70后妈咪们说说咱们的身材吧!大家一起减肥吧! - 时尚扮靓

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

1楼

本帖最后由压力山大！！于 2012-8-28 22:35 编辑 ! v6 ]! s* |% r* @. H
* b# D _9 v2 E# _, \/ u1 T& o3 ^* D
本人身高165CM，体重70KG。9 y' H2 M1 J! J n/ p. ^
胸围94CM，腰围85CM，臀围95CM，大腿56CM，小腿38CM，胳膊29CM，肚子上有口小锅，看了这些数据真的无语了，我怎么都这样了。
典型的北方人。

我从网上看到了一款软件终极减肥法，感觉靠谱，不吃药、不打针、不剧烈运动，就是管住自己的嘴。

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

2楼

回复 sihan___7774 的帖子- u" u5 V( h$ b
: j- o+ P; M& o/ K; s: p/ [ p
不行呀！一去溜衣服大老远的就被通知没有她穿的号呀！那个没脸呀！
我就是生孩子才胖起来的，那时我妈妈总跟我说孩子大了自然就瘦了，可我就再也没有瘦下去。6 [1 ~/ w3 l u3 X% d! K. x
. _2 d. L0 C) l% k& s0 ^

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

3楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
第一阶段禁糖期（为期十天）
2012年8月29日（第一天）7 q4 s: J6 V6 o. i
计划早餐煮鸡蛋+一根黄瓜: z. @- J8 H0 i/ Y2 a  i
   午餐半根大腊+西红柿) i2 P0 Q/ @) s* v" h' l0 R
   晚餐半根大腊+黄瓜- y; T3 v9 o- f6 ]. C3 t
                        加餐可以吃西红柿或黄瓜
重要说明
时间：禁糖期大概是十天& L1 f2 e; G) B
目标：抓住机会，快速减重" @4 ?% ]! [$ w! q) y
运动：可适当运动，严禁剧烈运动! d. L& Y- s- k. m# g9 C; j5 }( }
食量：每天3~5餐，7~8分饱。严禁额肚子，每顿必须吃肉。每天的肉量是1/3~1/2.- a- M" e0 {2 [0 t5 E9 \; n/ M
先写这么多，累了，睡了' _' r% Y" c, {# `4 E. Q& F

0 C/ H; C: j/ Y( B0 \* w0 a) x! d! c' u8 H1 O% Z+ F$ C; p

点评

jf312 可是这样容易反弹吧？发表于 2012-9-2 12:11

非非妈妈@tj 事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快发表于 2012-8-29 14:03

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

4楼

按计划执行，有跟的妈咪一起，我帮你们做记录，减肥路上我们做伴

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鸽子78

杉杉妈妈

大专

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宝宝生日: 2010-10-08
帖子: 1677

5楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！* S3 e! x2 d0 S, E/ U" r
% n7 j% S0 k# d* c; u% E
身高162CM，体重95斤，腰围1.9尺，胸围82-83CM，臀围86-88CM。
腰腹部几乎不见赘肉，细腰、长腿、翘臀，用老公的话说：“身材，真好看。。。。。。。。”
2 R8 X# v7 o, A; C
板砖拍过来吧！

点评

压力山大！！得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！发表于 2012-8-29 16:39

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非非妈妈

sunny

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2008-03-13
帖子: 6979

6楼

我为大家当一次小白鼠，体验一下这个“终极减肥法”是不是靠谱。
9 z! L! G- d6 c, N# m/ v% R第一阶段禁糖期（为期十天）" j' F8 G7 f. F6 t
2012年8月29 ...

事实证明，不吃就是能减，168，，63kg，去年快70kg了。我管不住嘴，就是晚上少吃或不吃，别的全没忌口，所以减了些，亲如此合理安排，肯定减得快

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yoyo0403

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2009-04-03
帖子: 1184

7楼

我也要瘦瘦瘦，甩掉小肉肉，明天今天晚上开始少吃

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

8楼

78年2月的大马，宝宝马上2岁！我来臭美得瑟一下，也给正处于减肥中的姐妹们来点儿刺激！% F( K& W4 D7 j
" j" d) Q m) L+ A+ @5 |# M
身高162CM，体重9 ...

得瑟！！过两天我和你一样！嘿嘿！

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压力山大！！

六年级

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宝宝生日: 2008-01-04
帖子: 161

9楼

快到晚餐的时候了，避开家人吃晚饭，还是黄瓜。# B+ z( d* _" D3 g; J1 U
今天一天两个煮鸡蛋，四根黄瓜，两个西红柿，四分之一大腊肠，中午太热喝了一瓶冰咖，争取6点前结束晚餐。
为了那些漂亮的衣服我豁出去了，然后我要去溜溜五爱道，找点好玩的东西，分散一下注意力，嘿嘿！真的挺想吃东西的。% S( q& j* R( c3 q: y h