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本帖最后由 qthy 于 2012-8-18 22:10 编辑 T# o O: `' q# ^( m5 ~
+ q: H# \6 l8 f心血来潮，收拾厨房时发现家里还有一点银耳，心想留着占地方，还是把它顿了吧，呵呵，于是，有了以下的美味，食材很简单，做法很简单，只要肯动手，美味到你口！/ G! F9 q; \6 @ |# C: @ P
1、银耳洗净，用热水泡以下，很快就跑发了，不用泡很长时间, Q0 o) \- A+ @5 a+ f
& |, Q1 u9 X7 j! g: J& W2、砂锅放上已洗过的银耳和莲子盖上盖子，大火煮开，改小火慢慢煮，看表啊，我大概煮了30分钟，银耳就粘稠了，现在我们开始准备别的东西啦, l2 C1 @7 b) l/ K: V# a
2 d3 W# r4 l/ p& c: S9 @) t# \3、梨子一个，洗净去皮去核切成小块，这个放一会就有点锈了，你们可以等银耳快煮好时再切( q' N9 e0 n9 j6 k) m
4 I3 n' r' O8 Z: g) J! ^1 Z& m8 a
4、红枣枸杞洗一下，待用（我只拍了红枣，其他忘了拍，嘿嘿！）
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4 |& i; J4 V r7 a5、银耳莲子小火30分钟后放雪梨块和红枣和冰糖继续煮15分钟，关火，撒上枸杞即可，放凉即可食用，或放在冰箱冷藏后味道更加清凉可口，你也可以试试哟！美容养颜滋补佳品！
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发表于 2012-8-18 21:42
女人喝这个汤最好了
