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宝宝生日
2010-01-12 
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发表于 2011-11-15 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦,希望对MM们有帮助!(我辛苦收集的哦)
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) z$ h. D6 l3 I! q0 H& i% d+ i消除黑眼圈6法则:! `% U: Y" l- D
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
* i  {3 v) w: X+ [1 D  p2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。( Q9 Z2 _* C4 F, s7 D8 ^& q" u7 b6 `
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
' U; N1 R$ t. _4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
: ]) ^' W: R2 R( f+ w+ w5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。7 A0 f, _) d. x/ @& [% L
6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。0 m8 i6 r% H. _: D( x2 n9 ?+ y6 u$ e9 m

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小P老师推荐:
! B3 @/ a* R3 |2 b" T$ L' I" L
眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍,就是这样的力度适中不会让眼睛受伤,但要坚持,其实300下2-3分钟就完成了,除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…
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一、判别黑眼圈的类别; A: c% d# D: S: O5 `+ O5 E) n

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1、青色黑眼圈,又称血管型黑眼圈,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。
( }+ K# L: [% p! a- d. J5 f+ Q2、黑色黑眼圈,也称泪沟形黑眼圈,因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。
! p8 P/ h3 i7 R, m3、茶色黑眼圈,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。
) V$ t  O/ q6 p/ C9 r, v, H. E8 S& G4 u5 _6 B' V& a
检测方法: g& K3 {7 d- Q; A' P" w
首先,平视镜子,不笑的时候,你的眼头附近或者眼下凹陷处,是否有色素沉淀或呈青蓝色?) S- C+ t8 z+ c4 }- i$ g( S3 ?& H
如果是!那么轻轻撑平下眼皮,检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?( h6 c9 i5 I$ q2 t
如果有!说明你属于色素型黑眼圈;
$ j- d9 x( S1 c9 H! R如没有!那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色,5 i5 x; y1 W8 O
如没有!说明你属于血管型黑眼圈;
2 }- e) _% Q; Y% \" t# {( {$ `继续观察,眼头皮肤最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那么你属于松弛型黑眼圈。. A0 T- Z! b; Y  w# a: |2 d$ M. q

& o0 L. d& L2 C6 |4 L/ q% {( ]当然,这个世界有时候不那么平衡,你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征,既有色素沉淀的烦恼,也有血行不良的问题,还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈,需要将黑眼圈攻防战进一步升级。
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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈
* U4 l1 f3 [+ J5 L$ H- w, @选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜,是松弛型黑眼圈的最佳选择。6 S$ z& k; T) f& E' X  u  Q# K
  
* [. C& h+ X" }* Q5 z2、青色黑眼圈3 a$ U9 h, l# O
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效,使用时,加以适度按摩,帮助排除老旧废物。
) z' T' `9 e$ Y: K2 E; R
4 h9 B0 N% P# T3、茶色黑眼圈
3 r5 U$ S4 N  e' P/ J: J( _8 q多用美白眼霜,代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素,让眼眶周围肌肤明亮起来。4 Q" g* L/ V/ Z# b

0 B) d8 k% q1 `9 y1 e. a/ s
5 m: g" R& w" O0 s- eTop tips 眼部按摩操:0 @2 P+ B* Q- x/ n/ Z# [
眼周的肌肤异常娇嫩,只需以无名指按摩眼周,避免拉扯肌肤。+ B$ Z3 g3 m' X( V& Y
敲一敲:用右手无名指的指腹,紧贴眼袋部分,再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后,休息5~6 秒。以同样方式,重复5 次
5 H0 O  L+ ]5 R' u拍一拍:(左眼相同):双手同时,用无名指和中指,从鼻梁至太阳穴位置,拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时,再往鼻梁方向拍打回去。. S- w5 T4 `# q7 {" S& S
点一点:用无名指指腹,从下眼角至眼尾,分为5 个触点,每一个触点以画圆圈方式由内向外,轻轻推拿10 回。' [; X1 C& j! n0 P3 U- ^
按一按:用无名指和中指,从下眼角画至太阳穴时,按住太阳穴3 秒,再以同样方式,轻轻重复练习5 次。6 z" J6 P# z9 l$ x& ]
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三、去黑眼圈要点:7 D; D$ S# L  _9 H) p  Z
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
% p  d) ]0 j, v3 X/ X) y2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?
( ^  y% R7 {/ Z* y- k3 M3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。; N/ `8 r0 t* `' `6 e' D
4、最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。/ z" R" w, f3 i1 Z! e- L
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法:7 p  S4 @+ ~! P7 ?( s; K' K

