- 妈豆
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喝酸奶有门道,你懂吗?
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9 S5 X( T' u% b1、每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪。1 ~+ t* O. H" r% V
2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,不能用微波加热酸奶,以免杀死乳酸菌。# Y5 Y$ y7 f! M, E9 p0 H0 I4 I$ V
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。 ]; N* L5 |* B9 C7 A( b
4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。
2 L! G2 y- {$ ~3 d1 W8 d5、饮酸奶前后不要喝浓茶。! T4 l5 y4 |- [8 N
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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