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天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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1楼
发表于 2009-11-19 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期菌类食谱--哈密瓜杏鲍菇
) u! i+ g9 C. Z' b( z, L # _# B8 g9 U r, J5 v% d哈密瓜杏鲍菇
  哈密瓜杏鲍菇$ L- g5 E/ D3 z7 E. ~5 f5 e   材料 6 k0 S+ U& l3 Q6 M  杏鲍菇……200g3 l- w A; r. a1 N1 _   荷兰豆……100g7 K- U7 p0 |4 T; n- ^9 B   鲜百合……25g) O) Q% ?5 H6 s# W   哈密瓜……30g 9 b/ |2 r X( c0 ?  大蒜……1瓣 " T, M6 O7 K. A; i! p3 O. P6 R  姜……2片+ c* z1 R1 F1 ~7 A8 }! }   香油……1小匙 7 i& \2 p* k. X1 c( y  水淀粉……1大匙. c. v' o* y/ M0 }( h   食用油……1大匙 # X1 y, l0 d, b' O; M  盐……适量1 A4 H3 |0 Q% ?: K. B/ j   做法. _ R5 q; F, p) V# L2 Q: v9 {) p$ L. ]   1.将所有蔬菜洗净,杏鲍菇切片,荷兰豆切去两头,哈密瓜去皮切片,鲜百合掰成瓣,大蒜切片待用。7 z( V& O j. {9 y/ V) L9 y   2.锅中水烧开,放入杏鲍菇和荷兰豆焯一下,捞起沥干水分。 . p6 m0 n; q, t: T  3.锅中放油,待油温七成热,放入蒜片、姜片爆香,放入杏鲍菇片、荷兰豆和百合瓣翻炒。 $ r* S$ w& [8 K6 q+ ^  4.放入哈密瓜片翻炒,再放入适量盐和水淀粉,最后淋上香油炒均匀即可。
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宝宝生日
2008-05-21 
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很爽口的!* W& ?; m9 T2 `5 J" M1 M3 N 我自己很喜欢吃! 3 n& f: ]/ T- B; Y! E9 o8 a我的天宝宝也喜欢吃,就是嚼不烂!

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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这个菜很有营养的! 0 x: R: u6 s4 [, p8 E: k
壮壮妈妈

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2005-06-21 
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菌类的我们都爱吃,就是没吃过哈密瓜在里面的,回来试试

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宝宝生日
2008-05-21 
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楼上是干什么的啊!~
虎儿妈

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宝宝生日
2010-03-17 
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偶也很晕,楼上那些图片是广告吧 ? 7 W6 E0 j: w' C7 t+ g7 o: L 亲的这道菜看着味道不错啊
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