- 妈豆
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缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；
, Y: V+ H- G E
/ _1 M3 k: y) f+ h% h7 G7 H缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；
, I( e4 H, A$ ~' j1 t5 E" [
0 U2 q3 h- `0 ~6 q9 B1 Q缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。
5 t' X6 ]$ ~$ d s( X0 a7 ^! D
1 [( V1 t# B5 G
* d+ S$ T! `6 F缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；
# [8 I) @& _$ b$ G8 q" a! `, P/ E
. z! S% i# t) S! f
0 \& W H1 O% _8 s) b8 [, k# }; b3 W
缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； v& w) r" a/ u3 a9 \
) W6 H6 F2 Z, ^3 W缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； , q- t; q- h+ ]+ y+ Y) M* V9 h
' I8 g. O6 Y6 y- S缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
; s* u* \" [8 L1 J# k1 n+ c' t* I2 F7 Q ~5 H! f
如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。
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总评分: 妈豆 + 50
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发表于 2009-12-12 20:14
谢谢楼主分享