; g- I# F# a( ~* S, G方案一:
/ |7 z2 A9 w6 m2 R& W' p皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤。7 ]0 @! ~( y1 k& A- S! _
1、晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。
/ M6 O$ ~- z9 K/ A8 [" f& `2、晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配。但涂得均匀,SPFI5已足够了。
" C: k$ P4 D- H3 Z3.防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。
! [3 n; X2 Q. P" u5 \& N4.晒时以10分钟为一节,休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者,就不要用这种方法。
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方案二:
6 x1 i& N4 e4 S( X9 t) A) `要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜。8 U+ z: W" z6 {4 Y: B' k% T9 a, I
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小Tips:) q: h6 ~, P: s/ F
1、涂眼霜去黑眼圈。6 z6 Q% o4 p: @5 ~% I, `6 `# r
a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。5 P! F5 @6 x5 i. O& ~
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。$ w) |% _7 w4 l/ V9 q

- t5 _0 k% s8 A5 _: d' b2、眼膜减淡黑色素5 G- x  B$ T" [
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟。
8 O" {; ?/ m( Hb.轻轻用面纸抹去。
) [4 Z! d  T% p# w& `5 Lc.然后拍上有酒精成分爽肤水。' m1 O4 `( _1 `: S: _' D! V
d.再涂上眼霜。
! z1 j% N. L3 \
0 a: U( |+ Z3 s& P4 p3、眼部清洁事项
3 d0 a: q- e1 d' @! k$ {/ za.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。! E2 _! g" v1 _! t& p. k
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。
) |* x7 F4 s5 J; ic.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。( ~2 D$ x; B( e! l0 ^$ F
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。' Q9 t) c6 d4 G, Q

* }, V- ~0 i: z  a

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方案三:食疗
# }. d" Y: K1 w* B& I$ N+ @2 q1、鸡蛋银戒指转眼
/ g0 l4 V3 u' H  M8 j先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。)% z, g2 P) J- D2 j% D: y" ^

& A" H4 ~2 X0 R* {/ p5 B1 h0 x( U2、马蹄莲藕渣敷眼- Q" x1 \: }$ E8 {8 _6 `/ K$ h
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后敷眼10分钟。
, l- |7 N* v0 A/ r* P9 C# A小贴士:; C2 g2 ~" r( R# b
1)水可以饮用,双管齐下。* l( E& G1 {; i2 A  C
2)临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会。(说明:莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。)
& J' P, f/ @" g1 H/ y% G9 r
$ O- _; l5 ]/ T( s2 z3、土豆片敷眼
' t: C! t9 ?+ h- K刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
, }% u/ \6 o3 Q. B) g; ?  k; a4 `小贴士:
. d% g8 t& w1 l1)夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。0 H" Z$ d0 c# b2 h
2)土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
7 h" I3 N7 ^) Y1 W3)有芽的土豆不要用,因为有毒。 说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。), E' F' `+ p1 ~) Y
 
9 F2 M. h9 |2 E4、蜂粉、蜂王浆1 h6 X8 m* V2 S# c0 {( ~% r6 c7 y
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。)$ j/ \% A" \2 L; A
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方案四:
; a3 L8 L7 i$ l& q' F. c1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。! h' e9 Z+ g; O; r5 P) c
2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
/ j3 K- x- N' d* `* g3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。# P0 E& D; k$ I3 k, I6 x" [+ E4 o
4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。; y! r$ @4 `- i4 O
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。, M" R$ k* p8 [6 X% \# \

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