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宝宝生日
2010-01-12 
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发表于 2011-11-15 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
——此贴献给有熊猫眼困扰的亲们哦,希望对MM们有帮助!(我辛苦收集的哦)
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0 ~, ?/ L+ j' Z3 T3 ^  Y2 |# O消除黑眼圈6法则:
0 k$ t( [1 {( z) I# x2 f& }( H% x
1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
5 D* c% D2 n% c$ U( w2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
8 c+ P! v1 ]! w) }" B$ B0 e/ @3 ^3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
$ C3 u  K' Y2 A# u" G6 V4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
/ b- x2 v9 b1 N: H, g- m5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。! b. c' y  h) M3 ?: r
6.注意劳逸结合,做到起居有常、生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。
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小P老师推荐:
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眼部的啪啪拍打法…之所以要用无名指来拍,就是这样的力度适中不会让眼睛受伤,但要坚持,其实300下2-3分钟就完成了,除了眼袋之外对于血液循环不良导致的黑眼圈及浮肿都很有效哦…" g& y! G% ]4 F+ ?$ R6 U
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一、判别黑眼圈的类别
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1、青色黑眼圈,又称血管型黑眼圈,因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。- ]' z% T# j0 l) f
2、黑色黑眼圈,也称泪沟形黑眼圈,因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。  R; a7 R9 Q* b6 p
3、茶色黑眼圈,眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。; `1 b1 |; }, r

) A# Z! w; }, ^( l" f
检测方法$ p4 f; H; O$ o
首先,平视镜子,不笑的时候,你的眼头附近或者眼下凹陷处,是否有色素沉淀或呈青蓝色?5 J2 _! y. e+ S! ]0 H5 g
如果是!那么轻轻撑平下眼皮,检查这部分的肤色与其他部分的肤色是否有落差?
/ y# X+ Z" n0 C7 H* }2 i如果有!说明你属于色素型黑眼圈;
0 w# w8 F6 c. w2 g4 g# m& l9 ]; b如没有!那么再注意观察自己的下眼睑部位是否呈现青蓝色,& z8 F- P+ d' B7 v; \
如没有!说明你属于血管型黑眼圈;& h( ]; p1 {0 d
继续观察,眼头皮肤最薄的部分,是否泛出淡淡黑色?如果有,那么你属于松弛型黑眼圈。& @3 x/ `4 X) a( ^

9 {$ ^4 L4 O. j  e5 W当然,这个世界有时候不那么平衡,你也可能懊恼地发现自己的黑眼圈具有多种特征,既有色素沉淀的烦恼,也有血行不良的问题,还有因为年龄增加而造成的松弛型黑眼圈,需要将黑眼圈攻防战进一步升级。

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二、如何根据黑眼圈类型选择眼霜
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1、松弛型黑眼圈' A% ?& g/ f# a9 K' a; b- y
选增加胶原纤维弹性的紧实型眼霜,是松弛型黑眼圈的最佳选择。8 L- N7 S7 q. h5 @7 s* j. l
  
8 H: M& `( {& j6 g8 S2、青色黑眼圈+ Y) L" ?% Q( R9 w
能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效,使用时,加以适度按摩,帮助排除老旧废物。6 a: D5 s: {4 w. t, R/ a
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3、茶色黑眼圈
% T( W# T9 I  ^, _/ J多用美白眼霜,代谢淡化掉眼皮上累积的黑色素,让眼眶周围肌肤明亮起来。
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Top tips 眼部按摩操:
+ e; T! o# t' l3 k( t眼周的肌肤异常娇嫩,只需以无名指按摩眼周,避免拉扯肌肤。+ l; {, O  u: P
敲一敲:用右手无名指的指腹,紧贴眼袋部分,再用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后,休息5~6 秒。以同样方式,重复5 次
- u' g8 a% S& V. [/ a拍一拍:(左眼相同):双手同时,用无名指和中指,从鼻梁至太阳穴位置,拍打眼袋位置。等拍打至太阳穴时,再往鼻梁方向拍打回去。" b* Y7 o; v5 v* z
点一点:用无名指指腹,从下眼角至眼尾,分为5 个触点,每一个触点以画圆圈方式由内向外,轻轻推拿10 回。
2 D0 M$ x4 n# M+ k0 u; D" N# h按一按:用无名指和中指,从下眼角画至太阳穴时,按住太阳穴3 秒,再以同样方式,轻轻重复练习5 次。- Y0 A( Z' e( H; i6 p9 e
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三、去黑眼圈要点:
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1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。' y0 `) P5 y2 d  d, B, h2 O6 b$ G
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?1 E: `! M: |+ S
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。  U7 t$ ^& I' R! S
4、最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。2 C& V+ ^5 @/ b9 p1 h
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。
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四、去黑眼圈方法:
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方案一:0 C) K1 X$ D! N. }
皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤。
! A; q9 J+ ~7 Q& A1 T1、晒太阳时间应避开正午,因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。
) d$ ^0 j0 I1 G% |5 S- M4 V2、晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配。但涂得均匀,SPFI5已足够了。7 O, f1 l7 J3 X
3.防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。
' E2 I+ w! V9 V9 x/ Y9 ~4.晒时以10分钟为一节,休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者,就不要用这种方法。+ `( \$ F, p1 Z3 {

