- 妈豆
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缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠; . |8 G( `( n5 Q$ I9 e5 l
+ {3 I: d" n7 D' t" d0 J
缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;
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9 S( j% `3 e, I. h- o缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。
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& h, d6 k. v1 [
4 S% W- l/ W8 S缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;
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1 j. d& l- i' k1 ~0 c; [( U, ^/ L- ~+ {' V; x$ p
缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
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缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛; 9 H4 E. b/ O" U+ z
7 `# c! {) N+ U4 w缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。 6 w- M; U3 Q0 K0 D& O" ]; j
" Y' V$ ~$ K$ l7 g8 C如果发现有上述现象,最好请教医生,不要擅自服用维生素。
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