- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？5 Z& z2 Q% c* a4 y5 u5 j' E" R3 G6 T
8 f% _. n1 O7 x8 c+ f# d1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。
# x7 D6 |7 L, |0 p z2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。) ?) y) {* x' C: x, v" X- _4 l
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。
5 L7 E: |, ?+ a) Y% u4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。3 A9 l3 p' r# z' P2 w. u# Z! ^* w
5、饮酸奶前后不要喝浓茶。; u2 i$ c$ ?7 ]
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。( S+ k% D2 y4 F+ ?
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6 v- S ~) t, [! G& n. U. k; r4 ~- B% D6 D$ {6 B g Y; n
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
