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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑
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7 }/ A: ^5 n, @3 y/ b" X0 z5 I; |. L: Q' h) V1 j
生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总
; i( [+ R/ U: N, V S①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
3 q* w, x7 E1 S6 p②能量补充:香蕉木瓜酸奶;4 \+ x6 B: D( D. E. G2 } p% ?4 `7 `
③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
4 G1 F7 Y1 \' j2 I2 o④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
! N; K' H3 [+ c) q% P4 r! B+ D⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
4 c& Y' X' W1 X: Z0 _2 N" s2 l⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。& t& ~* e" M( K! [3 _% u& j# E
9 Z" m/ y' g: D7 P9 _: h) w. e1 U
对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
: X# N- K; x/ B; d6 G为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 9 _. u, ^& {) z- ~* e/ r
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