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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 , N1 U% ^" F( y: j8 M m, s4 E
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m3 g, W' y5 E% o0 w8 R生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总' S' [7 e' m% o7 m- R5 r
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;" @6 R. s4 e% H: Z0 G: R
②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
; a7 \3 ]& [( o3 f7 n9 D③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
8 E7 l8 A( b2 R9 E7 |+ f④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
, A0 |1 w' O X1 t. H⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;( [7 ] `1 l) {( G
⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。# z# {: G. p2 M% R+ Y
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( R! E; M3 s: G% v$ r6 X+ h" C对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?% \' t [# A8 y4 B! u2 B# j
为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 ( P) L) X9 q6 C& A$ B: `
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