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宝宝生日
2010-01-12 
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发表于 2011-11-15 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦,希望对MM们有帮助!(我辛苦收集的哦)* B, U3 a' g7 g

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8 C( @0 w4 g5 `# p# U% l& z消除黑眼圈6法则:
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1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。* {( X- k$ _- W6 F7 m* Q
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
5 `3 F& ]  ?7 z3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。2 h9 s; {$ O# b) t6 x
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。$ r* i; ~: Q& c& l9 J; I2 q' P
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
8 {% |* L  V7 F) R2 z. l8 u6 }' L  g6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
* v+ y. f& ~. A/ o% X
) W; D2 n) Q9 S; J1 Q+ @7 P" S6 L. P. [2 s

6 w# P# ], W- r$ Q  R
小P老师推荐:, ]. D7 t1 \! \$ S2 U' p$ l% k
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍,就是这样的力度适中不会让眼睛受伤,但要坚持,其实300下2-3分钟就完成了,除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…! h8 |. w8 B% Q; w# A

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一、判别黑眼圈的类别* `4 x, l& z3 N6 a3 P2 C& F& x1 s- d
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1、青色黑眼圈,又称血管型黑眼圈,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。
, I' b) j7 O% W1 q+ x2、黑色黑眼圈,也称泪沟形黑眼圈,因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。
+ r! I8 ]- n& i. M  d3、茶色黑眼圈,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。5 |2 y  Q0 j4 W& z+ v0 e. f
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检测方法
! X4 u( r# t1 k7 G3 n' l2 x* z首先,平视镜子,不笑的时候,你的眼头附近或者眼下凹陷处,是否有色素沉淀或呈青蓝色?: S* S; W/ h) h/ [
如果是!那么轻轻撑平下眼皮,检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?9 h/ \$ {2 u; y' E: r
如果有!说明你属于色素型黑眼圈;2 ?; o' d, Y8 D  Q; ~
如没有!那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色,
6 A7 B8 q! }! A# U+ O, v如没有!说明你属于血管型黑眼圈;. }. N4 x' B: O1 G( Z
继续观察,眼头皮肤最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那么你属于松弛型黑眼圈。& e) x0 R$ V5 y! f2 v6 ]
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当然,这个世界有时候不那么平衡,你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征,既有色素沉淀的烦恼,也有血行不良的问题,还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈,需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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4 ~$ q% c5 M6 p- Y& _" l1、松弛型黑眼圈
: G. f5 y* x) ?- v8 x! j# \选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜,是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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/ A7 ^$ G7 P( o; I$ q% q% K+ U1 r2、青色黑眼圈
# E. m9 s# b$ ]  x; p, v3 W! b/ I能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效,使用时,加以适度按摩,帮助排除老旧废物。% h, m  u# x9 y$ Y- y/ a: h

$ ]1 G( F; }. g8 G+ H# ]' y8 @3、茶色黑眼圈- y! S, j; H- X- o2 T" x# W
多用美白眼霜,代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素,让眼眶周围肌肤明亮起来。* ?; t' _0 O6 B4 p4 y

5 ~. f2 g  g5 ^7 o8 ]
( v1 Z# t$ x6 lTop tips 眼部按摩操:% A0 S$ N1 b) H4 S, _# K
眼周的肌肤异常娇嫩,只需以无名指按摩眼周,避免拉扯肌肤。) g& j) _' ~$ ?
敲一敲:用右手无名指的指腹,紧贴眼袋部分,再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后,休息5~6 秒。以同样方式,重复5 次
* W4 F! T7 l8 N$ L拍一拍:(左眼相同):双手同时,用无名指和中指,从鼻梁至太阳穴位置,拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时,再往鼻梁方向拍打回去。
* O. y( q8 k" P( c点一点:用无名指指腹,从下眼角至眼尾,分为5 个触点,每一个触点以画圆圈方式由内向外,轻轻推拿10 回。) Z( b# N+ M, ?# @  K% D
按一按:用无名指和中指,从下眼角画至太阳穴时,按住太阳穴3 秒,再以同样方式,轻轻重复练习5 次。7 I4 p: U+ L" L2 w8 Y; d

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三、去黑眼圈要点:
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+ Z. R. @2 H' U' n' ^1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
$ C, R: Y7 V% D; h  Y7 ^/ L8 i2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?+ b( I# R# a) n
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
0 z1 p% e" m7 \% O- i: r0 r5 z4、最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
/ d9 u& B% X3 M8 {; r5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法:
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) \  {' L0 ?! q8 A+ H$ s3 A5 O方案一:
. H( F5 a! o2 K5 ^3 s. Y皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤。/ Y; l/ ]1 V0 Y+ q/ r
1、晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。" X. @, i- R' @% n, y2 R: |
2、晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配。但涂得均匀,SPFI5已足够了。; Y5 Q8 a% n2 w5 `* ]
3.防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。
: V& [9 S9 T0 e7 q9 a4.晒时以10分钟为一节,休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者,就不要用这种方法。
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方案二:. ~$ M8 E; }1 B/ M
要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips:) ], O3 C; E- @. p  g
1、涂眼霜去黑眼圈。
4 V2 @4 r) Z& J1 ?' Ga.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。
% @& x+ ?2 `+ I% F7 T3 v" \b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。
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( J9 `+ |% r7 e8 |- k* S2、眼膜减淡黑色素, j6 s# h6 Q% E9 D5 N% }1 s: j
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟。
9 G; B2 m2 c, }! _b.轻轻用面纸抹去。
! C8 N0 b6 r& E; Uc.然后拍上有酒精成分爽肤水。/ J2 H+ g, ]. ^, ]
d.再涂上眼霜。' e* o- K" i9 o! |* T' u! P

+ H5 [9 ]% m4 c, F- U3、眼部清洁事项
: p" d! X4 Y+ [, }a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。. S$ O$ d6 e' M# P+ Q+ E  ~& s' _& z
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。* V; N  y$ S- Q- Z# x9 ^8 f# F& O
c.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。7 |8 Z) b5 {+ z
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三:食疗. E9 t0 Q0 z9 N3 D$ P' ~
1、鸡蛋银戒指转眼# M: I* v3 b0 c6 R/ ^  k
先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。)" V; B! w+ j! |. C

( H, w' d4 z7 k$ {2、马蹄莲藕渣敷眼; u: d# ?+ V3 \" T. T  O
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后敷眼10分钟。
( c0 M, e$ D5 L小贴士:
1 e! y& b/ ^' s% @7 ?1)水可以饮用,双管齐下。3 ~6 j6 `. [2 o- W* X
2)临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会。(说明:莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。)
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4 O+ @2 z, w- }( {7 P, u3、土豆片敷眼/ [' X- d6 d* _: @- C* |( o
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
4 G9 |0 W3 n5 a6 T* K/ V' A5 H小贴士:
9 g: i0 ?8 M- E% u) {  n. Q1)夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。
" O; u: O/ O* k* f! W( X2)土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。# l) X$ L& H1 u: R
3)有芽的土豆不要用,因为有毒。 说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。)
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4 K: f8 {  s( |9 e' r% w, n3 d4、蜂粉、蜂王浆
2 g4 h. A( @: x0 u8 b9 y蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。). Z& i, u5 q' N

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方案四:/ [, `1 Z; h/ e* ^, ~! K
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。, s. u1 t  @1 h4 R% x/ W7 H
2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
; m% w4 O  e& w8 G) |! {: f3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
- `$ S/ Z) U6 m* b1 u% w4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
6 d% u4 V# Q. b5 b5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。, m2 c# R, d8 V$ n9 p$ y$ T
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