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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑
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生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总 ] D0 ?, @; d, N" b# O
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
* c( ^, i4 }1 \1 M' @②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
+ Q9 }4 f6 o1 }# W8 }③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;) ^" h* F4 R% d& }! a
④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;0 @8 [$ f2 k; P* K9 h/ Z& S
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
# S/ d( T- `9 s5 i0 }) I- T⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。1 S) h( a# D, w- Q3 U
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对了,各位亲们,818为什么熬夜啊? U" q4 P* a6 ]
为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。
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