- 妈豆
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喝酸奶有门道，你懂吗？& R4 b* w) K. V7 z, B$ `
0 r7 g/ C- b- I) D/ z7 }. {5 o1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。
/ u# b$ T0 v/ |7 _6 V2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。( P( Y2 a2 J% d$ \/ }
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。& I( {/ ?/ ]) a2 J |
4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。/ x7 x- b' G% W2 a- A5 X5 W
5、饮酸奶前后不要喝浓茶。+ a0 l3 S2 j8 V9 K1 N: u$ X0 Y
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。: C! H. E% E+ d ~
$ B+ z4 m y' l% P" u + a7 @% D0 U/ c( t. |: S& j$ p
3 U3 z8 O/ v; L6 E' a
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发表于 2011-9-22 16:39
发表于 2011-9-22 18:54
一直都两餐之间吃了。。。
