开始三日苹果减肥法，三天减重5斤，看周末能反弹多少吧 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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初初妈

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宝宝生日: 2012-07-05
帖子: 1923

1楼

发表于 2015-3-10 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 grace2602 于 2015-4-13 14:14 编辑 ; x+ O; G* E7 L8 K& ~

过年半个月整整涨了四斤，真是让自己汗颜

，过去半年辛苦减掉的8斤成果转眼就去了一半

老板昨天通知周末去泡温泉，妈蛋啊，怕啥有啥，

临时抱佛脚也得把这过年涨的肉先去点啊
$ B( O" n( q! J+ V3 b8 e) c
姐姐之前用过苹果减肥法，每天什么都不吃就是吃苹果，可以喝水，网上搜了一下，应该能减掉三四斤，适合我这种没长期减肥毅力的人，决定从今天开始尝试
我也做回小白鼠，发帖监督自己哈/ V8 ^; l- \# b* C" Y
h7 t Z) s5 c0 Z7 s" a# y

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初初妈

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宝宝生日: 2012-07-05
帖子: 1923

2楼

发表于 2015-3-10 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 grace2602 于 2015-3-13 06:19 编辑
; T! m+ L* D9 M3 g3 S
3月10日
今天第一天，好像过去几天吃的好东西太多了，还没什么饿的感觉

下班去买几个苹果，以防晚上那爷俩对我进行意志力的考验

3月11日/ J7 ?5 E) f/ }& ]5 v
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜

。. U8 U/ G! U0 L8 A7 G3 B
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

20" />( O* Z) Y! I, ?& D8 G

3月12日，最后一天了; Z+ i7 L) Z& i1 e, }) u, {
昨天吃了六个苹果，喝了2L水，其实饿的时候吃两个苹果就有饱的感觉了，不像想象中的那么难熬，就是嘴里觉得太淡了。4 P/ V$ p6 A% l P( T% v# g
今天上称减了一斤。早上老板宣布因为科里的主任们不喜欢温泉改成景点参观了，天，突然之间没有动力了，但是既然发帖就好好坚持。) f* A5 `. |* I; B% k
今天还是带了四个苹果来上班，希望明天可以再减一斤4 f( R/ Z1 \$ y) r
3月13日，前三天总结; K% z+ h7 J2 M3 K) M& }* K
今天早上称，三天一共减重5斤，

这三天吃苹果貌似有些适应，今天继续六个苹果的量，明天开心的去吃自助泡温泉

$ u7 h/ @ j: ?7 N; s, f
4 ]5 y& M+ f3 X6 \3 O

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帖子: 150

3楼

发表于 2015-3-10 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主加油～～我来帮顶啦～～

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grace2602 谢谢亲帮顶发表于 2015-3-11 09:37

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初初妈

Rank: 18

宝宝生日: 2012-07-05
帖子: 1923

4楼

发表于 2015-3-11 08:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月11日
昨天喝了2L水，吃了四个苹果，今早上称减了2斤。哎，昨天晚上看到儿子的拇指饼干好想吃几根啊，还有冰箱里的西瓜

。
上班前买了四个苹果，好在现在刚开学，实验室的同事不多，就自己就没有这么多的诱惑了

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宝宝生日: 2011-08-04
帖子: 669

5楼

发表于 2015-3-11 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

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grace2602 可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了发表于 2015-3-11 09:40

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初初妈

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宝宝生日: 2012-07-05
帖子: 1923

6楼

发表于 2015-3-11 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主加油～～我来帮顶啦～～

谢谢亲帮顶

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幸福孕麻麻--jun

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宝宝生日: 2012-11-16
帖子: 1627

7楼

发表于 2015-3-11 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

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grace2602 和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来发表于 2015-3-11 10:23

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初初妈

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宝宝生日: 2012-07-05
帖子: 1923

8楼

发表于 2015-3-11 09:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

结果呢？一日三餐都要吃苹果吗？

可以三餐时吃，也可饿了吃，亲有兴趣可以百度哦，很久之前就很多人都这样做了

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初初妈

Rank: 18

宝宝生日: 2012-07-05
帖子: 1923

9楼

发表于 2015-3-11 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥是个长期的工程啊，我是减下去又上来，上来又减，太痛苦了

和亲握手，我多年来一直这样临时抱佛脚，发现不得不减时开始节食，然后在慢慢吃回来

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宝宝生日: 2011-08-01
帖子: 1747

10楼

发表于 2015-3-11 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一会也去买苹果我对减肥也没有毅力

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妈咪爱你蕊想减肥可以咨询我之前减肥的那家效果真不错，现在怀孕7个月了，又胖啦生完继续吧一直留着她的手机号 13512488505希望可以帮助到你地址就在南开区大悦城附近很方便发表于 2016-10-8 16:48

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