- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？3 v& e1 X" f" ^5 F& C
' P( }" ~7 H+ R b- N a1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。6 i$ f* U- w" o; n0 k9 e, B
2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。
# t' g! k. k- `: n, `3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。" I" M: V! O% Q! e) s9 R
4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。
$ w8 @) u0 A2 {0 l- S( B5、饮酸奶前后不要喝浓茶。
; g5 G6 P) {1 j0 Z) A- `1 K6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
