小米面粥、白水煮蛋、煮花生米、小馒头、火腿片 、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、拌黄瓜
& ^0 Y& S' G/ L, W- i$ l2 M周二: 豆浆、花卷、煮花生米、酱牛肉、米粥 、牛奶(或豆奶)、奶香小馒头、卤茶蛋1个、豆腐(1/4块)。
2 P4 w0 a" I/ T- h1 E% I周三 :牛奶、小笼包、拌黄瓜、豆乳 、鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、拌茶干。
0 m+ Z6 }3 T9 O! M6 y, a1 t周四 :豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋(半个)、米粥 、苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个。# n* e+ q9 j/ B
周五 :牛奶、煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉、卤五香豆腐干。
( Z! u& @% i+ ^- o周六: 豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝 酱肉包、牛奶(或豆奶)、拌莴苣、鹌鹑蛋2个。
0 B: @* _1 [7 E, m周日: 大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头 % v- X" l6 l& `

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宝宝生日
2011-06-09 
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