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宝宝生日
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发表于 2011-11-15 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦,希望对MM们有帮助!(我辛苦收集的哦)
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+ V9 \- I/ u( V; x消除黑眼圈6法则:
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1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
& g% O7 S0 y: i& q2 {2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。6 a5 \6 X3 E/ t+ u$ P
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。1 p' [0 O2 ^" J4 W9 m) ^+ F
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
' ]: t) r* ]  ?( ?& J$ J8 w9 ^5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。& y+ t, V# r7 [& z- g. s
6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。% {! }+ r# n& `$ L/ C

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小P老师推荐:
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眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍,就是这样的力度适中不会让眼睛受伤,但要坚持,其实300下2-3分钟就完成了,除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别* B0 B0 c) j) Y3 k$ V0 z

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1、青色黑眼圈,又称血管型黑眼圈,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。* i  i3 p# U1 O$ G
2、黑色黑眼圈,也称泪沟形黑眼圈,因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。
5 N- c. @& d3 G2 b9 R: q3、茶色黑眼圈,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
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检测方法+ K+ H4 C1 G, M$ R
首先,平视镜子,不笑的时候,你的眼头附近或者眼下凹陷处,是否有色素沉淀或呈青蓝色?5 K6 D% [. g' C2 v# x- }% Y
如果是!那么轻轻撑平下眼皮,检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?% K2 v1 _4 M. ~1 M3 T  S8 S& i
如果有!说明你属于色素型黑眼圈;( Y; d' K$ H. D
如没有!那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色,4 o' \" }* H. P
如没有!说明你属于血管型黑眼圈;, O1 W' j' ?: W( r
继续观察,眼头皮肤最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那么你属于松弛型黑眼圈。
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( c) T: Y2 g& ?3 W+ b当然,这个世界有时候不那么平衡,你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征,既有色素沉淀的烦恼,也有血行不良的问题,还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈,需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈
. ]& r2 {5 e0 S9 y. ~选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜,是松弛型黑眼圈的最佳选择。
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2、青色黑眼圈+ e( e6 E6 V* W# v. M7 ^; ~  ~% l
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效,使用时,加以适度按摩,帮助排除老旧废物。% K* E' s* ?! t$ x5 S+ A
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3、茶色黑眼圈+ a' A2 r$ Y; g9 \, B( ?
多用美白眼霜,代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素,让眼眶周围肌肤明亮起来。
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+ E7 E- L) Q9 ?+ U$ K7 w! X0 ]Top tips 眼部按摩操:
, ?& N; A4 S7 n- ?2 {& c7 ~$ @$ J1 w眼周的肌肤异常娇嫩,只需以无名指按摩眼周,避免拉扯肌肤。5 |" X% w. A) b  N9 W6 s- a& W6 [/ X
敲一敲:用右手无名指的指腹,紧贴眼袋部分,再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后,休息5~6 秒。以同样方式,重复5 次
1 b3 m4 K- K& P6 n; P8 i9 F2 A" a$ ~( F拍一拍:(左眼相同):双手同时,用无名指和中指,从鼻梁至太阳穴位置,拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时,再往鼻梁方向拍打回去。
% d" N: r4 Z# q0 ~" Q! N点一点:用无名指指腹,从下眼角至眼尾,分为5 个触点,每一个触点以画圆圈方式由内向外,轻轻推拿10 回。
& X, }; b( s$ [1 D5 @0 J按一按:用无名指和中指,从下眼角画至太阳穴时,按住太阳穴3 秒,再以同样方式,轻轻重复练习5 次。
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三、去黑眼圈要点:5 Y" t! `3 d6 }! K

8 [( O6 |9 C6 r& X5 |1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。; @' u+ W2 z. y
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?, z7 }2 K+ d0 u$ ?# U! X  z8 M7 }
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。
' U" y1 S3 U& W2 e0 x0 `" Y4、最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
: |2 v1 B, t1 d5 [; X$ A5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。. r+ D% {* S% E& m

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四、去黑眼圈方法:
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方案一:$ X0 D; q: J$ A( L( q( ?6 {
皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤。
/ t0 [4 A4 r+ q4 R) o- N2 y0 D1、晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。2 g* i2 w" h; Y7 |5 t9 d6 q
2、晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配。但涂得均匀,SPFI5已足够了。5 f; z0 |' K" ]- j+ F5 s7 R, n
3.防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。, Z, f. k  ^: l, z
4.晒时以10分钟为一节,休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者,就不要用这种方法。
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方案二:
1 t7 q2 D( m% p' C' u# I  n要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips:
( \% l# o. h3 b0 K# ^1、涂眼霜去黑眼圈。
3 w3 l3 U' y3 ~5 Ea.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。' A. K0 ^8 l, p! l5 |0 V$ p
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。2 l+ e7 b+ ?: U4 e# \$ R3 u; K4 i

( U2 ^/ J( C2 q8 J/ k6 ]3 ^2、眼膜减淡黑色素
& {( l+ T$ M. u  D6 T; D  ?a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟。1 {' c5 D4 {' P
b.轻轻用面纸抹去。
% S: c4 k1 p  I! G) w8 P1 s; Vc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
. ]. O1 U" L, T  r2 rd.再涂上眼霜。: ]$ s. n+ G  Z6 |: f! e6 q6 _

0 ~4 A, p" {/ ?7 M# N5 e: I3、眼部清洁事项
7 K+ n& ~+ }8 B  Sa.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。; ~9 X% S5 P( {3 W5 H8 A3 l
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。( {; g+ J. R8 x8 O
c.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。
, Z5 n3 y+ p" t: ^* f9 bd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。. R) M6 k7 f  R5 V
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方案三:食疗% R& U" G' L- F8 Q5 _! n" |
1、鸡蛋银戒指转眼
! m" i" R, M9 C" b4 @先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。)
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2、马蹄莲藕渣敷眼( ?  z. b2 [5 z4 v7 `- Q# L
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后敷眼10分钟。! x1 z! }3 W6 X+ d" v& G8 u5 Y, v
小贴士:
9 W: [! [+ h2 Z6 b( D1)水可以饮用,双管齐下。3 P1 m2 T. e+ H; q
2)临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会。(说明:莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。)  J) O# a7 U3 Q: @

+ H4 E1 `1 M9 }9 }+ Q3、土豆片敷眼( n9 o' f1 }+ w2 N
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
! f5 j3 U+ a6 M小贴士:
3 [8 }  m9 c5 ?7 ]0 S1 D1)夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。8 T2 j, Z' b. a, x9 n
2)土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
9 H3 K( Z1 I0 Y' p3 k; w3)有芽的土豆不要用,因为有毒。 说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。)
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; o; K% H! l. \" W0 v7 P7 Q% F4、蜂粉、蜂王浆0 R8 v% q, n  y4 o: ^4 |
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。)
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方案四:
* v% y, [0 a2 ^. m1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
( i8 Y* e, u2 u2 g5 Z0 a; b2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
7 J/ |$ ~$ |7 A' F% l3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。# O3 G& h9 V" z: A9 G
4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
% r2 j5 I; L0 R% `+ K" t" x8 k' V5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
8 v! L5 K' I# f) V2 l9 y7 n3 \4 N' C( t

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