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材料
' P' h& B, S5 s l ^, q1 C/ R
: v8 S* s. \! _: `1 x/ ^! k 鲜鱼1条（500克左右，草鱼、鲫鱼等，我用的是鲤鱼）、泡青菜50克（超市买的袋装）、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克（1大匙）、酱油15克（1大匙）、淀粉10克（2小匙）、醋5克（1小匙）、酱油5克（1小匙）、糖3克（半小匙）、肉汤500克（由于我是回民，汤是用牛肉和鸡架、半片鸭同熬的）、油
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做法. w3 x2 C# d% o, e j8 _
0 V0 t3 u1 C9 x2 l2 n8 @/ c- n- M 1， 将鱼去鳞、去内脏、去鳃，洗净，抹干水份，我用的是鲤鱼，在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀，不用切透，将鱼身中间的一条白线抽出（俗称腥线），另一面相同。若是其它品种的鱼，此步骤可省略。, y7 q9 i k [
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2， 泡青菜攥干水份，切成细丝，泡红辣椒切末。
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3， 炒锅烧热，放入足够多的油（可以将鱼淹没），烧至8成热，（开始有烟），将鱼放入，炸1分钟左右。/ \$ }8 K' j! q( ~+ N2 t! Y
, I, E* }: U; \% I, N. S# _ 4， 轻轻晃动锅，让油接触鱼的各个部分，用锅铲将鱼翻面，再炸1分钟左右，捞出，沥干油待用。4 l5 B/ I/ v: O; m1 Z1 Y
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5， 将锅中多余的油倒出，留3大匙油，放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味，放入料酒。
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( K+ M5 P3 R$ w& L' Q! e: r 6， 在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。* J1 R) l: U4 }
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7， 放入泡青菜丝烧沸
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; p0 w9 ~1 r. v3 h0 X 8， 放入炸好的鱼，烧6分钟左右，不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。
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9， 将烧入味的鱼捞出，摆盘。
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10，锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味，淀粉加少许水调成湿淀粉，倒入锅中的汤汁中，离火勾成薄芡。9 X$ [4 {: j: ~- r D- g2 z+ I
# m3 Z1 s9 V) J. F) O# U, B% f 11，将勾好芡的汤汁浇在鱼身上，用香菜或者葱花装饰即可。
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发表于 2009-12-16 18:53
我更喜欢泡菜
