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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 / K2 z- ~, {1 C& K" w: E" F
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生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总0 \4 E" Q0 _# b9 P% D* n" O
①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
. M/ P8 U' I# m. z; m) R②能量补充:香蕉木瓜酸奶;" c& l9 T0 `0 S% b# X: `4 q Z
③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;0 Z C5 {6 O1 U& N: T% I
④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;
( I2 _5 R2 V% f% U s4 ~⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;' A, g( C! t! A. D
⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。
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3 n" P* r% f& H3 F8 @对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
5 @8 N3 M% q, g* U# h, _8 Y; U为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 * u+ P6 V0 c; ]+ U2 ^) |+ k
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