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每年的夏天养殖虾大量上市-----物美价廉,我家今年就买了很多而且都分好份儿放到冰箱冷冻起来,随吃随取随化,我和朋友研究了一道"宫保虾仁"现在和大家分享
2 k1 A1 G$ e" j6 y, g* Q原料:
: R8 E3 u0 {. }- `1 P v# ^河虾
: G' k8 I N f c) D5 O7 h, n
0 T+ o- j+ V$ r# b配料:
q9 f* S" W! I/ l: a) A9 _9 S5 ^# [花生仁 干辣椒 花椒粒 川麻椒粒 香葱 姜 蒜 长泡椒 白糖 陈醋 酱油 淀粉 胡椒粉 鸡蛋 盐 玉米粒7 X& X" G; ^; j- ~: n$ U+ e0 u9 e! ?* P
做法:' F& n7 D0 p9 c' k- R3 Z" X3 K
1.将河虾去洗净去壳去沙线(虾的沙线不只背上有,腹部也有一道,最好也去除干净,不腥)把姜葱切成沫儿用清水浸泡10分钟后,将虾仁放到里面,顺着一个方向搅动,当虾仁的颜色透亮,肉质变嫩时,用干净的纱布挤干虾仁的水分,放少许盐拌均匀加一个鸡蛋清,搅拌后使蛋液均匀地裹在虾肉上,再放少许干淀粉拌匀,放少许色拉油搅拌均匀备用;- U4 B* r4 h% f
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2.干辣椒切节,葱切丁,姜蒜切1厘米见方的薄片,泡椒剁成蓉,用碗盛好,另用一只碗把白糖,陈醋,酱油,胡椒粉兑成汁备用;
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3.热锅里倒入凉色拉油放入花生,小火慢慢炸,至金**起锅晾凉备用;
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* _' q. J1 ^5 l5 n4.锅里放色拉油,到100度用筷子把虾仁轻轻拨散滑至虾仁熟透,再倒入玉米粒过下油,用漏勺捞起,锅内留少许余油,把装有干辣椒的调料倒入锅内,小火炒香,再放泡椒蓉炒出香味,烹兑好的调味汁,炒熟芡汁后立即放入滑好的虾仁玉米粒和炸好的花生,炒均匀起锅即可. - l" Z/ M+ q8 Y; {1 w {
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9 R. Q* P b7 L6 X7 R; h; u大家可以试着做来尝尝,味道不错的哟 只是不能给孩子吃,因为有辣椒
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发表于 2009-11-13 15:07
