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本帖最后由 小小小玲子 于 2011-8-19 14:51 编辑 : n! m! s# M: h0 e/ F1 J7 w: e
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生完孩子,你经常熬夜吗?保持青春的营养果汁汇总
* E( ~ e. a" H①营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;
3 P Q5 w5 |6 s' y* I e②能量补充:香蕉木瓜酸奶;
; C6 e8 g3 W. Y! C- ^③美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个绿柠檬;
0 b9 }% O& M* ]9 s; |& W④食欲调节:柚子葡萄汁,半个柚子,葡萄,两匙蜜;3 J3 H6 _- N* I N* c
⑤解乏:黄瓜汁,1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷;
9 M! D# H' q! q5 q& v& y, L7 c& o, f⑥安神:枸杞茶,枸杞、红枣3-4粒。$ l! q2 J, p; \- F5 z- |& L; h1 o
R( W, c) a3 t! }* u6 Y# {6 N5 V0 j$ k/ v5 t& j8 _. S) [$ |
对了,各位亲们,818为什么熬夜啊?
" o2 @6 u9 \3 M) z! s! t: h" o; I& ~为了身体,尽量少熬夜哦。以上果汁是治标,本质还是要减少熬夜哦。 5 ~& V! d' q- ~' \2 D
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