- 妈豆
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材料
; \- t( N' _1 z$ | J6 @" v2 w
+ [/ b N1 @4 e# h& b- j. I 鲜鱼1条（500克左右，草鱼、鲫鱼等，我用的是鲤鱼）、泡青菜50克（超市买的袋装）、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克（1大匙）、酱油15克（1大匙）、淀粉10克（2小匙）、醋5克（1小匙）、酱油5克（1小匙）、糖3克（半小匙）、肉汤500克（由于我是回民，汤是用牛肉和鸡架、半片鸭同熬的）、油- U1 _3 J: \0 f5 o% {9 Y3 F: @
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做法
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1， 将鱼去鳞、去内脏、去鳃，洗净，抹干水份，我用的是鲤鱼，在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀，不用切透，将鱼身中间的一条白线抽出（俗称腥线），另一面相同。若是其它品种的鱼，此步骤可省略。
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2， 泡青菜攥干水份，切成细丝，泡红辣椒切末。
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" c v% r) f9 ~7 _ 3， 炒锅烧热，放入足够多的油（可以将鱼淹没），烧至8成热，（开始有烟），将鱼放入，炸1分钟左右。
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1 B- L2 E" C3 V7 \ j8 X 4， 轻轻晃动锅，让油接触鱼的各个部分，用锅铲将鱼翻面，再炸1分钟左右，捞出，沥干油待用。
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( t. m. [6 X- N: z( X 5， 将锅中多余的油倒出，留3大匙油，放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味，放入料酒。6 e/ P; V* s% H" k
0 B' y5 N( G9 x' H0 u) _3 y+ _ 6， 在锅中倒入肉汤、酱油烧沸。1 K' ~0 x1 p& g! T
- U$ {% C6 J, t+ Z" ~/ M3 Q 7， 放入泡青菜丝烧沸
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+ u I: ?! K# \8 M7 \/ f4 U 8， 放入炸好的鱼，烧6分钟左右，不断用勺子将汤汁浇在鱼身上。6 p6 l' w6 X W) X, q' Z
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9， 将烧入味的鱼捞出，摆盘。0 D0 k! G& u9 }$ c
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10，锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味，淀粉加少许水调成湿淀粉，倒入锅中的汤汁中，离火勾成薄芡。
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11，将勾好芡的汤汁浇在鱼身上，用香菜或者葱花装饰即可。
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发表于 2009-12-16 18:53
我更喜欢泡菜
