70后妈咪们说说咱们的身材吧!大家一起减肥吧! - 时尚扮靓

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

1楼

本帖最后由压力山大！！于 2012-8-28 22:35 编辑 , q: b# D, t0 W" N9 G6 n4 x" C

本人身高165CM，体重70KG。- z; @+ a5 A c. Z
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。' |9 e: Z: `9 R" r/ @4 N/ ]
典型的北方人。

% ?8 T( E6 f7 C# ~& @
我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

2楼

回复 sihan___7774 的帖子

不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！ Z* ~* m2 \# }( R7 g+ ?9 N
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。" V. b2 V- O! t9 K. d

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

3楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。" q" U. E: R" I  ~' M% v
第一阶段禁糖期（为期十天）
2012年8月29日（第一天）% |4 \' _- _5 x, G6 C3 i4 h
计划早餐煮鸡蛋+一根黄瓜
   午餐半根大腊+西红柿1 ]: b! O( c7 B
   晚餐半根大腊+黄瓜, |, `" e' g0 D+ O
                        加餐可以吃西红柿或黄瓜' K: w$ w9 ]2 q/ [, g8 Y
重要说明
时间：禁糖期大概是十天
目标：抓住机会，快速减重( a' k0 {# Q' x( u# Z8 p0 m
运动：可适当运动，严禁剧烈运动
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2./ b6 @3 F( {; \% R' K
先写这么多，累了，睡了
/ C, k( G2 f" R. p
# l: i( E& c3 Y  s
( g  P% h  M& S& }8 K

点评

jf312 可是这样容易反弹吧？发表于 2012-9-2 12:11

非非妈妈@tj 事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快发表于 2012-8-29 14:03

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

4楼

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

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鸽子78

杉杉妈妈

大专

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帖子: 1677

5楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！
5 K% y4 f- g5 F; I6 t4 C, I
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
9 }* o- W l; i L! z
板砖拍过来吧！

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压力山大！！得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！发表于 2012-8-29 16:39

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非非妈妈

sunny

硕士

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宝宝生日: 2008-03-13
帖子: 6979

6楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。- _% Q& t* n0 q% T$ L( e5 G- w
第一阶段禁糖期（为期十天）/ j4 Y0 y& I* j# G: J. j$ x
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

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yoyo0403

高三

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宝宝生日: 2009-04-03
帖子: 1184

7楼

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

8楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！' M+ R. S" e3 t* M
( G! p' ^$ k/ a* P! U: F
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

9楼

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。& ^' F; B, V/ {& S8 |
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。) ]: q3 i' ?& Q1 w& P# d4 X