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方案二:/ S( T9 f+ S7 |" m" D0 G
要消灭或预防黑眼圈,平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品,因有助舒缓双眼肌肤的疲倦,如果想增加血液循环,不妨选用活细胞成分的产品,如有骨胶原及酵素成分眼霜。
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小Tips:8 P0 x# w" `! h" S6 L3 M
1、涂眼霜去黑眼圈。7 V7 |- B, k" `' x, a
a.将眼霜挤落无名指上,量以黄豆般大小足够。
1 q" F+ e: c5 V: n$ C9 n7 b" pb.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周,方向由眼尾向眼头,再由眼头印回眼尾,直至眼霜被完全吸收。1 p" R% L( S  u; X
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2、眼膜减淡黑色素4 a* Q$ A+ u) c7 l9 {
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周,然后等待15一20分钟。3 H; P8 n0 c6 s1 F( e# Z
b.轻轻用面纸抹去。! c( f- Q9 z* T$ \( t; i
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
9 [6 u9 Y+ F5 @/ [d.再涂上眼霜。. [' R4 N  B2 w

- r5 T+ U, w" B& O3、眼部清洁事项2 {7 Z% _, B8 l1 K
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗,减少杂质刺激眼部。
1 t+ \9 q0 V& i6 B% j5 e: Ub.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤,以减少刺激。
4 \5 P6 T- U  `; E1 dc.动作要轻柔,以免扯伤薄弱的皮肤。
* _3 \2 c7 G* |7 s8 M; P( A4 Jd.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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方案三:食疗- o- Y' a- Z8 @
1、鸡蛋银戒指转眼: x. S  k9 K- t7 H+ d4 t
先将蛋煮熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,各约10次。 (说明:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合,作用神奇,能散瘀。), Z/ z  M3 Z% p( k

! \! Q6 {) ?; d2、马蹄莲藕渣敷眼* b  P8 ]% a, h8 L( U6 S' R
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。 将水隔渣,然后敷眼10分钟。* ~& o' h' t0 q( D* ?" q
小贴士:
0 ^1 P" C0 a6 N3 j1)水可以饮用,双管齐下。" ]  I0 J( b' p# P* i6 r$ x
2)临睡前敷效果最好,可以减低出现黑眼圈的机会。(说明:莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。)' `) ~  B/ f  U" {9 ^( \
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3、土豆片敷眼! R: P7 ]2 ~! F" S6 H- ]- e
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
3 C; f7 T% R/ ]3 x" Y9 ]" s7 V小贴士:+ i6 g1 X' v: K9 \2 Z5 V& u1 p
1)夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。
  m" `% m) k1 Q/ K% t% v- ^! p2)土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。
1 @  d. C- Y/ ~" v+ `! J7 b4 q! j3)有芽的土豆不要用,因为有毒。 说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。)
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) H5 R& d$ i; w; G/ j4、蜂粉、蜂王浆
4 B( @- |4 U+ T蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。)
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方案四:
$ ?- z0 F4 s! G: U1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
( Z4 ^& t" J. c, d# o6 M( J2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。7 e5 U! v, v) o" s6 D8 j
3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
- F8 e- t( n: A8 w+ n$ c# Y4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。7 ?' i5 g8 R& X
5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
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