- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？5 M, `7 |( P, i2 z9 X0 ~
2 K5 W- Y, x3 [
1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。
* K: J" d- g. f4 v* m! u/ l8 K2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。4 p; `# h3 Z( _: n/ A) U
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。) ] z( X* C3 ?( {( n
4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。3 h2 S# r! C+ x3 k Z- E' e
5、饮酸奶前后不要喝浓茶。8 E! [& j) C# ~& S
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
* h1 O B) a% K4 _% w# p# ?
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
