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压力山大!!

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宝宝生日
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发表于 2012-8-28 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 压力山大!! 于 2012-8-28 22:35 编辑 5 N/ A6 N- \, ]* X
0 k- m: ~) V+ l4 g
本人身高165CM,体重70KG。  W( \$ Z, Q; F
胸围94CM,腰围85CM,臀围95CM,大腿56CM,小腿38CM,胳膊29CM,肚子上有口小锅,看了这些数据真的无语了,我怎么都这样了。/ e- I; t# S, R& O; Q) [# }
典型的北方人。
; u# k1 l$ h: n3 J5 V我从网上看到了一款软件终极减肥法,感觉靠谱,不吃药、不打针、不剧烈运动,就是管住自己的嘴。
5 v! O& R& H7 v3 S
压力山大!!

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回复 sihan___7774 的帖子  C+ a4 g; m- }& {5 e' x

4 b& M  W8 ]2 U' s4 |. g不行呀!一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀!那个没脸呀!
, }1 ^0 q: y$ d& j, j3 N+ w. e我就是生孩子才胖起来的,那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了,可我就再也没有瘦下去。! r" v# c) H* F" D" J6 S. A, P
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我为大家当一次小白鼠,体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
/ ?. [/ s/ O' c* Z; w( g0 B4 j1 E第一阶段 禁糖期(为期十天)9 Y& K+ ~3 q2 h4 Y1 t9 `) e
2012年8月29日(第一天)
" P+ a4 E1 K9 I9 `4 H5 S计划早餐 煮鸡蛋+一根黄瓜, [2 S0 W! q" W  Q
      午餐 半根大腊+西红柿4 b( B) m. T+ @3 {) N4 S
      晚餐 半根大腊+黄瓜
7 Z( B% x" N% a0 F1 X, p                            加餐可以吃西红柿或黄瓜% y6 w# q, c' a$ L( A, y' B6 f
重要说明
6 d+ y. U# a) c8 n( V, t) Q时间:禁糖期大概是十天
* d6 \* W1 E4 j! g9 j4 ]目标:抓住机会,快速减重
7 ^8 F( p) P7 {运动:可适当运动,严禁剧烈运动" P3 C8 ~9 i5 w" ?! S1 M
食量:每天3~5餐,7~8分饱。严禁额肚子,每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.
: N* I$ c& T* \7 M- _3 x+ F先写这么多,累了,睡了
8 F  X5 }8 v9 q' P9 z4 v  k$ V
" h- r7 ^' W( R. Q( e; x
3 j2 {1 Y  y8 k6 L, u4 A5 q

点评

jf312  可是这样容易反弹吧?  发表于 2012-9-2 12:11
非非妈妈@tj  事实证明,不吃就是能减,168,,63kg,去年快70kg了。我管不住嘴,就是晚上少吃或不吃,别的全没忌口,所以减了些,亲如此合理安排,肯定减得快  发表于 2012-8-29 14:03
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按计划执行,有跟的妈咪一起,我帮你们做记录,减肥路上我们做伴
杉杉妈妈

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78年2月的大马,宝宝马上2岁!我来臭美得瑟一下,也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激!
3 P/ g* Y) {. P, q
. h* |. L! z4 i身高162CM,体重95斤,腰围1.9尺,胸围82-83CM,臀围86-88CM。
5 Z: P5 Q' W/ M: ]6 e7 c; \% A腰腹部几乎不见赘肉,细腰、长腿、翘臀,用老公的话说:“身材,真好看。。。。。。。。”
$ _  c: o4 I/ V3 ?
1 F" h7 `9 H6 Q( P板砖拍过来吧!: q# {4 _0 l6 E/ v. [% J$ {, N

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压力山大!!  得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!  发表于 2012-8-29 16:39
sunny

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2008-03-13 
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我为大家当一次小白鼠,体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。( Y7 a1 |; @6 j8 b: Z$ W( ?
第一阶段 禁糖期(为期十天)
! l+ i5 i9 ^! H' l- M; y( `& r2012年8月29 ...
事实证明,不吃就是能减,168,,63kg,去年快70kg了。我管不住嘴,就是晚上少吃或不吃,别的全没忌口,所以减了些,亲如此合理安排,肯定减得快

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2009-04-03 
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我也要瘦瘦瘦,甩掉小肉肉,明天今天晚上开始少吃
压力山大!!

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2008-01-04 
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78年2月的大马,宝宝马上2岁!我来臭美得瑟一下,也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激!
) p) v1 O) M! N3 \! A# Y, E0 \9 _6 r: |/ U3 j' P- e: ^
身高162CM,体重9 ...
得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!
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2008-01-04 
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快到晚餐的时候了,避开家人吃晚饭,还是黄瓜。3 S* p& r' {5 ?
今天一天两个煮鸡蛋,四根黄瓜,两个西红柿,四分之一大腊肠,中午太热喝了一瓶冰咖,争取6点前结束晚餐。5 }9 a; a8 X7 c3 V: P* x) [
为了那些漂亮的衣服我豁出去了,然后我要去溜溜五爱道,找点好玩的东西,分散一下注意力,嘿嘿!真的挺想吃东西的。& j% G8 x; o& T0 U  s
# o7 U' X9 y/ t; e/ K5 X

杉杉妈妈

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2010-10-08 
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压力山大!! 发表于 2012-8-29 16:39 * V7 e3 t: v2 g
得瑟!!过两天我和你一样!嘿嘿!

( O) c  Q# C8 w- l1 ]我不得瑟的话,怎么给你刺激呢!# ^9 p1 I( E6 y6 r( h2 J! t9 y

( Z' K1 P! u0 F6 E3 r1 t7 _  W加油加油!我们70后一样可以PK80后!!
+ A2 Y/ _# u; R! t# r
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