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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑
* U% W |* H( F2 ]9 ?0 U9 \& T) V. x2 n# c. z
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- X9 a [. R5 q生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总
9 J, M1 ]1 @7 V' z8 n/ e* Z①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;+ i2 ~* A# h' J& O2 p% B* W
②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
0 F1 x2 |" Q7 n% g$ Q③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
1 N' _, B* n W! {" v G( }④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
9 i' {0 a: M8 Q9 ~⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
- I0 q6 }: M( S |5 Y* L7 [$ O⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。9 ]0 j: ~0 v& e0 J/ [& f
& j, R/ N- q& ^( L
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对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?1 C" c) O+ N! v% G4 {% k
为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 / X; k2 i Z7 ~7 f7 F; k2 U
6 i" N9 M9 P$ X7 L0 q# k3 h$ j( Y" z% {; ] i
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