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宝宝生日
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发表于 2011-11-15 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦,希望对MM们有帮助!(我辛苦收集的哦)% w$ B2 Y* B0 h: m% J( y' b. i
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# S2 v  j4 @* S- \消除黑眼圈6法则:
& G( E6 I& v3 y- J9 I. I% c8 H
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
+ f- m/ P  D) l& C9 Y9 `2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。( C. O2 c: y" m
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
' I7 V. n3 s8 P4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。  I" E7 \* ~9 A8 f* x7 f9 ~
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
! _8 {# J7 h9 S2 {/ r: r6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。7 G+ p" R" C4 |2 ~& f
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4 C" x. S3 K# b% ]0 @/ J# |% |! p  Z# w* n7 P4 g3 k! G
小P老师推荐:
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眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍,就是这样的力度适中不会让眼睛受伤,但要坚持,其实300下2-3分钟就完成了,除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…4 Y: _4 P- U  j6 w, \6 _

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一、判别黑眼圈的类别. }4 y* @8 N6 Y
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1、青色黑眼圈,又称血管型黑眼圈,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。
. I4 g5 X4 U$ c% g) Y2、黑色黑眼圈,也称泪沟形黑眼圈,因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。# O' w' a1 C) k- n$ g% L
3、茶色黑眼圈,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。. X1 T9 Z4 M. a- `  T/ P/ d0 Q

  o7 k( ^& @. h" u
检测方法7 Z; K! C, E  q% G' F
首先,平视镜子,不笑的时候,你的眼头附近或者眼下凹陷处,是否有色素沉淀或呈青蓝色?
% n3 A7 e+ y. H3 u6 ^) t9 ?5 M如果是!那么轻轻撑平下眼皮,检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?& ~, T: Q* K% I: n
如果有!说明你属于色素型黑眼圈;
* W' N' H0 q/ `1 z8 D. \如没有!那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色,
+ K* c- p: L* u' ^9 i. @  Z如没有!说明你属于血管型黑眼圈;
  v5 e2 g. _& A! W8 ^继续观察,眼头皮肤最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那么你属于松弛型黑眼圈。
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当然,这个世界有时候不那么平衡,你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征,既有色素沉淀的烦恼,也有血行不良的问题,还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈,需要将黑眼圈攻防战进一步升级。

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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈
# v7 }2 R2 b1 K* Z5 i9 X- N' M  C选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜,是松弛型黑眼圈的最佳选择。5 ~& L+ x8 Y: Q; z$ w9 W! J8 h
  4 J  H1 v& Y1 m. w; s: R
2、青色黑眼圈
/ b) `/ A, f  u* L. O. \能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效,使用时,加以适度按摩,帮助排除老旧废物。
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3、茶色黑眼圈( K& _( y% a; Q, @3 R+ {/ S
多用美白眼霜,代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素,让眼眶周围肌肤明亮起来。
2 w- y3 W' h7 G! ~5 s
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Top tips 眼部按摩操:
. J; f( j  O' D/ B* Z  V* f) Y* R眼周的肌肤异常娇嫩,只需以无名指按摩眼周,避免拉扯肌肤。9 F" s0 X" t- l" E3 l+ X2 D, D
敲一敲:用右手无名指的指腹,紧贴眼袋部分,再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后,休息5~6 秒。以同样方式,重复5 次7 {  I3 p$ [- U5 k, X
拍一拍:(左眼相同):双手同时,用无名指和中指,从鼻梁至太阳穴位置,拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时,再往鼻梁方向拍打回去。. F, ]7 B: W% e, {* l3 m  x
点一点:用无名指指腹,从下眼角至眼尾,分为5 个触点,每一个触点以画圆圈方式由内向外,轻轻推拿10 回。
% ^3 l5 q1 Q+ @* v* S% \按一按:用无名指和中指,从下眼角画至太阳穴时,按住太阳穴3 秒,再以同样方式,轻轻重复练习5 次。5 w4 e* v7 f% [1 c8 K/ b

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三、去黑眼圈要点:$ N) A* q3 p- {$ u0 c

- R2 V* `2 H8 R. u1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。. |# q8 w. o- f0 \! s
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?
/ V4 P3 \8 g+ T3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。4 o: ]4 I8 D! w/ E. H8 }
4、最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。/ W4 ^" _7 }6 m/ E
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法:) H: D  O. |/ D& z4 k3 e

: A- b+ a3 O/ B, N方案一:
2 x/ B7 \: v& u5 y: T) W! _皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤。) M" T! I/ i/ o' e9 a
1、晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。
8 U" o% D- t% w8 e8 l$ N2、晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配。但涂得均匀,SPFI5已足够了。7 H7 [$ [% ?, C! m, f! n8 \' I. g
3.防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。! w: j2 r: }! P2 T+ Y, q
4.晒时以10分钟为一节,休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者,就不要用这种方法。
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方案二:
. [% u! @) Z& n+ g! J4 k  [# U要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜。6 Z9 Z# X/ w$ I! |& Z* O6 V
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小Tips:6 V3 w, W3 B4 d) N% [0 v3 |: q
1、涂眼霜去黑眼圈。7 j; ]" V8 C) I' V9 _& d
a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。8 E  Q2 l  ]. R8 P& @) u8 y2 t
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。$ O) a' E  F# M" W

* [# s/ [$ ~4 s( w: i2、眼膜减淡黑色素; ]6 Y% h4 m5 \* [- U* \
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟。
# s% `( |: a% E7 vb.轻轻用面纸抹去。
8 B, M4 r9 `6 J  X3 Oc.然后拍上有酒精成分爽肤水。
: K" F( L; N" E5 w) Ad.再涂上眼霜。
3 o7 u0 h" m: L4 B& C. L. C1 z9 l- H1 N6 U+ Z6 P
3、眼部清洁事项
5 a9 E& F0 j4 C& `  f% }6 Ya.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。
  Z. G' t% m5 B$ Cb.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。7 |; o: D! H5 t/ B$ ^& m+ `
c.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。9 n3 c- K( w7 [1 L
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。5 m$ {$ F6 P* h# X: h4 u

# l" y+ j+ G  _

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方案三:食疗
/ a% H/ {  N7 z# V! ^7 e1、鸡蛋银戒指转眼, b0 A& |' P& G' b; }, g
先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。)
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2、马蹄莲藕渣敷眼$ {2 E6 \' c, P" u
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后敷眼10分钟。, ^5 j8 I6 P  H& p
小贴士:
. Y3 L# t- j( m6 W1)水可以饮用,双管齐下。
: D3 w2 R% y, g* x, t5 ?2)临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会。(说明:莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。)1 N3 c6 O/ V% [& ~
) \1 ]6 ^+ j- \( ?3 H. M
3、土豆片敷眼; F% J3 ^3 N: d* e
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。- Z% T5 F. e9 J8 v, {. K6 }
小贴士:* |& T) w" i3 Q& C0 N: ?9 D
1)夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。& o! ]$ }$ Q" S( _
2)土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
: K+ O9 z) W+ ^$ h3)有芽的土豆不要用,因为有毒。 说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。)
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0 C+ b0 `  m7 e2 r8 y$ w4 X' ^4、蜂粉、蜂王浆: I4 p: ^+ ]9 [
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。)
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方案四:- O9 `+ s9 D  V
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
% ^/ L  q4 H& Q6 P& q2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。+ H9 r4 _( e, Y/ h: C0 k
3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
7 Z" M' s# f4 n' k) m$ D8 B/ y4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。" A, X2 o6 d( Z
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
4 g: j7 I; W, ]" v& R+ @3 g' W6 l$ L
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