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小小小玲子

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宝宝生日: null
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1楼

发表于 2011-9-4 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，导致体重上升。因此，提倡每天饮用1-2杯酸奶(250毫升左右)为宜，最好饭后30-60分钟时饮用。
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轩轩妈

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宝宝生日
帖子: 3485

2楼

发表于 2011-9-4 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

酸奶减肥？: W4 H k8 q1 u/ m! M ~& c
我还真不知道

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小小小玲子

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宝宝生日: null
帖子: 15245

公益勋章

3楼

发表于 2011-9-4 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 zhr00rong 的帖子4 Z [2 ^' K& a; w T. b6 g

是呀

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有德有才小丫头

天天妈

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宝宝生日: 2010-06-18
帖子: 4453

4楼

发表于 2011-9-4 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了, s+ U& o( u/ u4 { F
多谢分享

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麟麟妈

Rank: 16

宝宝生日: 2010-10-02
帖子: 2337

5楼

发表于 2011-9-4 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。我超爱喝酸奶

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麦麦妈

Rank: 22

宝宝生日: 2010-10-25
帖子: 20504

每月论坛之星

6楼

发表于 2011-9-4 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也听说了而且甜甜喝2( H1 j( i$ \4 N, T
虽然没见瘦但是也没胖

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流星

Rank: 20

宝宝生日: 2010-02-11
帖子: 9084

7楼

发表于 2011-9-4 14:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我天天喝太多了

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豆豆乖宝宝

Rank: 18

宝宝生日: 2010-05-08
帖子: 3872

8楼

发表于 2011-9-5 08:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了

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酸奶每天喝多少才减肥？

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