‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 15 | 浏览: 2713 |倒序浏览 | 字体: tT
压力山大!!

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2008-01-04 
帖子
161 
1
发表于 2012-8-28 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 压力山大!! 于 2012-8-28 22:35 编辑 , q: b# D, t0 W" N9 G6 n4 x" C

) Q% k" f+ w( N8 l6 x- u1 u本人身高165CM,体重70KG。- z; @+ a5 A  c. Z
胸围94CM,腰围85CM,臀围95CM,大腿56CM,小腿38CM,胳膊29CM,肚子上有口小锅,看了这些数据真的无语了,我怎么都这样了。' |9 e: Z: `9 R" r/ @4 N/ ]
典型的北方人。% ?8 T( E6 f7 C# ~& @
我从网上看到了一款软件终极减肥法,感觉靠谱,不吃药、不打针、不剧烈运动,就是管住自己的嘴。
6 n' Q2 n( E6 k, g! m" M
压力山大!!

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2008-01-04 
帖子
161 
回复 sihan___7774 的帖子
) t% V% {9 _' z' J* f
$ ~, C. y: i( h  y. b  }5 Y不行呀!一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀!那个没脸呀!  Z* ~* m2 \# }( R7 g+ ?9 N
我就是生孩子才胖起来的,那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了,可我就再也没有瘦下去。" V. b2 V- O! t9 K. d

! n: s, m! \  A2 N. p
压力山大!!

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2008-01-04 
帖子
161 
我为大家当一次小白鼠,体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。" q" U. E: R" I  ~' M% v
第一阶段 禁糖期(为期十天)
7 v+ V( F$ w8 q- w2012年8月29日(第一天)% |4 \' _- _5 x, G6 C3 i4 h
计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜
* k5 X: e+ `7 A% S      午餐 半根大腊+西红柿1 ]: b! O( c7 B
      晚餐 半根大腊+黄瓜, |, `" e' g0 D+ O
                            加餐可以吃西红柿或黄瓜' K: w$ w9 ]2 q/ [, g8 Y
重要说明
3 C+ Q. V& D7 T& t5 f时间:禁糖期大概是十天
- Z% k  X& {3 [1 i" f/ `目标:抓住机会,快速减重( a' k0 {# Q' x( u# Z8 p0 m
运动:可适当运动,严禁剧烈运动
: Z3 ^& T. Z7 {  N1 n食量:每天3~5餐,7~8分饱。严禁额肚子,每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2./ b6 @3 F( {; \% R' K
先写这么多,累了,睡了
/ C, k( G2 f" R. p
# l: i( E& c3 Y  s
( g  P% h  M& S& }8 K

点评

jf312  可是这样容易反弹吧?  发表于 2012-9-2 12:11
非非妈妈@tj  事实证明,不吃就是能减,168,,63kg,去年快70kg了。我管不住嘴,就是晚上少吃或不吃,别的全没忌口,所以减了些,亲如此合理安排,肯定减得快  发表于 2012-8-29 14:03
压力山大!!

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2008-01-04 
帖子
161 
按计划执行,有跟的妈咪一起,我帮你们做记录,减肥路上我们做伴
杉杉妈妈

大 专

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-10-08 
帖子
1677 
78年2月的大马,宝宝马上2岁!我来臭美得瑟一下,也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激!
5 S0 s  L  u4 W  _, f5 E5 K% y4 f- g5 F; I6 t4 C, I
身高162CM,体重95斤,腰围1.9尺,胸围82-83CM,臀围86-88CM。
1 |8 [" A+ m% J" l腰腹部几乎不见赘肉,细腰、长腿、翘臀,用老公的话说:“身材,真好看。。。。。。。。”
" k# e$ J/ \8 b! H9 }* o- W  l; i  L! z
板砖拍过来吧!
; [4 P% l5 L# e7 |

点评

压力山大!!  得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!  发表于 2012-8-29 16:39
sunny

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2008-03-13 
帖子
6979 
我为大家当一次小白鼠,体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。- _% Q& t* n0 q% T$ L( e5 G- w
第一阶段 禁糖期(为期十天)/ j4 Y0 y& I* j# G: J. j$ x
2012年8月29 ...
事实证明,不吃就是能减,168,,63kg,去年快70kg了。我管不住嘴,就是晚上少吃或不吃,别的全没忌口,所以减了些,亲如此合理安排,肯定减得快

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-04-03 
帖子
1184 
我也要瘦瘦瘦,甩掉小肉肉,明天今天晚上开始少吃
压力山大!!

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2008-01-04 
帖子
161 
78年2月的大马,宝宝马上2岁!我来臭美得瑟一下,也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激!' M+ R. S" e3 t* M
( G! p' ^$ k/ a* P! U: F
身高162CM,体重9 ...
得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!
压力山大!!

六年级

Rank: 10

宝宝生日
2008-01-04 
帖子
161 
快到晚餐的时候了,避开家人吃晚饭,还是黄瓜。
9 ?" R1 [% w* O' B3 M今天一天两个煮鸡蛋,四根黄瓜,两个西红柿,四分之一大腊肠,中午太热喝了一瓶冰咖,争取6点前结束晚餐。& ^' F; B, V/ {& S8 |
为了那些漂亮的衣服我豁出去了,然后我要去溜溜五爱道,找点好玩的东西,分散一下注意力,嘿嘿!真的挺想吃东西的。) ]: q3 i' ?& Q1 w& P# d4 X

, O0 A: e0 T" _) j- V/ H$ _
杉杉妈妈

大 专

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2010-10-08 
帖子
1677 
压力山大!! 发表于 2012-8-29 16:39
# T( D. l( a7 [% f得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!

7 p4 I3 ~; n( m2 H我不得瑟的话,怎么给你刺激呢!: B9 w  |4 n3 p8 {  Y8 {1 k

; J$ G7 w6 L) T" _1 F, }- z% M3 d加油加油!我们70后一样可以PK80后!!
. S* D- z* F8 ^/ R4 A0 [5 L4 B
‹ 上一主题|下一主题
70后妈咪们说说咱们的身材吧!大家一起减肥吧! ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部